STephanie Grisham, die ehemalige Pressesprecherin von Donald Trump, behauptete diese Woche, dass gelegentlich, um die Wut des Präsidenten zu beruhigen, ein Adjutant hinzugezogen würde, um ihm seine Lieblingsmusik vorzuspielen – einschließlich Memory aus dem Musical Cats.
Angesichts der Enthüllung haben wir unsere Leser gefragt, mit welchen Songs sie sich in Stressmomenten beruhigen.
Das erste ist Brian Enos Discreet Music, von ein gleichnamiges Album von 1975. Es dauert eine halbe Stunde – ich habe es oft nachts benutzt, wenn ich nicht einschlafen konnte. Es ist, als würde man in ein großes, warmes Bett aus wunderschönen Synthesizern steigen. Das zweite ist Kid A von Radiohead, mit Thom Yorkes Gesang, der durch einen Vocoder und diese komplizierten Synthesizer gesprochen wird. Außerdem versucht U2, Ihre Arme um die Welt zu werfen, die klingt wie jemand, noch leicht betrunken, vielleicht ein bisschen high, in den frühen Morgenstunden, umgeben von geliebten Menschen. Daniel Jack Paproth, 31, Melbourne, Australien, Kommunikationsmanager
Mein Lieblingssong in stressigen Zeiten. Neben ihrer exquisiten Stimme und der Einfachheit und beruhigenden Wirkung von Piano und Tin Whistle ist dieses Lied ein Aufruf zur Ruhe. Es ist ein Aufruf, sich vom Glanz des Lebens zurückzuziehen. Enda McCaffrey, 60, Belfast, Akademikerin im Ruhestand
Ich höre hauptsächlich New-Age-Musik oder alten Rock’n’Roll, aber singen hat mir schon immer Spaß gemacht. Om Mani Padme Hum ist mein liebstes beruhigendes Lied und manchmal höre ich es mir in Dauerschleife an; ein anderes ist das Album von Dean Evenson Aufstieg nach Tibet. Christie Abraham, 73, Long Island, New York, im Ruhestand
Ich kann normalerweise niemanden ertragen, der mir sagt, ich solle atmen, wenn ich gestresst bin, aber in diesem Song funktionieren die Worte „einfach atmen“ wirklich. Außerdem gibt es Texte, in denen es darum geht, sich daran zu erinnern, dass dies eine vorübergehende Situation ist. Guter Rat! Natalie Hardiman, 32, Hertfordshire
Ein Lied, das bei mir Kindheitserinnerungen weckt und an liebe Freunde, die nicht mehr unter uns sind. Es erinnert mich an eine Zeit, in der die Hoffnungen hoch waren und Träume für möglich gehalten wurden. Es krallt sich, wenn auch sanft, ins Herz und beruhigt irgendwie traurig, aber wohltuend die Seele. Kevin Bailey, 64, Bath, Klempner im Ruhestand
Mein beruhigendes Lied ist Duran Durans Ordinary World. Neben der ätherischen Musik erinnern mich die Worte des Stücks daran, dass es, obwohl sich die Dinge manchmal überwältigend anfühlen, keine einzigartige Erfahrung ist und dass das, was ich fühle, nur vorübergehend ist. Es erinnert mich auch daran, dass ich Entscheidungsfreiheit habe und daran arbeiten kann, an einen Ort zu gelangen, an dem ich mich wohler fühle. Meagan Newhart, 50, New York, Innenarchitektin
Abusey Junction von Kokoroko. Ich bin Psychologiestudentin und habe mich freiwillig für die Wohltätigkeitsorganisation Body & Soul gemeldet, die Menschen hilft, die ein Kindheitstrauma erlebt haben. Wenn ich Gruppensitzungen moderierte, begann ich sie immer mit diesem Lied. Es ist so ein warmes, beruhigendes Stück Musik. Siobhan, 39, Camberley, Surrey
Derjenige, der immer eine beruhigende Wirkung auf mich hat, ist So What von Miles Davis’ Album Kind of Blue von 1959. Es ist wie eine warme Decke und seit dem Tag meiner Geburt ein Teil meines Lebens, da es einer der Lieblingssongs meiner Eltern war. Es erinnert mich an ruhige und warme Abende in meinem Elternhaus. Julien Beghain, 37, Norwich, Softwareingenieur
Ein Song, der mich jedes Mal in Atem hält, wenn ich die Eröffnungsnoten höre. Es bringt mich dazu, meine Augen zu schließen und tief durchzuatmen. Ich wende mich oft an Radiohead, wenn mir nicht einfällt, was ich mir sonst noch anhören soll, aber bei diesem speziellen Track schließe ich alles andere aus und lasse es einfach über mich ergehen. Jerry Ahern, 40, Dublin, IT-Mitarbeiter
Es ist so beruhigend. Allein dieser Text erinnert mich immer wieder daran, dass dieses schlechte Gefühl – was auch immer es ist – vorbeigehen wird. Ich höre auf dem Weg zu Ereignissen, die mir Angst machen, wie Partys und Arbeitsveranstaltungen, und wenn ich mich überfordert fühle. Es ist ein Cover von ein altes Lied von Sidney Carter. Jeder sollte es in der Gesäßtasche (oder den Ohren) haben. Lisa Heled Jones, 41, Glyndyfrdwy, Nordwales, digitaler Geschichtenerzähler
Wenn ich gezwungen bin, nur einen Track auszuwählen, der in den ersten Sekunden die Stimmung des Zusammenbruchs verwässern kann, kann ich mich immer auf Avril 14th von Aphex Twin verlassen. Für all die unzähligen Songs, deren Texte mich bewegen und beruhigen, sagt Avril 14th genauso viel in einem Instrumental, indem es den Zuhörer durch sein sanft plinkendes Klavier die Lücken füllen lässt. Ich habe gehört, dass es hunderte Male in verschiedenen Stilen und auf verschiedenen Instrumenten abgedeckt wurde, aber dieses täuschend einfache, aber geniale kleine, wechselnde Riff und Loop verliert nie an Kraft. Ein außergewöhnliches Stück eines Künstlers, dessen Spezialität es ist, seine Zuhörer zu überraschen. Sean Willcox, 28, Bath, gewerbliches Eigentumsrecht
Dies unterscheidet sich so deutlich von seinen anderen Werken – den Eröffnungstakten eines Lo-Fi-Beats folgen ein einfaches Piano-Riff und entspannte, beruhigende Vocals, die für mich Gefühle von warmen Abenden hervorrufen, die auf einem Balkon wie der Himmel verbracht werden verdunkelt sich langsam. Es erinnert mich an die Zeit, als wir im Juni 2020 aus dem Lockdown kamen – es war warm und wir verbrachten viel Zeit auf dem Balkon. Die Vocals werden später fast widerlich optimistisch und ein wenig unsinnig, unterstützt von Bläsern. Unschlagbar für Vibes. Joe Coyle, 27, Isle of Man, Wirtschaftsprüfer
Friedensstück von Bill Evans. Ein hervorragender Pianist, der auf dem wegweisenden Miles Davis’ Kind of Blue spielte. Seine Selbstbeobachtung ist in seinem Akkordarrangement fast greifbar. Ruhig, nachdenklich. Senkt den Blutdruck in Sekunden. Richard Storey, 82, Bristol, im Ruhestand, mit Ambitionen, DJ für Pflegeheime zu werden