Tag: Ganzkörpertraining
10 effektive Tipps, um vor Weihnachten fit zu werden – die besten Dos und Don’ts für festliche Köstlichkeiten
Im Dezember aktiv zu bleiben, ist entscheidend für die Fitness und Gesundheit während der festlichen Saison. Sarah Lindsay, dreifache Olympionikin, bietet ein effektives Ganzkörpertraining, das in fünf Paarübungen unterteilt ist,…