MONTAG, 28. November 2022 (HealthDay News) – Ein klarer Sinn im Leben könnte Ihr Risiko für einen vorzeitigen Tod verringern.
Das ist das Ergebnis von Forschern, die acht Jahre damit verbracht haben, etwa 13.000 Amerikaner über 50 zu verfolgen.
Die neue Studie ergab, dass diejenigen, die ihr Leben als besonders zielgerichtet erachteten, während des Beobachtungszeitraums ein Todesrisiko von etwa 15 % hatten. Diese Zahl stieg bei den Teilnehmern mit dem niedrigsten Zielniveau auf fast 37 %.
“[Having] Ein Lebenszweck ist definiert als das Ausmaß, in dem Menschen ihr Leben als richtungs- und zielgerichtet wahrnehmen“, sagte der Hauptautor Koichiro Shiba, Assistenzprofessor für Epidemiologie an der Boston University School of Public Health.
Und ein größeres Zielbewusstsein sei mit einem geringeren Risiko eines vorzeitigen Todes bei Menschen aller Rassen und Ethnien verbunden, stellte er fest.
Der Zusammenhang wurde auch bei Männern und Frauen beobachtet, obwohl der Schutzeffekt bei Männern etwas schwächer war, fanden die Forscher heraus.
Für die Studie wurden die Teilnehmer zwischen 2006 und 2008 gebeten, anhand eines Standardfragebogens anzugeben, wie zielgerichtet sie ihr Leben einschätzen. Sie wurden dann als „niedrig“, „mittel-niedrig“, „mittel-hoch“ oder „hoch“ mit Zielstrebigkeit klassifiziert. Todesfälle wurden für die nächsten acht Jahre verfolgt.
Mit steigendem Zweckniveau sank das Todesrisiko in diesem Zeitraum, sei es durch Schlaganfall, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck und/oder Lungenerkrankungen.
Die Forscher stellten jedoch fest, dass mehrere Faktoren den Grad beeinflussten, in dem eine Person angab, einen starken Zweck zu haben.
Mehr Geld, eine bessere körperliche und geistige Gesundheit und ein jüngeres Alter zu Beginn der Studie waren alle mit der Angabe eines größeren Zwecks verbunden.
Zu der Frage, warum Frauen mehr von der Verbindung zwischen Zielstrebigkeit und Langlebigkeit zu profitieren scheinen als Männer, sagte Shiba, dass weitere Studien erforderlich seien.
Er wies jedoch darauf hin, dass Männer im Allgemeinen weniger geneigt seien, medizinische Versorgung in Anspruch zu nehmen als Frauen.
Und zusammen mit der Förderung von weniger Stress und dem Schutz vor problematischen Entzündungen schlug Shiba vor, dass ein Zweck die Menschen wahrscheinlich dazu veranlasst, besser auf sich selbst aufzupassen.