2024 - comment bien utiliser cet acide exfoliant ?

Les acides sont devenus très tendance pour prendre soin de la peau. Les plus connus sont les AHA, les fameux acides de fruits. Plus récemment, le BHA s’est invité dans les soins de nombreuses marques. Et pour cause, il a de nombreux avantages pour votre peau.

Le BHA, c’est quoi ?

Commençons par les bases. Le mot BHA est une abréviation de « beta hydroxyde acid ». Ce nom un peu barbare peut faire peur au premier abord. Seulement, il s’agit en réalité de l’acide salicylique, l’ingrédient auquel il est rattaché. Si vous voyez la mention « BHA » sur de plus en plus de sérums, de crèmes ou encore d’exfoliants, ce n’est pas pour rien. « Le BHA est un exfoliant exceptionnellement doux qui aide les cellules de la peau à se détacher », nous a expliqué Paula Begoune, créatrice de la marque Paula’s Choice (connue notamment pour sa célèbre lotion exfoliante au BHA, dont vous avez certainement vu le packaging noir sur de nombreuses vidéos TikTok) à l’occasion d’une interview. Lorsqu’elle fonctionne normalement, votre peau s’exfolie naturellement. Mais si elle est grasse, ou bien que vous commencez à avancer dans l’âge, ce processus a de plus en plus de mal à se réaliser. Quelles conséquences pour votre peau ? Il y a une accumulation de cellules mortes et elle devient rugueuse et épaisse. « C’est là que le BHA intervient pour aider la peau à se comporter comme une peau jeune en éliminant cette accumulation de cellules mortes de manière saine, équilibrée et normale », a détaillé Paula Begoune. Cette exfoliation, aussi appelée peeling, est dite « chimique ». Au contraire du gommage qui a une action « mécanique », ce n’est pas grâce à des micro-grains – souvent des morceaux de noyaux d’abricots, du sucre, de la poudre de noix de coco, etc – que ces peaux mortes sont enlevées de l’épiderme. « Lorsque le BHA est appliqué par voie topique, il pénètre imperceptiblement dans les couches superficielles de la peau et dans les pores, contribuant ainsi à exfolier en douceur les couches de peau et les débris qui ne peuvent pas se détacher d’eux-mêmes comme ils le devraient. » Le BHA, tout comme l’AHA, a la particularité de dissoudre le liant maintenant les cellules mortes à la surface de la peau pour qu’elles s’exfolient doucement.

AHA, BHA, PHA… Quelles différences ?

Les AHA et le BHA sont souvent confondus, de par leur nom abrégé qui n’a qu’une lettre de différence, mais aussi car ce sont tous deux des acides exfoliants. Si les AHA, Alpha Hydroxy Acids, sont tout le temps mentionnés au pluriel, c’est qu’ils regroupent plusieurs types acides, aussi appelés acides de fruits. Les plus connus sont l’acide glycolique et l’acide lactique. Mais parmi les AHA, il existe également les acides malique, mandélique, tartrique et citrique. S’ils sont appelés « acides de fruits » c’est parce que chacun d’eux provient de fruits spécifiques. L’acide malique est présent naturellement dans les pommes, les poires et les raisins ; l’acide citrique provient du citron ; l’acide mandélique de l’amande ; l’acide tartrique du raisin ; l’acide glycolique de la canne à sucre et l’acide lactique de la fermentation du lait qui est aussi présent dans les myrtilles ou encore les pommes. Chaque acide de fruits a ses propres bienfaits pour la peau. Ainsi, il n’est pas rare de voir plusieurs AHA différents dans un seul et même produit pour pouvoir bénéficier des propriétés et spécificités de chacun. Par exemple, l’acide glycolique donne de l’éclat au teint, l’acide lactique est un humectant naturel, les acides mandélique et citrique réduisent l’hyperpigmentation.

De son côté, le BHA est naturellement présent dans le saule blanc ou la reine-des-près. En général, celui utilisé dans les produits de soins est créé synthétiquement en laboratoire. C’est le seul acide liposoluble, c’est-à-dire qu’il peut pénétrer dans le sébum. C’est pour cela qu’il arrive à rentrer dans les pores. En plus d’exfolier, il favorise l’écoulement du sébum, qui lorsqu’il stagne dans les pores peut engendrer des points noirs. « Le BHA est l’un des ingrédients les plus éprouvés pour réduire les éruptions, déboucher les pores et améliorer l’hydratation et le teint de la peau », affirme la créatrice de Paula’s Choice.

Enfin, les PHA sont les petits nouveaux dans la famille des acides. PHA, cela signifie Poly Hydroxy Acids. D’un poids moléculaire assez léger, ils agissent uniquement en surface de la peau et notamment sur les taches d’hyperpigmentation. Les PHA sont des acides aux effets anti-âge : ils ont des propriétés anti-inflammatoires et sont antioxydants. De plus, ils retiennent l’eau qui est présente naturellement dans la peau pour la garder toujours bien hydratée. Parmi les PHA, on trouve l’acide lactobionique, un dérivé du lactose, le galactose, qui agit sur la production de collagène et l’acide gluconique, présent naturellement dans les cellules de la peau.

Le BHA : un actif pour tous les types de peau ?

Les AHA peuvent être légèrement trop agressifs pour votre peau, d’autant que comme ils agissent uniquement en surface, comme les PHA, vous pouvez être tenté.e d’en appliquer beaucoup ou trop souvent. Mais cela peut être assez agressif, et certaines peaux sensibles peuvent ne pas le supporter. Au contraire, le BHA est assez doux, même si les acides les plus doux sont les PHA. Ainsi, les peaux sensibles peuvent en appliquer plusieurs fois par semaine sans craindre des irritations ou des inflammations.

Si vous avez de l’acné ou quelques petites imperfections, une lotion ou une crème à base de BHA est idéale pour vous. En effet, le BHA est particulièrement recommandé pour les peaux mixtes à grasses, qui ont des imperfections ou avec un épiderme irrégulier. « Avec une utilisation régulière, un exfoliant BHA maintiendra la santé et la jeunesse de la peau, débouchera les pores, diminuera leur taille, réduira les éruptions cutanées, lissera la surface de la peau, augmentera l’hydratation, améliorera les signes de vieillissement et le teint irrégulier de la peau, et estompera les marques rouges et brunes post-acnéiques », a assuré Paula Begoune. Si vous avez en plus quelques rougeurs ou de la rosacée, le BHA peut devenir votre actif préféré car il a des vertus anti-inflammatoires. Il est cependant important de toujours tester au préalable un produit contenant du BHA dans sa liste d’ingrédients. En effet, même si on classe les peaux en différents types et états, chacune sont très différentes et vous pouvez tout de même réagir au BHA même si votre peau est grasse.

Il existe également une contre-indication assez atypique, mais qu’il faut prendre en compte avant de vous procurer votre soin au BHA préféré : « Si vous êtes allergique à l’aspirine, vous pouvez également être allergique au BHA. » En effet, l’aspirine est le nom médical d’une molécule dérivée d’acide salicylique. Vous devez donc faire preuve de prudence avant d’utiliser un produit contenant du BHA si vous y êtes allergique. Cette prudence est également de mise si vous êtes allergique aux salicylates qui sont aussi dérivés de l’acide salicylique. Ils sont présents en majorité dans les fruits et légumes, comme les raisins, les pruneaux, les abricots, les dattes, les mandarines, les champignons, les poivrons verts, les épinards, les tomates, les radis, les amandes, les noix de macadamia, les noisettes ou encore les pignons de pin.

Comment utiliser le BHA dans sa routine de soins ?

Quand vous utilisez pour la première fois du BHA, que ce soit pour son action exfoliante ou pour que votre visage bénéficie des autres vertus, il faut prendre des précautions d’emploi pour éviter un faux pas qui puisse donner des effets contraires.

Il faut y aller par étapes en commençant avec un produit faiblement dosé que vous appliquez tous les deux jours, puis vous pouvez passer à une fois par jour et si votre peau vous le permet mettez-en matin et soir sur votre visage. Vous pouvez aussi vous procurer un soin un peu plus fortement dosé par la suite. Il faut savoir que, dans les cosmétiques, le dosage de l’acide salicylique varie, mais « est généralement utilisé à des concentrations de 1 à 2%, 2% étant idéal pour les problèmes plus tenaces ».
Cette utilisation vaut principalement pour les crèmes et autres lotions. Pour des produits plus spécifiques, comme un peeling ou un masque, il faut l’utiliser moins souvent pour éviter d’agresser la peau. Dans tous les cas, vous pouvez vous référer aux indications inscrites sur l’emballage.