Kate Ferdinand ist müde, fühlt sich aber während der ersten Schwangerschaft „gut“, da sie sich zum ersten Mal seit der Ankündigung von Babynachrichten öffnet

Kate und Rio Ferdinand begeisterten die Fans, als sie bekannt gaben, dass sie gemeinsam ihr erstes Kind erwarten.

Das Paar, das letztes Jahr bei einer atemberaubenden Hochzeit in der Türkei geheiratet hatte, die von OK! Gedeckt wurde, enthüllte die aufregenden Neuigkeiten in einem Video, in dem sie ihre Babynachrichten mit Rios drei Kindern Lorenz (13), Tate (11) und Tia ( neun.

Kate, 29, sagte in ihrem ersten Interview seit ihrer Ankündigung der Schwangerschaft, dass sie zwar müder ist, sich aber gut fühlt und ihr übliches intensives Training entspannt hat.

Kate Ferdinand hat erfahren, wie sie sich während ihrer Schwangerschaft fühlt

Der ehemalige TOWIE-Star erzählte dem MailOnline: "Ich denke, schwanger zu sein ändert sich, du bist manchmal etwas müder, aber ich versuche aktiv zu bleiben, da es gut für meinen Verstand ist.

"Wir gehen mit der Familie spazieren, solche Sachen, es muss nicht immer eine verrückte Übung sein, solange du dich mehr bewegst als du sitzt, fühlst du dich immer noch gut."

Kate sprach darüber, ob sich ihr Fitness-Regime während der Schwangerschaft ändern wird: "Ich denke, man muss wirklich vorsichtig sein und sich von Fachleuten beraten lassen. Ich glaube definitiv nicht, dass es gleich bleiben kann, es hat sich definitiv geändert."

Kate hat ihre üblichen Workouts entspannt und geht mit ihrer Familie spazieren
Kate hat ihre üblichen Workouts entspannt und geht mit ihrer Familie spazieren

"Ich trainiere viel langsamer und lasse es locker, höre wirklich auf meinen Körper."

Kate erzählte der Veröffentlichung auch, dass sie Lockdown als etwas "anstrengend und schwierig" empfunden habe, da sie versucht, sich über ihre eigene Arbeit und den Schulbesuch auf dem Laufenden zu halten.

Sie sagte: "Ich bin wirklich froh, dass es gelockert ist, ich habe es bis zu einem gewissen Grad genossen. Am Anfang war es großartig, ich habe viele Jobs erledigt.

Kate Ferdinand schwanger
Kate und Rio machten ihre Schwangerschaftsansage, indem sie ein bezauberndes Video von ihnen teilten, in dem sie Rios drei Kindern die Neuigkeiten enthüllten

Kate Ferdinand Rio
Kate und Rio haben letztes Jahr geheiratet

"Bis zum letzten Monat oder so fand ich es ein bisschen anstrengend und schwierig, nur mit dem Homeschooling und dem Überblick über alles.

"Wir sind so froh, dass sich die Dinge wieder normalisieren, dass die Leute wieder zu ihren Sportarten und ähnlichen Dingen zurückkehren können. Wir können anfangen, ein paar weitere Dinge zu tun, die uns Spaß machen."

Am 18. Juni gaben Kate und Rio, 41, bekannt, dass sie ihr erstes gemeinsames Kind erwarten würden, und teilten ein entzückendes Video mit, in dem sie den drei Kindern von Rio die Neuigkeiten enthüllten.

Der Reality-TV-Star schrieb: „Das verrückte Haus wird ein bisschen verrückter. Jedes Mal, wenn ich das sehe, weine ich, die beste Reaktion. Baby Ferdy, wir freuen uns alle sehr, Sie kennenzulernen. “