Bewegung während der Chemotherapie kann Ihnen helfen, die Auswirkungen der Behandlung zu übertreffen

Nov. 1, 2022 — Bewegung während einer Chemotherapie kann Krebspatienten helfen, die schwächenden Auswirkungen der Behandlung zu überwinden und schneller zum normalen Leben zurückzukehren.

Das ist nach einem neuen lernen von 266 Patienten, die sich einer Chemotherapie gegen Hoden-, Brust- oder Dickdarmkrebs oder Non-Hodgkin-Lymphom unterziehen. Alle Teilnehmer nahmen an einem 6-monatigen Trainingsprogramm teil, aber die Hälfte begann das Programm während ihrer Chemobehandlung (3 Monate vor dem geplanten Ende ihrer Chemo), während die andere Hälfte nach Abschluss der Chemo begann.

Frühere Forschungen haben gezeigt, dass Bewegung Krebspatienten zugute kommt, aber dies ist die erste, die untersucht, wie sich das Timing von Übungen auf die Wirkung der Behandlung auswirken kann.

Diejenigen, die während der Chemotherapie trainierten, sahen einen geringeren Abfall der maximalen Sauerstoffaufnahme oder des VO2-Peaks – ein Indikator für die allgemeine Fitness – nachdem ihre Chemotherapie beendet war. Zu diesem Zeitpunkt war ihr VO2-Peak etwa halb so stark gesunken wie der der anderen Gruppe.

Sie sahen auch kleinere Einbußen bei Kraft, Lebensqualität und körperlicher Funktion. Und sie berichteten von weniger Müdigkeit.

„Obwohl die Patienten von der Behandlung müde sind, kann körperliche Betätigung Veränderungen der Muskelkraft hervorrufen und die körperliche Verfassung verbessern“, sagt Studienautorin Annemiek Walenkamp, ​​MD, PhD, Onkologin am Universitätsklinikum Groningen in den Niederlanden.

Übung führt zu zellulären Veränderungen im Körper und stimuliert die Produktion von Mitochondrien in Muskelzellen, erklärt Walenkamp.

„Mehr haben [mitochondria] erhöht die Energieversorgung Ihres Körpers. Außerdem erhöht Bewegung die Sauerstoffzirkulation. So können Sie Energie effizienter nutzen.“

Wenn Bewegung während der Chemotherapie nicht sicher durchgeführt werden kann, kann ein Programm danach immer noch helfen. Tatsächlich konnten alle Studienteilnehmer ihre Fitness ein Jahr nach Abschluss des Trainingsprogramms wieder auf den Ausgangswert zurückführen, unabhängig davon, wann sie damit begonnen hatten.

Die Erhaltung der Lungen- und Herzfunktion ist für Krebspatienten wichtig, da sie die Überlebenschancen verbessern kann. Ein separates lernen fanden heraus, dass für jedes zusätzliche metabolische Spitzenäquivalent (die Menge an Energie, die Sie beim Stillsitzen aufwenden) Krebspatienten, die sie während eines Belastungstests erreichten, das Risiko, an Krebs zu sterben, um 25 % verringerte.

Welche Art von Bewegung sollten Patienten tun? In der niederländischen Studie machten die Teilnehmer an 3 Tagen in der Woche 30 Minuten Cardio (Heimtrainer, Laufband), zweimal pro Woche 20 bis 30 Minuten Krafttraining und einmal pro Woche einen Freizeitsport wie Hallenhockey, Fußball oder Badminton. Sie arbeiteten in den ersten 3 Monaten mit einem Physiotherapeuten zusammen und wurden gebeten, die Routine in den letzten 3 Monaten alleine aufrechtzuerhalten.

Weitere Forschung ist erforderlich, um das sicherste Training für verschiedene Krebsarten zu bestimmen, sagt Walenkamp. Menschen mit Lungen- oder Knochenkrebs müssen beispielsweise besonders vorsichtig sein und unbedingt mit einem Physiotherapeuten zusammenarbeiten, der auf die Unterstützung von Krebspatienten spezialisiert ist.

„Wenn die Sicherheit gewährleistet ist, vermute ich, dass alle Patienten von einem solchen Programm profitieren“, sagt Walenkamp.

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