TDie tiefgreifenden therapeutischen Vorteile der Verbindung mit der Natur und des Verbringens von Zeit im Freien sind sehr bekannt. Aber im Winter? Wenn es kalt und düster ist und alles tot aussieht? Eigentlich, insbesondere im Winter, wenn wir anfällig für Müdigkeit, Krankheit und saisonale Niedergeschlagenheit sind. Und tatsächlich gibt es direkt vor unserer Tür viel Leben, Schönheit und Wunder, wenn wir genau hinsehen.
Kommen Sie und machen Sie einen kurzen Spaziergang mit mir in meinem nächsten wilden Fleck – einem städtischen Friedhof, einer gemeinsamen Umgebung auf den britischen Inseln.
Es dauert eine Weile, meine kleinen Kinder in ihre Outdoor-Utensilien zu überreden, aber wir sind alle ein bisschen erschöpft, und ich weiß, dass ein Spaziergang helfen wird, selbst wenn es nur 10 Minuten sind.
Der Friedhof ist ruhig und still. Auf den ersten Blick scheint das Leben ausgesetzt zu sein. Ich betrachte die synaptischen Äste der brüchigen Bäume – Buche, Eibe, Ahorn, Lärche. Eine Freundin sagte mir, die kahlen Bäume erinnern sie daran, tiefer zu atmen. Seitdem sehe ich die winterlichen Bäume als Lungen; Ich atme tief ein.
Rotmilane schweben hoch über uns und Amseln stöbern im Efeu auf der Suche nach etwas Essbarem. Wir halten inne, um die Kugelsternhaufen der Früchte zu betrachten. Marinekugeln. Mein Blick fällt auf das Rot, Orange, Gelb der Beeren, die in der Winterstille leuchten.
Eine mit Moos und Flechten geschmückte Backsteinmauer ist unser erstes Ziel. Wenn Sie psychedelisches Grün nur mit Frühling assoziieren, vergessen Sie es. Moos ist das ganze Jahr über Neon-Kryptonit. Wenn Sie genau hinschauen, sehen Sie auftauchende Sporophyten. Nasses Wetter sorgt für besonders saftiges Moos. Neben den Nadelkissenmoosen sind die jadegrünen Elfenbecher von Cladonia Flechte. Ich könnte diese kelchartigen Strukturen eine Weile betrachten und über das Wunder der Symbiose nachdenken, aber das Kleinkind rennt davon.
Warum lieben wir Kreise? Untersuchungen deuten darauf hin, dass wir von Geburt an darauf eingestellt sind, runde Formen zu bevorzugen (vermutlich, weil sie die Form von Augen und Brustwarzen haben). EIN Untersuchung der Gehirnaktivität von Neurowissenschaftlern der Bar-Ilan-Universität in Israel fanden heraus, dass scharfkantige, eckige Formen mehr Aktivität in der Amygdala auslösen, einem Bereich des Gehirns, der mit Angst und Furcht in Verbindung gebracht wird. Das Vergnügen, Kreise in der Natur zu betrachten, könnte eine uralte zelluläre Reaktion sein.
Ich breche ein kleines Stück Kiefer ab und schnuppere am Saft. Ich werde heute nicht lange Zeit haben, um die Phytonzide – die von Bäumen emittierten Chemikalien – aufzunehmen, die Studien zeigen können messbare Auswirkungen auf unsere Gesundheitaber das scharf-süße Aroma bringt mich in meinen Körper.
Mitten auf dem Friedhof, der im Zentrum der Stadt liegt, neben einem belebten Bahnhof und Einkaufszentrum, lebt ein Ehrfurcht einflößendes Wesen: Myxomyceten, oder Schleimpilz. Ich verfolge seit einiger Zeit ein großes Plasmodium – den leuchtend gelben Schleim in seiner kriechenden, räuberischen, tierähnlichen Form. Er bewegt sich überraschend schnell um die Baumstämme herum, bis er einen Teil von sich selbst in einen völlig anderen Organismus verwandelt: exquisite Fruchtkörper mit schillernden Außenschichten und Goldfadenschnüren. Diese Art – Badhamia utricularis – ist weit verbreitet und leicht zu erkennen. Eine Taschenlampe hilft, und keine Scham, mit dem Kopf in ein paar Baumstämmen auf dem Boden zu liegen.
Ich hole schnell meine Handlinse heraus – den Kindern ist kalt – und entdecke weitere Schleimpilze, die überleben. Ich entdecke eine Kolonie – ein Schimmer? Ein Geisterjäger? Das Sammelwort ist noch nicht vereinbart, aber dies sind einige der besten Vorschläge aus einem Online-Forum, dem ich angehöre – von braunen Fruchtkörpern an Stielen, die einem Wald aus winzigen Schokoladenlutschern ähneln. Ehrlich gesagt, Sie werden nicht glauben, wie exquisit Schleimpilze sind. Sehen Sie sich die erstaunliche Fotografie von Barry Webb an auf seiner Website. Die Welt ist voll von ihnen! Aber Sie brauchen eine Handlinse oder eine Schmucklupe, die es sich lohnt, sich zu besorgen, wenn Sie gerne täglich überwältigt werden. So viel Staunen ist nicht nur schön, sondern auch gut für unsere Gesundheit: eine Studie von der University of Toronto fanden heraus, dass das Gefühl der Ehrfurcht einen gesünderen Spiegel von Zytokinen (Proteine, die für die Aufrechterhaltung unseres Immunsystems wichtig sind) fördert.
Wir berühren die klebrigen Toffee-Knospen der Rosskastanie und ich schaue mir noch einmal das Moos an der Backsteinmauer an. Eine rote Samtmilbe! Eine Handlinse ermöglicht es mir, mehr von den Verbindungen und Interaktionen um uns herum zu sehen. Es lehrt mich, wie begrenzt meine Wahrnehmung und Sehweise ist und wie viel ich noch lernen und entdecken muss. Es verwandelt diesen städtischen Park in einen Regenwald oder Dschungel. Für weniger als einen Zehner (mein Handobjektiv kostet etwa £7).
Auf dem Heimweg streicheln wir den Leuchterschwamm und beobachten, wie Sporenwolken wie ein Zaubertrick aufsteigen. In den Wäldern wird es viel mehr Pilze geben – runde Furzkissen-Puffbällchen zum Anklopfen – und noch mehr Farbe: scharlachroter Elfenbecher, orangefarbene Hexenbutter, gelbes Hirschhorn, grüner Elfenbecher, blaue Rundköpfe, lila Quallenpilz.
Fast zu Hause, schnappe ich mir eine Hagebutte vor der Hintertür. Spritzig, frei und voller Vitamin C. Wählen Sie ein etwas dunkleres Rot, matschig und drücken Sie die orangefarbene Schmiere direkt in Ihren Mund (essen Sie nicht die Samen, die mit Haaren bedeckt sind, die irritieren können). Lecker. Die Taschen der Kinder sind voller Schätze und wir alle kehren weniger gereizt und unruhig ins Haus zurück.
Ich gehe, um mein Nervensystem auszugleichen, Entzündungen zu reduzieren und das Grübeln zu beruhigen. Aber in diesem Grenzbereich – sowohl in der Jahreszeit als auch in unserer gequälten Welt – gibt es auch außerhalb ein Gefühl von Pause und Bedeutung, das in einem Labor nicht gemessen werden kann. Wir können uns in die große Gemeinschaft des Lebens einfügen und Zeuge von Veränderungs- und Transformationsprozessen werden, die unser Gleichgewicht wiederherstellen, uns Widerstandskraft bieten und uns selbst im tiefsten Winter die Wunder der Welt zeigen.