Scheidentrockenheit und bessere Orgasmen: 9 Gründe, warum Gleitmittel auf keinem Nachttisch fehlen sollten | Wissen ist Genuss

Es ist zutiefst ironisch, dass Gleitmittel so etwas hat trocken Ruf bei vielen Leuten. Leider leiden viele Menschen unter dem Irrglauben, dass eine Tube Gleitgel ein Produkt ist, zu dem man nur widerwillig greift, wenn es ein unangenehmes Problem in seinem Liebesleben gibt.

In der Tat, während es sicherlich helfen kann, eine große Fülle von Problemen im Schlafzimmer zu lösen und zu lindern, hat Gleitmittel ein enormes Potenzial, wie wir untersuchen werden Spaß als auch funktional. Eine wasserbasierte Formel wie Kynect – der neue Name für KY Jelly – ist das Schweizer Taschenmesser der Sexwelt: unverzichtbar für alle Arten von Abenteuern und Aktivitäten. Es ist das eine einfache „Muss“, das ich so ziemlich jedem Menschen empfehlen würde, der sein erotisches Vergnügen steigern möchte, ob zu zweit oder allein, und ich möchte seinen Gebrauch ohne Scham, Verlegenheit oder Zurückhaltung normalisieren – einvernehmliche Fesselung ausgenommen.

Hier ist eine Zusammenfassung der Gründe, warum das Ausbrechen des Gleitmittels zu einem noch krachenderen sexuellen Erlebnis führen kann …

Gleitmittel hilft Kondomen, sicherer zu funktionieren und sich sinnlicher anzufühlen
Ein wenig Gleitmittel, das auf die Außenseite eines Kondoms aufgetragen wird, reduziert die Reibung, was wiederum die Wahrscheinlichkeit verringert, dass Ihr Gummi beim Geschlechtsverkehr reißt oder versehentlich abgerissen wird. Geben Sie einen kleinen Tropfen in die Spitze des Kondoms, bevor Sie es abrollen (eine Praxis, die als „Geschenkverpackung“ bekannt ist), und es wird sich auch für den Träger besser anfühlen – eine Berührung genügt, um die Empfindlichkeit um den Kopf herum zu erhöhen den Penis, ohne den Griff an der Basis zu beeinträchtigen, sodass Ihr Schutz an Ort und Stelle bleibt.

Produkte auf Ölbasis wie Feuchtigkeitslotionen, Vaseline, Babyöl, Kokosnussöl und Massageöl können Latex abbauen, wodurch Kondome aus Naturkautschuk mit größerer Wahrscheinlichkeit reißen. Verschiedene Öle interagieren je nach ihrer molekularen Struktur auf unterschiedliche Weise mit dem Material und haben daher mehr oder weniger die Fähigkeit, Schäden zu verursachen, aber die goldene Regel lautet: Wenn Sie sich auf Kondome verlassen, um eine Barriere zwischen Ihnen und dem STI-Risiko zu schaffen und / oder ungeplante Schwangerschaft, etwas Öliges sollte nicht mit einer Bargepole berührt werden, und Ihre Bargepole sollte nichts Öliges berühren. Wenn die Massage Teil Ihres Vorspiels ist, wechseln Sie zu einem Gel auf Wasserbasis wie Kynect anstelle eines Öls, damit Ihre Hände sanft und sicher gleiten und die Haut verführerisch glänzen und schimmern lässt.

Als Bonus lässt sich das Gleitmittel nach dem Spielen leichter aus der Bettwäsche auswaschen: alles gewinnt, kein Fleck. Plus, wenn Sie anfällig für Pilzinfektionen sind, ist die Verwendung von Ölen in und um die Vagina verbunden höhere Candida-Kolonisierungsraten – der Pilz, der für Soor verantwortlich ist – ein Wechsel könnte Ihnen also helfen, Juckreiz zu vermeiden.

Lust auf einen neuen reibungslosen Umzug? Lassen Sie sich von der japanischen „Nuru“-Massagetechnik inspirieren, bei der die Körper beider Partner mit Gleitgel eingecremt werden und sie sich ganz aneinander gleiten lassen.

Es verstärkt das Gefühl während der Masturbation
Die Verwendung von Gleitmittel während einer Ménage a Moi kann Männern auch helfen, das „Todesgriffsyndrom“ zu vermeiden: Dieser Ausdruck wurde vom renommierten amerikanischen Sex-Kolumnisten Dan Savage geprägt und beschreibt eine Situation, in der ein Penisbesitzer durch langfristige raue, harte manuelle Masturbationsgewohnheiten darauf konditioniert wird, nur noch Orgasmus als Reaktion auf ähnlich aggressive Formen der Stimulation, was bedeutet, dass die vergleichsweise sanften, sanften Gefühle einer Vagina oder Zunge nicht stark genug sind, um einen Höhepunkt herbeizuführen.

„Verwende Gleitmittel. Machen Sie die Dinge feuchter. Machen Sie die Dinge besser.’ Foto: Thais Varela/Stocksy United

Er kann sogar Schwierigkeiten haben, während des gekoppelten Spiels eine Erektion aufrechtzuerhalten. Die Komplikation ist gedacht betrifft vor allem beschnittene Männer, die tendenziell eine reduzierte genitale Sensibilität haben, da ihre Eichel immer exponiert ist, anstatt mit einer Vorhaut bedeckt zu sein, wodurch sie eher intensive Masturbationspraktiken entwickeln. Die Verwendung von Gleitmittel mit einem lockereren Hub allein kann dazu beitragen, eine zufriedenstellendere Reaktion auf leichtere Stimulation zu fördern.

Es bekämpft vaginale Trockenheit … die viel häufiger vorkommt, als Sie denken
Das Hormon Östrogen ist dafür verantwortlich, dass die Wände der Scheide prall, elastisch und mit einer klaren Gleitflüssigkeit befeuchtet bleiben – wenn also der Östrogenspiegel jeden Monat zu bestimmten Zeitpunkten im Menstruationszyklus oder dauerhaft nach der Menopause abfällt, ist dies der Fall völlig normal, sich unten dehydriert zu fühlen.

Hormonspiegel ändern sich auch während der Schwangerschaft und Stillzeit, und Trockenheit kann zusätzlich durch Grunderkrankungen wie Diabetes verursacht werden; Reaktionen auf parfümierte Seifen und Duschgels; Alkohol; betonen; Behandlungen wie Chemotherapie; und alle Arten von Medikamenten, einschließlich Antibabypillen. Bestimmte Antidepressiva, die Ihnen helfen, mit dem Blues umzugehen, können leider Ihre rosa Stellen trocken machen, während Antihistaminika, die Ihre Augen und Nase stoppen, auch die Flüssigkeitsproduktion in südlicheren Schleimhäuten stoppen können.

Angesichts all dieser Faktoren ist es kein Wunder, dass viele Frauen Trockenheit erlebt haben, die beim Sex Beschwerden verursacht. Verwenden Sie Gleitmittel. Machen Sie die Dinge feuchter. Dinge besser machen. Einfach.

Es hilft, wenn dein Verstand eingeschaltet ist, aber dein Körper noch nicht aufgeholt hat
Gelegentlich kann Trockenheit ein Zeichen dafür sein, dass Sie nicht in sexy Stimmung sind; dass das, was passiert, dich nicht kitzelt; oder dass Sie mehr Vorspiel brauchen, bevor es weitergeht. Das ist jedoch nicht immer der Fall. Manchmal möchten Sie sich unbedingt einen Quickie gönnen, bevor die Kinder aus ihrem Nickerchen aufwachen (oder die Teenager vor der Ausgangssperre zurückkommen), aber Ihr Körper kann nicht arbeiten, um Feuchtigkeit bei 100 Meilen pro Stunde zu produzieren.

Oder vielleicht fühlen Sie sich fabelhaft im Kopf, aber wenn Ihre Teile im Bett nicht sofort kooperieren, beginnt die Sorge, sich trocken zu fühlen, Ihre Stimmung zu dämpfen (da ist wieder diese Ironie!) … was es noch schwieriger macht, nass zu werden. Ihr Partner bemerkt, dass die Dinge nicht reibungslos laufen; es bringt sie auch aus dem Tritt; und das ganze Gefummel fängt an zu stürzen.

Gleitmittel können diesen Teufelskreis im Handumdrehen durchbrechen.

Es ist wichtig für das Analspiel
Die Quintessenz? Gleitgel ist für jede Reise durch den hinteren Gang unerlässlich, da der Anus im Gegensatz zur Vagina überhaupt keine eigene natürliche Feuchtigkeit produziert. Plugs, Sonden, Prostataspielzeug oder Penetration durch eine Person: Was auch immer Sie in Ihr Hinterteil einführen, die Verwendung von reichlich Gleitgel und langsames Aufwärmen sind die besten Zutaten, um sich fantastisch zu fühlen und Verletzungen wie Risse oder Risse zu vermeiden.

Es spielt perfekt mit Sexspielzeug
Das Hinzufügen von Gleitmittel kann Ihrem Lieblings-Vibrator oder Stimulator eine ganz neue Dimension der Empfindung verleihen. Einige Gleitmittel auf Silikonbasis reagieren jedoch nicht gut mit bestimmten Silikonspielzeugen und können dazu führen, dass sie „verrotten“ oder „abblättern“. Eine einfache Formel auf Wasserbasis ist sanft zu den Genitalien und auch zu Spielzeug.

Es stoppt das Scheuern bei langen Sex-Sessions
Wenn Sie ein schmutziges Wochenende geplant haben, kann Gleitgel Sie daran hindern, am Montagmorgen wie ein Rodeo-Cowboy auf einem Bullen zu laufen. Und auf einer eher alltäglichen Ebene, wenn Sie jemand sind, der eine längere Stimulationszeit benötigt, um zum Orgasmus zu kommen, aber feststellen, dass er wund wird, bevor er es schafft, abzusteigen, kann Gleitgel das „au“ vor dem „o“ wegnehmen.

Es macht Gebärmutterhalsabstriche weniger belastend
Zusammen mit Tipps, wie nach einem kleineren Spekulum zu fragen und es selbst einzuführen, kann das Mitbringen Ihres eigenen Gleitmittels auf Wasserbasis das zervikale Screening zu einem weniger angstauslösenden Prozess für diejenigen machen, die diesen wichtigen Gesundheitscheck als auslösend, schmerzhaft oder nervenaufreibend empfinden.

Für weitere Unterstützung empfehle ich die der Vulval Pain Society Abstriche ohne Tränen Führer, und die Mein Körper zurück Projekt für Überlebende von sexuellem Missbrauch und Übergriffen.

Es hilft den Körpern, besser zusammenzupassen
Wenn Sie versuchen, einen runden/langen Stift in ein kleines/enges Loch zu stecken, bedeutet Gleitgel weniger Frustration und einfachere Tessellation.

Also: Für mehr Freiheit beim Genießen großzügig schmieren.

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