ICHWenn Sie dies lesen, während Sie in der Vorhalle eines stehenden Zuges stehen, eingequetscht zwischen einer heimlichen Zahnseide und jemandem, der ein Keto-Frühstück mit hartgekochten Eiern und Sardinen isst, während alle Jolyon über die Freisprecheinrichtung zuhören, wie er den neuen Draft-Pitch-Deck bespricht, haben Sie Mut: Pendeln ist gut für dich.
Es ist das zweite Outing, das ich für dieses Argument entdeckt habe. 2021 die Harvard Business Review betonte den Wert des Pendelns bei der Festlegung und Aufrechterhaltung von Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben und vermeidet so Burnout. Jetzt ist das Konzept zurück, mit US-Forschern weitere Erforschung der Rolle des Arbeitswegs als „Grenzraum“ die eine psychische Loslösung und Erholung von der Arbeit ermöglicht. Das Pendeln habe sowohl psychologische als auch physische und zeitliche Dimensionen, argumentieren sie, und „die Erfahrung der Rollenlosigkeit“ während des Pendelns könne einen mentalen Raum für „psychologischen Rollenwechsel und Erholung“ schaffen.
Ich bin mir nicht sicher, ob irgendjemand in einem Pendlerdienst (geben Sie hier Ihren bevorzugten ausfallenden Bahnbetreiber an) jetzt seine „Rollenlosigkeit“ genießt oder sich erholt. Denken Sie erst einmal an all die richtige Therapie, die Sie für den Preis einer Saisonkarte bekommen könnten. Es überrascht nicht, dass die Forscher an Tagen, an denen das Pendeln stressiger war, feststellten, dass die Teilnehmer „weniger psychologische Loslösung von der Arbeit und weniger Entspannung berichteten“.
Der Seelensauger ist echt: Ich habe letzte Woche einen Tweet von jemandem gesehen, dessen Pendlernachbar seinen Fingernagel auf ihren Schoß geklemmt hatte. Doch da Ist etwas in dieser Idee, dass Pendeln geistig vorteilhaft sein kann. Meine bisherigen Wege zur Arbeit waren gemischt: Das Beste war die Brüsseler Straßenbahn, vollgestopft mit geschwätzigen Exzentrikern (einschließlich eines Mannes, der 20 Minuten lang darüber nachdachte, ob es möglich wäre, ein Kaninchen zu melken). Der absolute Tiefpunkt schleppte sich mit morgendlicher Übelkeit nach Brentford; Der Anblick einer oberen Kruste kann mich immer noch in Atem halten.
Jetzt, wo ich von zu Hause aus arbeite, höre ich nicht auf zu arbeiten, sondern verfalle in leeres Starren. Früher bin ich mit dem Hund spazieren gegangen, aber jetzt ist er so alt und verwirrt von seinen eigenen Gliedmaßen, dass er kaum durch die Vordertür kommt, bevor er verlangt, wieder hineinzugehen. Stattdessen bewege ich mich zum Sofa, um noch regungsloser zu sitzen, und ignoriere häufig das große, helle Rechteck in der Ecke des Raums zugunsten des kleinen, verschwitzten Rechtecks in meiner Hand, um zu rationalisieren, dass mich jemand dringend brauchen könnte. Niemand braucht mich jemals dringend, aber ich werde weiterhin mulmig in mein Telefon stochern, vielleicht ein paar leichte Katastrophen machen, während ich mir die Zähne putze, und dann einschlafen, um von Fehlern und Klagen zu träumen.
Das Ausbluten von Arbeit in Nicht-Arbeit passiert jetzt jedem, da Erinnerungen rund um die Uhr in unserer Tasche verfügbar sind, aber insbesondere für Heimarbeiter werden die verwischten physischen Grenzen zwangsläufig die geistigen erodieren. Aktivisten für das Recht auf Trennung versuchen tapfer, Gesetze zu diesem Thema und der breiteren Erwartung, dass Arbeitnehmer dauerhaft verfügbar sind, zu erlassen, aber ein Teil des Problems liegt in der menschlichen Natur, und das ist möglicherweise schwieriger zu lösen. Ich denke gelegentlich sehnsüchtig an die Fernsehserie Severance, in der die Arbeit und das Zuhause der Charaktere völlig getrennt sind, ein Schalter in ihrem chirurgisch veränderten Gehirn, der von ihrem gruseligen Arbeitgeber im Aufzug umgelegt wurde. Zugegeben, es ist – Achtung Spoiler – kein uneingeschränkter Erfolg.
Vielleicht hilft ein „zeitlicher“ Grenzraum. Ich fragte, wie andere abwickeln. Meistens ging es ums Trinken. Andere Möglichkeiten waren Gartenarbeit, Stricken, Snacks, Spielen, Klavierspielen, auf dem Bett liegen und stöhnen oder Männern auf YouTube dabei zusehen, wie sie Arbeitssimulatoren ausprobieren. Ein Franzose schlug vor: „sieste“, was, wie ich annehme, Sex bedeutet. Ich habe ein paar der Vorschläge ausprobiert. Alkohol: wirksam, aber wahrscheinlich nicht nachhaltig. Stöhnen: was ich den ganzen Tag mache. Gartenarbeit: Zu dieser Jahreszeit stochert man nur mit schlammigen Stöcken. Chips sind großartig – jedes Knirschen ist ein winziges Ausatmen von Stress – aber ich suche immer noch.
Wir müssen nicht pendeln, aber wo immer wir arbeiten, brauchen wir einen Weg, um zu behaupten, dass wir mehr sind als unsere Jobs, mehr als Eltern oder Partner oder Menschen mit Geschirrspülern zum Ausräumen und Rechnungen zum Bezahlen. Welches ist deines?