Wir alle wissen, dass Styling schädlich für unser Haar sein kann. Kein Wunder, dass „Heat Holiday“ zu einem heißen Quarantänethema geworden ist. Viele von uns nutzen die Gelegenheit, um Föhn- und Glätteisen gegen einfaches Trocknen an der Luft auszutauschen. Sie sind zuversichtlich, mit gesünderen Schlössern aus dem Lockdown herauszukommen, wenn sonst nichts.
Ein Urlaub in der Hitze ist jedoch möglicherweise nicht ganz die Pause, die unser Haar braucht. Laut Experten ist die Lufttrocknung für die Gesundheit der Haare schlechter als die Verwendung eines Haartrockners. Ja wirklich!
"Wenn Ihr Haar mit Wasser in Kontakt kommt, schwillt es an und wird schwach. Dies übt Druck auf die empfindlichen Proteine aus, wodurch das Haar intakt bleibt", sagt Dr. Tim Moore, Ghd-Wissenschaftler.
"Die Idee, dass Lufttrocknung für das Haar gesund ist, ist ein totaler Mythos", betont der berühmte Friseur Adam Reed, der sich um Tess Daly's Haare kümmert. "TU es nicht! Je länger das Haar nass bleibt, desto mehr schwillt und reißt die Kortikalis und schädigt Ihr Haar dauerhaft. “
"Unterschätzen Sie nicht, wie schwach Haare werden können, wenn sie nass sind", fügt Dr. Moore hinzu. "Es kann leicht durch sanfte alltägliche Handlungen wie das Fahren mit den Fingern durch die Haare gebrochen werden."
"Bürsten und kräftiges Trocknen von Handtüchern sind noch schädlicher, da Sie das Haar zusätzlich belasten, wenn es sich bereits in einem anfälligen Zustand befindet. Die Verwendung eines Haartrockners kann tatsächlich besser für die Gesundheit Ihrer Haare sein. “
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Was sagt die Wissenschaft?
Dies ist natürlich eine bequeme Behauptung für jemanden, der für eine Heat-Styling-Marke arbeitet. Es wird jedoch von gesichert Forschung an der Yonsei-Universität in Korea, die Lufttrocknung mit Wärmetrocknung verglich.
Zu ihrer Überraschung stellten die Forscher fest, dass der Zellmembrankomplex des Haares (das Material, das Haarzellen zusammenklebt) nur in der natürlich getrockneten Gruppe beschädigt war. Dies geschieht, denken sie, weil der empfindliche Membrankomplex länger mit Wasser in Kontakt bleibt.
Sie kamen zu dem Schluss, dass ein Haartrockner insgesamt die sicherste Option ist – jedoch nur bei schwacher Hitze. Mit anderen Worten, dies ist keine Lizenz, um Ihre Haare auf Hochtouren zu sprengen.
"Sie brauchen auch die richtige Technik, um Ihr Haar zu trocknen, um keine unnötigen Schäden mehr zu verursachen", betont Dr. Moore. Wie können Sie Ihr Haar von nass nach trocken bringen und es gleichzeitig so gesund wie möglich halten? Folgendes müssen Sie wissen:
1: Drücken Sie, reiben Sie nicht
Dr. Moore warnt davor, dass schwaches, nasses Haar kräftig abgenutzt wird, um es zu brechen. Drücken Sie stattdessen das Wasser vorsichtig mit einer knirschenden Bewegung heraus. Wir sind Fans des Ultra-Absorptionsmittels Aquis Turban, £ 30, Hier Dies schlürft schneller Wasser als ein normales Handtuch und hilft, das Haar in kürzerer Zeit in seinen „sicheren“ Zustand zu bringen.
2. Bereiten Sie sich vor
Verwenden Sie vor dem Einschalten des Haartrockners immer ein Hitzeschutzprodukt, sagt Adam, der es mag Hitzeschutzspray von ghd, £ 14.50 Hier. Wenn Sie natürliche Locken oder Wellen haben, verwenden Sie ein Stylingprodukt, um die Textur beim Trocknen zu verbessern. Stiefel Essentials Curl Creme, £ 1.99 Hierist ein genialer Budgetkauf. Wenn Sie beschädigte Enden oder Kräuselungen haben, empfiehlt Adam, ein Öl durch Ihre Enden zu streichen: „Dies erhöht die Festigkeit und hilft, das Haar zu kontrollieren und ein glatteres Finish zu erzielen.“ Wir lieben L’Oreal Elvive Außergewöhnliches Öl, £ 12.99 Hier.
3. Drehen Sie die Heizung herunter
Schalten Sie Ihren Haartrockner ein, aber erhöhen Sie die Leistung und nicht die Hitze. „Bei niedriger Hitze immer trocknen“, sagt Dr. Moore. Adam empfiehlt das neue ghd Helios Haartrockner, £ 159 Hier, mit drei Wärmeeinstellungen und Schnelltrocknungstechnologie. "Wenn Sie einen so starken Luftstrom haben, müssen Sie sich nicht auf Wärme verlassen, um Ihr Haar trocken zu machen, und es dauert nicht viel länger", sagt er.
4. Halten Sie Abstand
Halten Sie Ihren Haartrockner beim Trocknen nicht nahe an Ihre Kopfhaut. Die koreanische Forschung verwendete einen Trockner bei niedriger Temperatur in einem Abstand von 15 cm und hielt ihn kontinuierlich in Bewegung. "Diese Technik verursacht weniger Schaden als das natürliche Trocknen von Haaren", sagt Dr. Moore.
5. Hände weg
"Weniger Berühren ist besser, wenn das Haar grob getrocknet wird", sagt Adam. „Erlaube dem Fön einfach, seine Arbeit zu erledigen. Nicht bürsten – es besteht die Gefahr, dass die Haare brechen und es kraus aussieht. "
6. Wissen, wann Sie aufhören müssen
Sobald Ihr Haar zu 75% trocken ist, hat es seine Festigkeit wiedererlangt. "Wenn sich das Haar nicht nass anfühlt, fühlt es sich nur leicht feucht an", erklärt Adam. "An diesem Punkt können Sie es sicher an der Luft trocknen lassen, was den minimal möglichen Schaden verursacht."
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7. Stil ohne Hitze
Wenn Sie möchten, dass Ihr Haar gut sitzt, können Sie es in dieser Phase mit Zöpfen, Brötchen und Drehungen stylen, um beim Trocknen Textur zu verleihen. "Drehen Sie Ihr Haar locker in zwei Teile auf beiden Seiten Ihres Kopfes und klemmen Sie beide 20 Minuten lang auf Ihren Kopf", schlägt Adam vor. „Dies gibt zusätzlichen natürlichen Wurzellift und Textur. Löse es, wenn es trocken ist und schüttle es aus. "
8. Halten Sie sich von der Dusche fern
Waschen Sie Ihre Haare weniger, damit sie sich seltener in dieser feuchten Gefahrenzone befinden. Niemand entdeckt wirklich fettige Wurzeln auf Zoom, und Sie können es mit Trockenshampoo länger dehnen. Verwenden Sie No-Heat-Styles wie Pferdeschwänze und Brötchen, um Ihrem Haar eine Pause zu geben und seine Stärke mit einer Proteinmaske zu steigern, schlägt Promi-Stylistin Zoe Irwin vor. „Dies hilft, gebrochene Fasern zusammenzubinden und zerbrechliches, geschädigtes Haar zu stärken.“ Wir mögen Virtue Restorative Treatment Mask, £ 28 Hier. Wenn Sie eine Haar-Gesichtsbehandlung machen möchten, schlägt Zoe vor, sie mit einer Pflegemaske auszuspülen und anschließend zu verwenden.
PS: Wenn du blasen musst …
Es gibt kein Föhnen ohne Schaden, aber sobald Ihr Haar fast trocken ist, ist es weniger anfällig für Brüche, wenn Sie die Hitze erhöhen müssen. "Um Schäden zu minimieren, halten Sie den Trockner nicht über einen längeren Zeitraum direkt auf eine Haarpartie", sagt Adam. "Wenn Sie eine Bürste verwenden, bewegen Sie sie durch das Haar und folgen Sie der Bewegung mit dem Trockner."