Claudia Finkelstein • • Aktualisiert am 3. Juni 2020
Anmerkung des Herausgebers – Anmerkung des Herausgebers – Die in diesem Kommentar geäußerten Ansichten sind ausschließlich die des Verfassers. CNN zeigt die Arbeit von Die Unterhaltung, eine Zusammenarbeit zwischen Journalisten und Wissenschaftlern, um Nachrichtenanalysen und Kommentare bereitzustellen. Der Inhalt wird ausschließlich von The Conversation produziert.
(CNN) – Selbst wenn wir nicht an dem Coronavirus erkrankt sind, haben wir es alle satt, zu Hause zu bleiben, soziale Distanz zu üben und Masken zu tragen. Während die Fallzahlen und Todesfälle von Covid-19 nach unten tendieren, ist dies nicht der richtige Zeitpunkt, um Ihre Wachsamkeit zu verlieren. Dies sind keine gewöhnlichen Tage. Diese neuartigen Tage fordern uns auf, Entscheidungen mit begrenzten und sich entwickelnden Informationen zu treffen. Das Coronavirus zirkuliert immer noch.
Als Arzt, der seit über 30 Jahren praktiziert, stehe ich mit einiger Sorge vor den Entscheidungen über eine sichere Erholung im Freien. Die Entscheidung, an einen Strand, einen Pool oder einen Park zu gehen, war früher ziemlich einfach – jetzt nicht so sehr.
Einerseits gibt es zu viele Informationen, von denen einige widersprüchlich und viele von politischer Ideologie durchdrungen sind. Auf der anderen Seite mangelt es an Informationen – der "Roman" im neuartigen Coronavirus bedeutet, dass er neu ist und es gibt vieles, was wir nicht wissen. Es ist nach wie vor wahr, dass es heutzutage enorme Vorteile hat, nach draußen zu gehen, aber es ist auch wahr, dass dies Risiken für Sie selbst und andere birgt.
Eine Frau nimmt ein Sonnenbad auf Huntington Beach, Kalifornien, am 25. April 2020.
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Wie können Sie entscheiden, ob Sie und Ihre Lieben wandern, stranden oder schwimmen können? Beginnen wir mit einigen Fakten, die wir tatsächlich kennen. Wir wissen, dass das Virus asymptomatisch übertragen werden kann, und wir wissen, dass Menschen ein unverhältnismäßig hohes Risiko für schwerwiegende Komplikationen haben.
Wir Wissenschaftler und Ärzte wissen noch nicht, ob Antikörper auf Immunität hinweisen. Ein positiver Antikörpertest bedeutet also nicht, dass Sie ohne Risiko auskommen. Wir wissen, dass die Anzahl der Viruspartikel, denen Sie ausgesetzt sind, und die Dauer der Exposition entscheidende Faktoren für das Übertragungsrisiko sind.
Mindestens eine Preprint-Studie, die nicht von Experten begutachtet wurde, ergab, dass das Risiko einer Exposition im Freien viel geringer ist als in Innenräumen.
Besucher tragen am 18. Mai 2020 im Joshua Tree National Park in Kalifornien Gesichtsmasken. Das Tragen von Masken und ein Abstand von mindestens zwei Metern sind nach wie vor wichtig.
Nachdem sich fast alle Staaten in unterschiedlichem Maße wieder geöffnet haben, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Virus immer noch da draußen ist. Das Risiko einer Infektion, wenn man relativ schnell an einem Läufer oder Radfahrer vorbeikommt, ist nicht besonders hoch, zumindest ohne Niesen oder Husten, und in der Ferne sogar noch geringer. Einzelaktivitäten übertragen weniger Partikel als Mannschaftssportarten oder Pferdespiele im Pool.
Wenn Sie alleine oder nur mit den Personen in Ihrer Quarantäneblase gehen, wird Ihr Risiko minimiert. Die Nähe zu Personen außerhalb Ihrer Blase bedeutet, dass Sie eine Maske richtig tragen sollten, um andere zu schützen.
Die Quarantäneblase ist eine Abkürzung für eine kleine Gruppe von Freunden, mit denen Sie sich möglicherweise treffen, die die Richtlinien zur sozialen Distanzierung befolgt haben und von denen Sie wissen, dass sie gesund sind. Die Sicherheit Ihrer Blase ist jedoch nur so gut wie die Vereinbarung zwischen den Mitgliedern, Sicherheitsvorkehrungen außerhalb der Blase zu beachten.
Schauen Sie sich die Logistik Ihres Plans an. Es lohnt sich, Ihre beabsichtigte Aktivität in grundlegende Schritte zu unterteilen.
Wie willst du dorthin kommen? Denken Sie daran, dass öffentliche Verkehrsmittel und Flugreisen immer noch ein hohes Risiko darstellen. Und wenn Sie auf der Autobahn oder der Autobahn fahren, denken Sie daran, dass Sie möglicherweise für Badezimmerpausen anhalten müssen. Im Sinne von "besser sicher als leid" sollten Sie, wenn Sie lange Strecken mit dem Auto zurücklegen, Ihr eigenes Essen und Wasser sowie ein Hygieneset mit Tüchern, Papiertüchern, Reiseseife und Desinfektionsmittel mitbringen.
Was brauche ich dort? Berücksichtigen Sie die Notwendigkeit von Toilettenpausen, Essen und Wasser, Ihre Fähigkeit, Hände zu waschen und Abstand zu halten. Badezimmer und Umkleidekabinen sind voll von "High Touch" -Oberflächen, und obwohl endgültige Informationen fehlen, zeigen frühe Beweise, dass Viren auf Oberflächen persistieren. Sie sollten öffentliche Badezimmer als Bereiche mit hohem Risiko behandeln und bedenken, dass viele möglicherweise nicht einmal geöffnet sind.
Ein Waschbecken in einem Badezimmer in Allen, Texas, wurde am 1. Mai 2020 geschlossen, um soziale Distanzierung zu erzwingen.
Ronald Martinez / Getty Images
Denken Sie an Ihrem Ziel an die Grundlagen des Coronavirus.
• Halten Sie einen Abstand von mindestens zwei Metern ein.
• Waschen und desinfizieren Sie Ihre Hände häufig – und definitiv nach dem Berühren einer gemeinsamen Oberfläche.
• Halten Sie Ihre Hände von Ihrem Gesicht fern.
• Wenn Sie sich in einem Park befinden, gehen oder wandern Sie eine einzelne Datei und lassen Sie Platz für andere, um in sicherer Entfernung vorbeizukommen.
• Ziehen Sie in Betracht, außerhalb der Hauptverkehrszeiten und an weniger beliebte Orte zu fahren.
• Wenn Sie an den Strand gehen, müssen Sie immer noch eine Maske tragen. Und halte Abstand.
• Wenn Sie zum Pool gehen, denken Sie daran, dass, obwohl es keine Anzeichen für eine Ausbreitung durch Wasser gibt, das gemäß den Empfehlungen behandelt wurde, die öffentlichen Bereiche Distanzierung, Masken und die anderen üblichen Vorsichtsmaßnahmen erfordern.
Denken Sie an das Immobilien-Sprichwort "Standort, Standort, Standort". Die Virusprävalenz und die Steigung – ob Fälle steigen oder fallen – in Ihrer Region sind wichtig. Auch die Verfügbarkeit von Tests und Krankenhausbetten in Ihrer Nähe ist zu berücksichtigen.
Sie sollten die Vorschriften und Gesetze in Ihrer Region berücksichtigen und verstehen, dass sie möglicherweise nicht die Richtlinien für die öffentliche Gesundheit widerspiegeln. Im Zweifelsfall auf der Seite des Schutzes irren.
Faktoren, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen
Schließlich gibt es die Joker-Karte, um herauszufinden, was die Menschen um Sie herum tun werden, um Sie zu schützen, während Sie entscheiden, wie Sie sich selbst, Ihre Lieben und sie schützen. Werden sie Ihren Raum respektieren und Masken tragen? Das letzte Wort zur Erholung im Freien? Natürlich geh raus und sei aktiv. Es ist wichtig für Ihre geistige und körperliche Gesundheit. Aber wählen Sie mit Bedacht, seien Sie vorbereitet und bleiben Sie sicher.