Coronavirus-Trauer: "Lockdown macht eine bizarre Situation zehnmal schlimmer"

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Mitwirkende

"Jedes Mal, wenn mein Telefon klingelt, denke ich immer noch, dass sie es ist", sagt Sarah Bredin-Kemp.

Vor drei Monaten starb ihre Freundin Rebecca Mack im Alter von nur 29 Jahren an einem vermuteten Coronavirus.

Seitdem musste Sarah um Rebecca trauern.

"Es ist ein wirklich, wirklich bizarres Gefühl, ein bisschen verloren zu sein, vielleicht emotional festgefahren", sagt die 27-jährige Sarah gegenüber Radio 1 Newsbeat.

Während das Coronavirus ältere Menschen mit größerer Wahrscheinlichkeit ernsthaft betrifft, sind in Großbritannien junge Menschen an der Krankheit gestorben, und Tausende trauern um Angehörige, die unerwartet verstorben sind.

Und es sind 16 bis 29-Jährige am wenigsten angenehm über den Tod zu sprechenLaut einer Umfrage von The Co-op Funeral Care.

Sarahs Freundin Rebecca war Krankenschwester und hatte für den NHS 111-Dienst in den East Midlands gearbeitet.

Im April begann sie sich zu Hause, wo sie alleine lebte, selbst zu isolieren, was ihrer Meinung nach Coronavirus-Symptome waren.

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Sarah Bredin-Kemp

Sarah und Alice, eine weitere enge Freundin von Rebecca, hatten keine Ahnung, dass Rebecca vom Sterben bedroht war.

"Wir wussten beide, dass es ihr nicht gut ging", sagt Sarah, "aber es ging ihr besser und sie beschwerte sich nicht sehr viel. Man hätte unmöglich erwarten können, dass sie nicht überleben würde."

Die Freunde trafen sich jede Woche zum Kaffee – aber da diese kleinen Rituale während der Sperrung unmöglich waren, war der Schock von Rebeccas Tod schwerer zu ertragen.

"Ein Teil der Trauer für mich ist, dass es dich am meisten trifft, wenn du das, was du mit dieser Person getan hast, nicht tun kannst", sagt Alice, die ebenfalls 27 Jahre alt ist.

"Freunde wiedersehen, in die Kneipe gehen, Cocktails trinken, ich denke, das wird sein, wenn es wirklich trifft."

Die Pandemie bedeutete auch, dass Sarah und Alice nicht an der Beerdigung ihrer Freundin teilnehmen konnten.

"Hier gibt es etwas Großes darüber zu sagen, wie wichtig Beerdigungen tatsächlich sind", sagt Sarah.

"Wir haben beide darüber gesprochen, wie traumatisch es ist, jemanden so nah zu verlieren und dann nur auf der Straße stehen zu können und den Leichenwagen vorbeiziehen zu sehen. Es gibt keine Schließung."

"Unter Verschluss zu sein hat eine sehr, sehr bizarre und unnatürliche Situation nur zehnmal schlimmer gemacht", fügt Alice hinzu.

"Es ist der Club, dem du nie wirklich beitreten willst."

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Das Trauer-Netzwerk

Diese Idee der Sperrung, die die Situation verschlimmert, wird von Rachel Wilson, der Gründerin von The Grief Network, unterstützt, das eine Gemeinschaft für trauernde junge Menschen bietet.

"Sie brauchen Ihre Familie und Freunde, Sie brauchen Beratung oder Bewegung oder was auch immer – und es ist wirklich schwierig, so viele dieser Dinge stumpf und online zu haben", sagt sie.

Die Pandemie hat mehr Anfragen nach Unterstützung von ihrem Netzwerk erhalten – obwohl Rachel sagt, "es ist der Club, dem man nie wirklich beitreten möchte".

"Nichts geht über jemanden, der dort sitzt und vollständig gehört und gesehen wird."

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Zain Siddiqui

Der 29-jährige Zain Siddiqui war am Boden zerstört, als er im April seinen Vater Haji verlor.

"Sie versuchen zu verstehen, wie jemand, der fit und gesund ist, innerhalb von sieben Tagen verschwunden sein kann. Es macht einfach keinen Sinn."

Sein Vater, ein Florist aus Birmingham, konnte in den Krankenwagen gehen, als er mit Coronavirus-Symptomen ins Krankenhaus gebracht wurde.

Zain beschloss, soziale Distanzierungsregeln zu befolgen und umarmte ihn nicht zum Abschied. "Ich dachte, 'Nein, es wird ihm gut gehen, er wird nach Hause kommen und ich werde ihn dann umarmen.'

"Ich denke, ich werde das für immer bereuen, denn das war das letzte Mal, dass ich ihn hätte umarmen können."

Zain sagt, sein Vater sei das "Rückgrat" der Familie gewesen. Nach seinem Tod hatte Zain das Gefühl, er müsse sich verstärken.

"Ich glaube, ich habe es auf mich genommen, ein Schwamm zu sein. Ein Schwamm zu sein ist nicht die einfachste – Schläge werden schwer und du vergisst fast deinen eigenen Trauerprozess."

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Zain Siddiqui

"Manchmal denke ich, ich muss jetzt über diese Momente nachdenken und sagen: 'Moment mal, ich muss mir etwas Zeit geben, ich muss mich um meine eigene geistige Gesundheit kümmern. Ich muss in einem Anfall sein Geben Sie an, allen anderen helfen zu können. "https://www.bbc.co.uk/"

Er sagt, sein muslimischer Glaube habe ihm geholfen, mehr Frieden zu finden, indem er einen spirituellen Ansatz gewählt habe.

"Manchmal wächst der Ärger und die Verleugnung, aber dann denkst du, diese Dinge sind prädestiniert. Du akzeptierst es einfach. Ich würde nicht sagen, mach weiter. Weil du niemals weitermachen wirst.

"Es ist in Ordnung zu weinen. Ich denke manchmal gibt es ein Stigma, aber es ist in Ordnung, nicht in Ordnung zu sein."

Zain hat gerade seine Arbeit im NHS wieder aufgenommen, wo er ständig an Covid erinnert wird. Aber er fand es beruhigend, mit Kollegen über seinen Vater zu sprechen – besonders mit denen, die auch Eltern verloren haben.

"Ich konnte mich mehr mit ihnen identifizieren, weil du manchmal denkst, dass andere Leute nicht wirklich wissen, was du durchmachst, weil sie beide Eltern haben."

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Gabby Bull

Gabby verlor auch ihren Vater David an Coronavirus – etwas, das sie nie erwartet hatte, als er im April wegen einer routinemäßigen Bluttransfusion ins Krankenhaus ging.

"Er musste über Nacht sagen, und als er auf der Station war, sagte er, dass ein Mann hustete.

"Wir haben ihm den Mick genommen und gesagt: 'Dad, es ist nur jemand, der hustet, sei nicht albern.' Wir hätten nie gedacht, dass er überhaupt ein Coronavirus bekommen würde. "

Dann hatte ihr Vater einen Test.

"Am Samstag war es positiv, aber trotzdem sagte ich: 'Dad, du wirst dagegen ankämpfen.' Und am Montag starb er."

"Ich denke, manchmal vergessen die Leute, wenn sie anfangen, mit ihrem eigenen Leben weiterzumachen, dass der Grund, warum wir alle eingesperrt sind, darin besteht, dass die Leute sterben.

"Es ist eine so einzigartige Situation, dass vielleicht die meisten Berater die Trauer bei der Sperrung nicht einmal verstehen, weil man in diesen Zeiten nicht viele der Trauertechniken anwenden kann.

"Covid Trauer ist so anders."

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Sprechen wir über den Verlust

Beth French ist 25 Jahre alt und gründete Let's Talk About Loss, eine Meet-up-Gruppe für Hinterbliebene im Alter von 18 bis 35 Jahren.

Sie sagt, dass die Medienberichterstattung über das Virus für trauernde Menschen schwierig sein kann.

"Die Art und Weise, wie die Medienberichte (Coronavirus) Statistiken darüber austauschen, wie viele Menschen gestorben sind, und ich denke, die Menschlichkeit des Todes wurde vollständig weggerissen, und Ihre Trauer wurde darauf reduziert, nur eine von vielen zu sein und eine Statistik zu werden."

Lassen Sie uns über Verlust sprechen führt virtuelle Meetings durch, aber Beth schlägt auch eine Reihe von Podcasts zum Auschecken vor. "Ich würde The Grief Gang und den Dead Parent Club wirklich empfehlen."

Zain mag die Idee, etwas Aktives zu tun, um jemandem zu gedenken – er denkt an Gleitschirmfliegen, was seinem Vater Spaß gemacht hat.

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Zain Siddiqui

"Tun Sie etwas für sie, erinnern Sie sich nicht nur an sie. Richten Sie für sie eine Wohltätigkeitsorganisation oder ein Geschenk ein."

Aber er fügt hinzu, dass es keinen besten Weg gibt, um zu trauern. "Ich denke, solange die Leute auf der richtigen Seite stehen können, gibt es keine richtige oder falsche Antwort."

Wenn Sie von einem der in diesem Artikel angesprochenen Probleme betroffen sind, BBC Action Line ist ein guter Ort, um Hilfe zu suchen.

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