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- Das Trinken von Wein zu den Mahlzeiten, aber nicht ohne Essen, kann Ihr Typ-2-Diabetes-Risiko senken, wie eine neue Studie zeigt.
- Die Studie mit über 300.000 Erwachsenen über einen Zeitraum von durchschnittlich 11 Jahren ergab keine Vorteile von Bier oder Spirituosen.
- Alkoholfreie Bestandteile des Weins oder Lifestyle-Faktoren könnten die Befunde erklären.
Wenn Sie Alkohol trinken, trinken Sie Wein – nicht Bier oder Schnaps – zu den Mahlzeiten, so eine neue Studie über Alkoholkonsum und Diabetesrisiko.
Frühere Forschungen haben gezeigt moderate Trinker haben möglicherweise ein geringeres Risiko für Typ-2-Diabetes als Nicht-Trinker oder Nie-Trinker, aber die aktuelle Studie ist die erste, die zeigt, wie sich das Diabetes-Risiko unterscheiden kann, je nachdem, wie Trinker ihren Alkohol konsumieren.
Die Ergebnisse wurden heute bei der American Heart Association vorgestellt Konferenz zu Epidemiologie, Prävention, Lebensstil und kardiometabolischer Gesundheit 2022, fügen kontroverse Forschungen hinzu, die moderaten Alkoholkonsum mit bestimmten gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung bringen, weisen aber nicht darauf hin, dass Nichttrinker damit beginnen sollten, sagen die AHA und das Center for Disease Control and Prevention.
Bier- und Schnapstrinker hatten ein höheres Risiko für Typ-2-Diabetes
Um die Studie durchzuführen, untersuchten die Forscher Daten von fast 312.400 Erwachsenen in der UK Biobankwer sagte, dass sie regelmäßig tranken. Die Teilnehmer hatten zum Zeitpunkt der Studieneinschreibung keinen Diabetes, keine Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Krebs und wurden ausgeschlossen, wenn sie ihren Alkoholkonsum aufgrund von Krankheit, ärztlichem Rat oder Schwangerschaft reduzierten.
Die Teilnehmer waren im Durchschnitt 56 Jahre alt und fast ausschließlich (95 %) weiß. Etwas mehr als die Hälfte waren Frauen.
Die Forscher wollten herausfinden, ob frühere Studien zeigten, dass moderates Trinken einen positiven Effekt auf den Glukosestoffwechsel hat, der zu einem verringerten Diabetesrisiko führt, und sehen, wie sich dies je nach Trinkzeitpunkt der Teilnehmer unterscheiden könnte.
Über einen Zeitraum von durchschnittlich 11 Jahren ergab die Analyse, dass etwa 8.600 Teilnehmer oder 2,75 % an Typ-2-Diabetes erkrankten.
Das Trinken zu den Mahlzeiten war im Gegensatz zum Essen ohne Nahrung mit einem um 14 % geringeren Risiko für Typ-2-Diabetes verbunden. Dieser Vorteil war laut Analyse am häufigsten bei Weintrinkern zu finden. Im Gegensatz dazu war der Konsum von Bier und Spirituosen mit einem höheren Risiko für Typ-2-Diabetes verbunden.
Der Bericht gibt nicht an, wie viel die Teilnehmer getrunken haben, betont aber, dass ein moderater Konsum – nicht mehr als ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei für Männer – der Schlüssel ist. Die Studie unterschied auch nicht zwischen Weiß- und Rotwein oder fragte, während welcher Mahlzeit oder Mahlzeiten die Teilnehmer tranken.
„Die Botschaft dieser Studie ist, dass das Trinken von mäßigen Mengen Wein zu den Mahlzeiten Typ-2-Diabetes verhindern kann, wenn Sie keinen anderen Gesundheitszustand haben, der durch mäßigen Alkoholkonsum negativ beeinflusst werden kann, und in Absprache mit Ihrem Arzt“, so der Studienautor Dr. Hao Maein biostatistischer Analytiker am Obesity Research Center der Tulane University in New Orleans, sagte in einer Pressemitteilung.
Er sagte Insider, dass die Ergebnisse sein eigenes Trinkverhalten beeinflusst hätten. „Ich versuche, etwas Wein zu meinen Mahlzeiten zu trinken, aber im Moment bevorzuge ich immer noch leichtes Bier“, sagte er.
Alkoholfreie Bestandteile von Wein oder Lifestyle-Faktoren könnten helfen, die Ergebnisse zu erklären
Da die Studie hauptsächlich weiße Erwachsene umfasste, können die Ergebnisse nicht auf vielfältigere Bevölkerungsgruppen angewendet werden. Außerdem basierte es auf Selbstauskünften, die notorisch fehlerhaft sind, insbesondere wenn es um Alkohol geht.
Es ist auch unklar, ob der Zusammenhang zwischen dem Weinkonsum zu den Mahlzeiten und einem verringerten Diabetesrisiko mit alkoholfreien Bestandteilen im Wein selbst zu tun hat, wie Antioxidantien und Polyphenalen, oder mit anderen Faktoren, wie etwa, dass Menschen, die zu den Mahlzeiten mäßig Wein trinken, sich insgesamt gesünder ernähren. Vandana Shetheine registrierte Ernährungsberaterin und zertifizierte Diabetespflege- und Aufklärungsspezialistin, die nicht an der Studie beteiligt war, gegenüber Insider.
Menschen, die zu den Mahlzeiten Wein trinken, sind möglicherweise auch wohlhabender und profitieren von anderen gesundheitlichen Vorteilen wie dem Zugang zu einer guten Gesundheitsversorgung.
„Wir haben festgestellt, dass Teilnehmer mit ‚gesunden‘ Trinkgewohnheiten auch einen gesünderen Lebensstil haben als andere“, sagte Ma gegenüber Insider. “Eine weitere Anpassung an Lebensstilfaktoren und andere Kovariaten hat die Ergebnisse jedoch nicht verändert.”
Aber da die Bier- und Spirituosentrinker in der Studie die Vorteile nicht erlebten – und tatsächlich eher geschädigt wurden – scheint der Alkohol selbst den Teilnehmern keinen Gefallen getan zu haben.
Im Januar,Die American Heart Federation hat einen umstrittenen Policy Brief herausgegeben Er sagte, es gebe kein sicheres Niveau des Alkoholkonsums für das Herz, und kritisierte die populäre Forschung, die zu dem Schluss kam, dass moderates Trinken herzgesund ist.
„Diese Behauptungen sind bestenfalls falsch informiert“, sagt Co-Autorin Monika Arora sagte in einer Pressemitteilung“und im schlimmsten Fall ein Versuch der Alkoholindustrie, die Öffentlichkeit über die Gefährlichkeit ihres Produkts zu täuschen.”