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- Tom Brady folgt normalerweise einer strengen Diät, die Lebensmittel wie Milchprodukte, einige Früchte und etwas Fleisch ausschließt.
- Aber der 45-jährige NFL-Quarterback sagt, er reserviere sich einen Tag im Jahr, um seiner Ernährung „Scheiß drauf“ zu sagen.
- Er sagte, Thanksgiving sei der Tag, an dem er „wie alle anderen essen“ könne.
Tom Brady sagt, Thanksgiving sei der einzige Tag im Jahr, an dem er bei seiner strengen Diät schummelt.
Der 45-jährige NFL-Quarterback sagte, dass er den Urlaub genieße, indem er während einer Folge seines Podcasts „Scheiß drauf“ zu seiner Ernährung sagte.Lass uns gehen! Mit Tom Brady,Larry Fitzgerald und Jim Gray.”
Während des Podcasts fragte Oprah Winfrey, die als Gast auftrat, Brady, welche Art von Essen er am Thanksgiving-Tisch essen könne.
„Genau wie alle anderen“, antwortete Brady. „Das ist die eine Mahlzeit, bei der ich denke, scheiß drauf, lass es uns machen. Und wir alle können es genießen.“
Bradys normale Ernährung schließt die meisten Feiertagsleckereien aus
Brady hat laut seinem 2017 erschienenen Buch „The TB12 Method“ mehrere große Lebensmittelgruppen als völlig tabu erklärt, darunter Milchprodukte, Zucker, Gluten, raffinierte Kohlenhydrate, Koffein, verarbeitetes Fleisch und einige Obst- und Gemüsesorten wie Erdbeeren, Auberginen und Tomaten “, die er zusammen mit seinem langjährigen Body Coach Mark Guerrero in eine Gesundheits- und Wellnessmarke ausgliederte.
Bradys regelmäßiger Umgang mit Lebensmitteln beinhaltet den Verzehr von „alkalisierenden“ Lebensmitteln – die von Natur aus einen niedrigen pH-Wert haben, um Entzündungen zu verringern.
Brady sagte, er freue sich darauf, seinen Lebensstil weiter zu lockern
Brady hat gesagt Sein strenger Lebensstil und die TB12-Methode haben ihm geholfen, bis weit in seine 40er Jahre auf Elite-Niveau zu spielen.
Letztes Jahr sagte Brady, er freue sich darauf, „einige dieser normaleren Ferien“ zu haben – sich zu verwöhnen und Zeit mit der Familie zu verbringen – sobald er in Rente geht. Er sagte, dass er an Thanksgiving und Weihnachten nur vier Stunden Zeit habe, um das Essen mit Verwandten zu genießen.
„Das Training endet normalerweise gegen 13 oder 14 Uhr, Sie essen gegen 15:30 Uhr und bereiten sich dann auf den nächsten Trainingstag vor“, sagte Brady während seines Podcasts.