Mit freundlicher Genehmigung von Rochi Zalani
- Rochi Zalani arbeitete nach dem Abschluss neben einem Vollzeitjob drei Teilzeitjobs.
- „Auch das Entspannen musste produktiv sein – nicht Netflix, sondern das Lesen von Selbsthilfebüchern“, schreibt sie.
- Sie erzählt, wie sie den Bann gebrochen hat und jetzt nur noch fünf Stunden am Tag arbeitet.
Vor zwei Jahren hatte ich einen Vollzeit-Job und arbeitete in Teilzeit-Nebenberufen. Meine Besessenheit, produktiv zu sein, führte dazu, dass ich mich ausgebrannt fühlte. Ich war erst 20.
Meine Erfahrung hat mich dazu gebracht, meine Werte neu zu justieren. Ich möchte nicht mehr der sein Beste Schriftsteller der Welt, verdienen einen sechsstelligen Betrag oder brüsten sich damit, ein digitaler Nomade zu sein, wie es so viele junge Millennials oder Gen Z ers tun.
Die Hustle-Kultur durchdrang einen Großteil meines Lebens außerhalb der Arbeit. Durch einen ständigen Strom von Zitaten in sozialen Medien, Blogs und Büchern, die ich las, wurde mir immer gesagt: “Hör nicht auf, wenn du müde bist, hör auf, wenn du fertig bist!” oder “Steh auf und mahle!”
Ich habe meine erste Website zur Selbstentwicklung in der High School gestartet. Während meines Studiums habe ich neben meinem Studium drei Praktika im Bereich Content Writing absolviert, für die ich jede Woche 25 bis 30 zusätzliche Stunden benötigte. Noch bevor ich mein Finale beendete, trat ich 2020 als Customer Success Associate für ein B2B-SaaS-Startup ins Berufsleben ein.
Dann, nach meinem Abschluss, schaffte ich es, drei Teilzeitjobs zu machen – Schreiben, Freiwilligenarbeit und Social-Media-Management – während ich Vollzeit arbeitete.
Ich arbeitete früh morgens und bis spät in die Nacht, um den Überblick zu behalten. Ich blieb ewig erschöpft, mit dunklen Ringen unter den Augen als Ehrenabzeichen.
Auch meine Entspannungsmethoden mussten produktiv sein – nicht Netflix, sondern das Lesen von Selbsthilfebüchern oder in Online-Kursen. Nickerchen waren für mich ein Verbrechen.
Ich wurde für meinen performativen Workaholismus gefeiert. Die Chefs liebten meine Politik “keine freien Wochenenden”, mein College war stolz darauf, wie schwer mein Lebenslauf war, und Mentoren sagten mir immer wieder: “Du wirst in diesem Tempo an Orte gehen!”
Aber innerhalb von Monaten nach meinem Abschluss hatte ich ausgebrannt und fühlte sich körperlich und emotional ausgelaugt. Die Arbeit gab mir kein Gefühl von Leistung und Freude mehr.
Ich wurde zunehmend zynisch und mein Zeitplan ließ mich von meinen Freunden und meiner Familie isoliert.
Ich wusste, dass mein zwanghaftes Verlangen, mehr zu tun, meine Lebensqualität beeinträchtigte, aber ich dachte, ich wäre des Erfolgs nicht wert, wenn ich nicht ständig die ganze Nacht durchzog, bis ich ins Schwitzen kam und mein Leben der Arbeit widmete.
Dann kam die große Resignation, getrieben von der Pandemie. Ich habe immer noch Vollzeit beim SaaS-Startup gearbeitet. Wie viele andere begann ich mich zu fragen, ob ich glücklich war, wo ich war, oder einfach nur versuchte, das zu erreichen, was mir die Gesellschaft sagte, was ich wollte.
Aufgrund des Virus lebte ich zu Hause, konnte auf Ersparnisse zurückgreifen und war frei von Verantwortung. Es machte nur Sinn, einen Job zu kündigen, den ich verabscheute, meinen Google-Kalender aufzugeben und zu fragen, große fragen: Warum möchte ich diese Ziele erreichen? Wo kommst du her? Wer hat gesagt, dass ich mich bis zur völligen Erschöpfung ausbrennen muss, um erfolgreich zu sein?
Die Startup-Bro-Kultur und die Millennials #girlboss werden in den sozialen Medien gefeiert. Es ist in Mode gekommen, sich zu Tode zu arbeiten.
Nachdem ich meinen Job gekündigt hatte, beschloss ich, als freiberuflicher Autor zu arbeiten.
Freiberuflern fehlt die Jobsicherheit, die das Setzen klarer Grenzen erleichtern kann, aber ich setze sie und zwang mich dazu: Ich habe meinen Schreibtisch pünktlich um 17 Uhr verlassen; nahm jeden Monat zwei bis vier Tage frei; Nehmen Sie sich jeden Tag eine Stunde Zeit für kreative Zeit, Hobbys und Ruhe.
Ich sehnte mich immer noch nach Erfolg, aber meine Definition hatte sich geändert, was? ich als Erfolg angesehen – mehr Zeit zum Lesen, mit der Familie verbringen und untätig sein.
Anfangs fühlte es sich befremdlich an. Familie und Freunde drängten mich weiterhin, mehr zu arbeiten, wenn ich die Zeit hätte, ein Nebenprojekt zu monetarisieren oder eine passive Einkommensquelle zu schaffen.
Alle würden immer wieder fragen: Warum willst du nicht beruflich vorankommen? Übertreffen Sie Ihr Einkommensziel? Eine Villa mit Pool bauen?
“Ambitioniert” schien das berühmteste Persönlichkeitsmerkmal zu sein, und ich machte mir Sorgen, dass etwas mit mir nicht stimmte, wenn ich es nicht hätte.
Ich habe meinen inneren Druck zum Schweigen gebracht, mehr, mehr, mehr zu tun, indem ich meine Arbeitsgrenzen einhielt und nein sagte, selbst wenn ich mich unwohl fühlte.
Mit Therapie, Zeit und dem Trend zum langsamen Leben habe ich schließlich meinen Frieden damit gemacht, dass die Hektik nicht für mich ist. Ich dämpfte die Hektik aus meinem Feed, schrieb jedes Mal ein Tagebuch auf, wenn ich das Gefühl hatte, nicht genug zu tun (wie von meinem Therapeuten empfohlen) und umgab mich mit Leuten, die nicht dafür waren, sich zu Tode zu arbeiten.
Jetzt arbeite ich nur noch fünf Stunden am Tag. Es ist ein normalerweise außergewöhnliches Leben – Lebensmittel kaufen, mit Menschen in Kontakt treten und Zufriedenheit erfahren. Heute schöpfe ich Erfüllung aus vielen Bereichen meines Lebens, und die Arbeit ist nur einer davon.
Aber entschuldigen Sie, jetzt ist es Zeit für mein Nickerchen.
Die in diesem persönlichen Essay zum Ausdruck gebrachten Gedanken sind die des Autors.