Bildrechte
Getty Images
Familien müssen sich darauf einstellen, viel mehr Zeit miteinander zu verbringen
Wir werden die Coronavirus-Sperre möglicherweise nie vergessen. Aber werden wir am Ende immer noch miteinander reden?
Abgesehen von den Sorgen um das Virus gibt es in einigen Familien wahrscheinlich zunehmende Spannungen, die zu Hause übereinander leben müssen.
In normalen Zeiten verbringen Paare durchschnittlich zweieinhalb Stunden pro Tag zusammen, sagt die Forscherin für Beziehungen, Prof. Jacqui Gabb von der Open University.
Aber das war in der BC-Ära (vor dem Coronavirus), und jetzt können wir 15 oder 16 unserer Wachstunden zusammen verbringen. Und werfen Sie in diese brennbare Mischung Kinder, die nicht zur Schule gehen.
Übung wird empfohlen, um Stress abzubauen
Wird es uns vor Gereiztheit brodeln lassen oder uns gelassen näher bringen als je zuvor?
"So etwas haben wir noch nie erlebt", sagt Prof. Gabb.
Die meisten der üblichen emotionalen Schnellkochtopfpunkte – wie das Zusammensein zu Weihnachten oder ein Familienurlaub – haben klar definierte Ausstiegspunkte.
Bildrechte
EPA
Jeder scheint einen Hund zum Laufen gefunden zu haben
Aber nicht mit der Coronavirus-Sperre.
"Es gibt keine Gewissheiten mehr", sagt sie.
Aber es gibt alle Zutaten für Stress in Beziehungen, sagt sie.
Es gibt Sorgen um Arbeit und Geld, nicht genügend persönlichen Raum, mangelnde Kinderbetreuung, nicht in der Lage zu sein, die Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen, keine Freunde zu sehen und die durch den Virusausbruch verursachten Ängste.
Das Elternteil
"Ich bin ein alleinerziehender Elternteil, der ein Schlüsselarbeiter ist. Ich kann von zu Hause aus arbeiten, finde es aber mit meinem Sechs- und Zehnjährigen zu Hause unmöglich. Die Arbeit hat gesagt, ich kann meine Stunden senken, aber ich werde das Gehalt verlieren, das ich habe Ich kann es mir nicht leisten. Mein Sohn hat Immunschwierigkeiten und kann ihn nicht zur Schule schicken. Wir leben mit meiner 84-jährigen Mutter zusammen. Fühlen Sie sich wirklich festgefahren! " Shelley-Ann auf workingmums.co.uk
"Der Mangel an Freiheiten wird anders empfunden", sagt Dr. Caroline Schuster, eine Psychologin, die mit Familien in Dorset und Wiltshire zusammengearbeitet hat.
Sie sagt, die Menschen könnten einen "Mangel an Privatsphäre, Langeweile und Isolation spüren, selbst in einer Familie".
"Für uns alle, auch für Kinder, gibt es einen Verlust der alten Lebensweise."
Beide Experten gehen davon aus, dass die häusliche Gewalt durch die Sperrung zunehmen wird.
Wir sind auch in eine seltsame neue digitale Existenz eingetreten, in der viele online arbeiten und Kontakte knüpfen.
Prof. Gabb warnt jedoch davor, dass die Selbstübertragung in sozialen Medien während der Sperrung die Familien noch stärker unter psychologischen Druck setzen kann. Besonders wenn die Selbstgefälligkeit zu hoch wird.
"Nicht jeder ist in seiner riesigen Küche zu Hause. Andere Menschen kämpfen darum, ihre Kinder zu ernähren, und werden verrückt", sagt sie.
Der Teenager
"Meine Eltern sind so nervig. Ich werde nach unten kommen und 'Guten Morgen' sagen, und sie werden antworten 'Guten Nachmittag'. Es ist wie, OK, ich bin ein Penner, ich verstehe." Von "nervigen Eltern" auf Twitter.
Die Geschichte der Sperrung wird eher mit den Augen der Habenden als mit den Nicht-Habenden gesehen, sagt Prof. Gabb.
"Es ist nicht so einfach, einfach ein Übungsvideo anzulegen und sich miteinander zu verbinden", sagt sie.
Ihre Besorgnis wird durch Forschungen von Save the Children bestätigt. Die Wohltätigkeitsorganisation stellt fest, dass die größten Sorgen der Eltern in der Sperre darin bestehen, genügend Lebensmittel zu bekommen, Kindern bei Schularbeiten zu helfen und sich Sorgen um Geld zu machen.
Kinder machen sich Sorgen, dass jemand in ihrer Familie krank wird, dass es ihnen an Nahrungsmitteln mangelt und sie keine Freunde sehen.
Der Verlust der Kontrolle über einen Großteil unseres Alltags schürt die häuslichen Spannungen. Für Erwachsene, die es gewohnt sind, unabhängig zu sein, "ist es ziemlich infantilisierend", sagt Prof. Gabb.
"Ein Gefühl der Kontrolle ist für den Menschen unglaublich wichtig", sagt Dr. Punit Shah, Psychologe an der Universität von Bath.
Bildrechte
Getty Images
Familienferien mögen angespannt sein, aber wir wissen, wann sie enden werden
Wenn wir das Gefühl haben, keine Kontrolle zu haben, fühlen wir uns gestresst – und er sagt, dass alle Arten von "Bewältigungsmechanismen" auftreten.
Menschen interessieren sich möglicherweise plötzlich für Bewegung oder konzentrieren sich darauf, ihr Haus zu putzen oder im Garten zu arbeiten, um ein Gefühl der Kontrolle über etwas zu bekommen.
Der Schuldirektor
"Es ist absolut nicht möglich, Fernunterricht mit einem Kind im Grundschulalter zu ermöglichen und gleichzeitig von zu Hause aus zu arbeiten. Die Idee ist Unsinn. Wenn Sie das versuchen, hören Sie jetzt auf. Sie können sicherlich Aktivitäten haben, bei denen Ihr Kind lernt, aber Ihr Fokus liegt auf Ihrem Job und Ihrem Überleben. Hören Sie auf, Superhelden zu sein. " Joseph Hellett an die Eltern in Hastings.
Aber Dr. Shah sagt, wir sollten optimistischer darüber sein, was aus dieser erzwungenen Beschränkung hervorgehen könnte – und "uns mehr Anerkennung schenken", wie wir uns anpassen.
Es könnte zu einer "Identitätsverschiebung" innerhalb der Familien kommen, da Eltern und Kinder sich besser kennenlernen, sagt der Psychologe.
"Wir sollten nicht davon ausgehen, dass es negativ und problematisch sein wird", sagt er.
Wie kommen Generationen zusammen, die während eines Lockdowns zusammenkommen?
Dr. Shah sagt, dass wir während dieser Erfahrung immer noch herausfinden, was uns hilft, uns besser zu fühlen.
Es könnte sich um Angst und Kleidung im Lockdown handeln.
In seinem Fall sagt Dr. Shah, dass er sich wohler fühlt, wenn er von zu Hause aus mit intelligenter Arbeitskleidung arbeitet, auch wenn dies alle anderen auf der Videokonferenz überrascht.
Eine der sichtbarsten Taktiken zur Stressabbau scheint das Haustier der Familie zu sein. Wenn Sie nach draußen gehen, scheint jeder, der nicht joggt, mit einem Hund spazieren zu gehen.
"Es gibt wirklich positive Vorteile", sagt Prof. Gabb. Haustiere sind besonders wichtig für Menschen, die alleine leben. Eine Gruppe, von der sie glaubt, dass sie während der Sperrung nicht angemessen anerkannt wird.
Bildrechte
Getty Images
All diese Energie ist jetzt im Haus eingesperrt
Wenn Sie mit einem Hund spazieren gehen, fühlen sich die Menschen möglicherweise berechtigter, draußen zu sein – und Dr. Shah sagt, dass unser Verhalten stark vom "sozialen Druck" beeinflusst wird.
Dies schließt ein, dass Eltern sich schuldig fühlen, nicht über Nacht zu einem versierten Lehrer für ihre Kinder geworden zu sein, die zu Hause bleiben.
Aber es gibt beruhigende Worte für alle, die bereits an Laptop-Nacken oder Zoom-Schmerzen leiden.
Ein Grundschulleiter in Hastings sandte eine Nachricht, in der er den Eltern sagte, sie sollten in diesen seltsamen Wochen "keinen Stress haben oder sich schuldig fühlen".
"Hör auf zu versuchen, Superhelden zu sein", sagte er ihnen.