„Zu anschaulich.“ “Unnötig.” „Erniedrigend.“ Dies waren nur einige der Worte, die unter den 798 Beschwerden verstreut waren, die bei der Advertising Standards Authority (ASA) im Jahr 2022 für die #Periosomnie Anzeige der Intimpflegemarke Bodyform.
Das wahrgenommene Problem? Es zeigte Periodenblut auf den Laken. Aber wer sagt diesen Nörglern schon, dass das *flüstert* … normal? Und tatsächlich ist die Periode bei manchen Menschen viel schwerer.
Perioden gibt es in allen Formen und Größen. Manche ticken so zuverlässig wie eine alte, treue Uhr, andere eher sporadisch. Einige ziehen sich hin, während andere im Handumdrehen vorbei sind. Einige sind schwer und mühsam, andere sind leicht und mühelos. Einige verursachen große Schmerzen, andere bleiben fast so unbemerkt wie das Atmen.
Mit einem solchen Stigma, das Perioden weiterhin umgibt, kann es schwierig sein zu wissen, wie man mit problematischeren Zyklen umgeht. Schwierige Perioden – wie starke Blutungen (auch bekannt als Menorrhagie), schmerzhafte Perioden wie Endometriose oder unregelmäßige Zyklen – sind vielleicht häufiger als Sie denken. Bis zu 25 % der Frauen mindestens eine Episode schwerer Blutungen während ihres reproduktiven Alters erfahren, während Jeder Zehnte hat Endometriose – ein Zustand, bei dem Zellen, die normalerweise in der Gebärmutter zu finden sind, an anderen Stellen wachsen. Zwischen 14 % und 25 % der Frauen haben unregelmäßige Menstruationszyklen. Warum gibt es also die Erwartung, still zu leiden, wenn so viele von uns diese Phänomene erleben?
„Es gibt immer noch ein hartnäckiges und allgegenwärtiges Stigma rund um die Periode, obwohl sie eine völlig normale und lebenswichtige Körperfunktion ist“, sagt Rachel Grocott, CEO von Verdammt gute Zeit, eine Wohltätigkeitsorganisation, die für Menstruationsgerechtigkeit kämpft. „Wir wurden kollektiv konditioniert – durch Generationen von ‚höflichen Gesprächen‘ und Euphemismen – dass die Menstruation am besten ignoriert und am besten nicht darüber gesprochen wird.“ Grocott weist darauf hin, dass dies eine Demonstration des Patriarchats ist. „Es ist eine Art zu sagen, dass die Bedürfnisse von Frauen und Menschen, die menstruieren, für die Gesellschaft keine Rolle spielen.“
Schwierige Perioden können bestenfalls unbequem sein; oder schlimmer noch, schwächend. Eine „schwere Periode“ ist vom NHS definiert B. alle ein bis zwei Stunden Binden oder Tampons wechseln oder zwei Arten von Periodenprodukten zusammen verwenden – nicht gerade förderlich für einen unbeschwerten Alltag. Es ist nicht ungewöhnlich, dass solche Perioden länger als sieben Tage andauern und dass Menschen durch ihre Kleidung und Bettwäsche bluten, was sie oft ablenkend besorgt über die „Peinlichkeit“ eines möglichen Missgeschicks macht. Aber würden wir bei Nasenbluten genauso denken? Es ist unwahrscheinlich.
Der Kern des Problems ist der tief verwurzelte Glaube, dass die Menstruation unangenehm ist. Sogar unhygienisch. Nichts, worüber man in der Öffentlichkeit spricht. Infolgedessen ist die Vorstellung von Lecks peinlich – was bei einer starken Periode eine sehr reale Möglichkeit ist. „Wir glauben, dass einfache Gespräche über die Periode – wie Binden und Tampons ‚Periodenprodukte‘ zu nennen – dabei helfen, Scham abzubauen“, sagt Grocott. Bei Bloody Good Period wurde die Verwendung von Deskriptoren wie „sanitär“ oder „Hygiene“ verboten, um die Implikation zu entkräften, dass Perioden unhygienisch oder unhygienisch sind. Vielleicht sollten wir alle in unseren alltäglichen Gesprächen dasselbe tun.
So wie Menstruationsblut als grausam gilt, wird angenommen, dass Frauenschmerzen (oder Schmerzen, die jemand mit einem weiblichen Fortpflanzungssystem erfährt) etwas sind, mit dem wir einfach fertig werden müssen. „Ein großer Teil des Tabus der Periode hängt mit den Mythen und dem Mangel an Bildung um sie herum zusammen. Zum Beispiel, wie sie oft als etwas angesehen werden, mit dem sich die Menschen einfach befassen sollten“, sagt Sarah Priestley Turner, Sprecherin von Freedom4Girls, eine Wohltätigkeitsorganisation, die sich dafür einsetzt, die mit der Menstruation verbundenen Stigmata und geschlechtsspezifischen Ungleichheiten in Frage zu stellen. Laut a aktuelle Umfrage von Essity – ein globales Hygiene- und Gesundheitsunternehmen mit führenden Perioden- und Intimpflegemarken wie Bodyform und Modibodi, der Inkontinenzmarke TENA und der Kompressionstherapiemarke JOBST – nur 55 % der Bevölkerung glauben, sich mit Menstruation auszukennen, während 59 % der Männer der Meinung sind, dass man nichts gegen menstruationsbedingtes Leiden tun kann.
Essitys Film Studio Taboo sprach mit einer Reihe von Menschen mit einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen, die immer noch als Tabu gelten, von denen viele unsichtbar sind. Der obige Clip zeigt Greta, wie sie erklärt, wie sich Menorrhagie auf sie auswirkt.
Diese Annahme, dass die Menstruation gleich Schmerzen ist, verdrängt nicht nur das Leiden der Frauen, sondern hat reale Konsequenzen für die reproduktive Gesundheit. Endometriose hat eine durchschnittliche Diagnosezeit von acht Jahren. Und das, obwohl Weltweit sind 176 Millionen Menschen davon betroffenund schmerzhafte Schübe (die normalerweise monatlich auftreten) können schwere Narben und Verwachsungen verursachen. Diese Verzögerung bei der Diagnose, sagt Grocott, ist „zumindest teilweise darauf zurückzuführen, dass Menstruationsschmerzen von vielen Ärzten allzu oft als ‚normal‘ und ‚alles Teil des Frauseins‘ abgetan werden“. Mehr noch, wenn uns allen beigebracht wird zu akzeptieren, dass weibliche Fortpflanzungsorgane zu haben bedeutet, dass wir lernen sollten, mit Schmerz zu leben, wie werden wir dann wissen, wann dieser Schmerz über das hinausgeht, was ist Genau genommen normal, und was ist stattdessen ein ernsthafter Gesundheitszustand?
Ein Teil des Umgangs mit schwierigen Phasen besteht darin, die schwierigen Gespräche zu meistern, die damit einhergehen – zum Beispiel am Arbeitsplatz. Oder, wie es in der Realität häufiger vorkommt, diese Gespräche zu vermeiden und zu leiden, um das Gesicht zu wahren. „Wir möchten jeden ermutigen, offen und ehrlich über seine Periode und seine Bedürfnisse zu sprechen, aber wir wissen auch, dass dies für viele Menschen einfach nicht möglich ist“, sagt Grocott. „Wir haben von Mitarbeitern gehört, die eine Lebensmittelvergiftung vorgetäuscht haben, da man im Büro eher darüber sprechen kann als über Periodenkrämpfe. Unsere Forschung hat gezeigt, dass 89 % der Frauen und Menschen mit Menstruation aufgrund ihrer Periode gestresst oder ängstlich bei der Arbeit waren.“
Für einige geht die Angst um die Periode über den Schmerz hinaus, wobei Periodenarmut ein sehr reales Problem im Vereinigten Königreich ist, wo Jedes zehnte Mädchen kann es sich nicht leisten, Menstruationsprodukte zu kaufen. Dieser fehlende Zugang hat tiefgreifende Konsequenzen in der realen Welt: Untersuchungen von Plan International UK haben ergeben, dass 49 % der Mädchen wegen ihrer Periode und im Laufe eines Jahres einen ganzen Schultag verpasst haben 137.700 Kinder verpassen die Schule aufgrund von Altersarmut. Als Reaktion darauf hat Essity seit 2017 jedes Jahr 1,2 Millionen Bodyform-Produkte an britische Wohltätigkeitsorganisationen gespendet. Aber die Arbeit ist noch lange nicht getan.
Der einzig realistische Weg, um voranzukommen, besteht darin, die Kultur abzubauen, die diese Geheimhaltung und diesen Stress gedeihen lässt. Aber wie machen wir das? Die Normalisierung von Gesprächen über Perioden voranzutreiben und Menschen zu befähigen, sich über ihren eigenen Körper – und den anderer – zu informieren, damit sie die richtige Sprache zum Reden haben, ist ein guter Anfang. Initiativen wie die von Bodyform #Malgeschichten sind ein wichtiger Schritt in diese Richtung, während große Marken die Menstruation ins Rampenlicht rücken (zum Beispiel Pumas jüngste Zusammenarbeit mit der Periodenhosenmarke Modibodi) verhilft ihr zum Einstieg in den „Mainstream“. Je mehr wir dies auf einer öffentlichen Bühne sehen, desto mehr beginnen wir, die Scham und das Schweigen rückgängig zu machen, die uns im Weg stehen, die Hilfe zu bekommen, die wir verdienen.
„Es gibt nichts Ermächtigenderes, als das Stigma zu überwinden und mit anderen zu sprechen, besonders wenn Sie mit zusätzlichen Herausforderungen wie starken oder schmerzhaften Perioden konfrontiert sind“, sagt Turner. „Es sollte keine Schande sein, eine Periode zu haben, und schon gar nicht, Menstruationsgesundheit, Produkte, Beratung, Unterstützung und das Anhören und Anerkennen von Erfahrungen zu benötigen“, sagt Gricott.
Lassen Sie uns die Gespräche führen, die zu vermeiden wir konditioniert wurden. Sagen Sie Ihren Kollegen, wenn Ihre Menstruationsschmerzen Ihre Denkfähigkeit beeinträchtigen. Teilen Sie es Ihren Freunden mit, wenn ein weiteres Leck über Nacht das Wechseln der Bettwäsche bedeutete nochmal. Korrigieren Sie Menschen sanft, wenn sie abfällige Worte verwenden, um die Menstruation zu beschreiben. Ein kleiner Austausch könnte starke Folgen haben.
Erfahren Sie mehr über auslauffreie Periodenunterwäsche von Modibodi