Virtuelle Fitnesskurse ermöglichen es dieser Community, die gegen Sucht kämpft, während des Lockdowns an Stärke zu gewinnen

"Für jemanden, der sich in Genesung befindet, ist soziale Isolation ein wirklich rutschiger Hang", sagte Scott Strode, ein 2012er CNN-Held. "Es kann oft zum Rückfall führen."
Strode kennt die Realität der Genesung aus erster Hand. Er konnte seine Drogen- und Alkoholabhängigkeit durch Sport und Bewegung überwinden. Von seinem Erfolg ermutigt, startete Strode 2007 seine gemeinnützige Organisation. Der Phönix, um anderen zu helfen, mit ihrer eigenen Sucht umzugehen.
Die Organisation hat mehr als 36.000 Menschen in den USA kostenlose sportliche Aktivitäten und eine nüchterne Unterstützungsgemeinschaft zur Verfügung gestellt.
Als Covid-19 eintraf, musste die Organisation ihre Turnhallen schließen und soziale Distanzierung üben. Aber der gemeinnützige Verein hat einen neuen Weg gefunden, um diese Verbindungen aufrechtzuerhalten – und sich schnell der virtuellen Programmierung zugewandt.
Jetzt können sich Kunden für kostenlose virtuelle Kurse anmelden, die den ganzen Tag über angeboten werden – von Yoga und Krafttraining bis hin zu Meditations- und Erholungstreffen.
"Wir hatten vorher noch keine virtuelle Programmierung durchgeführt, aber wir haben ziemlich schnell gelernt, dass der Phönix damit Programme für ländliche Gemeinden anbieten konnte, die wir historisch nicht erreichen konnten", sagte Strode.
Die Gruppe hat jetzt Menschen in Genesung, die sich Klassen aus allen Teilen der USA und vier weiteren Ländern anschließen. Sie konnten ihre Programme auch landesweit in Gefängnisse bringen, indem sie Inhalte aufzeichneten, die dann an die Insassen verteilt wurden.
"Ich glaube nicht, dass wir eine magische Lösung finden werden, die die Sucht in allen unseren Gemeinden behebt", sagte Strode. "Ich denke, wir müssen es als Gemeinschaft tun und füreinander da sein. Wenn wir Menschen in den Stolz und die Stärke ihrer Genesung treten lassen, können wir hieraus herauskommen."
Phil Mattingly von CNN hat kürzlich eine Phoenix-Klasse besucht und mit Strode über seine Arbeit gesprochen. Unten finden Sie eine bearbeitete Version ihrer Konversation.
Phil Mattingly: Was ist mit diesen Kursen, von denen Sie glauben, dass sie bei Menschen, die im Allgemeinen eine ziemlich schwere Zeit durchmachen, wirklich Resonanz finden?
Scott Strode: Ich sage immer, dass die Leute zum Training nach Phoenix kommen, aber sie bleiben wirklich für die Freundschaften. Wenn wir gemeinsam mit diesen größeren Schwierigkeiten konfrontiert sind, bauen wir eine Bindung auf. Und in dieser Verbindung finden wir einen Ort, an dem wir uns gegenseitig auf unserer Genesungsreise unterstützen können. Oft halten wir unsere Kämpfe im Schatten, an diesem dunklen Ort der Schande. Es ist etwas ganz Besonderes, eine Community zu finden, in der Sie offen für alle Herausforderungen sein können, denen Sie gegenüberstehen.
Ich denke, wir erholen uns alle von etwas. Für mich ist es einfach eine Substanzstörung. Und wenn ich eine Gemeinschaft finde, die mich akzeptiert und mich so liebt, wie ich bin, kann ich einfach verschiedene Arten von Freundschaften aufbauen.
Mattingly: In den letzten Monaten gab es für viele Menschen keinen Silberstreifen oder Lichtblicke. Haben Sie das Gefühl, dass dies, wenn wir wieder normal werden, fast von Vorteil für die Reichweite ist, die Sie erreichen konnten?
Phil Mattingly nahm an einem Phoenix-Training teil und erkannte aus erster Hand, wie wichtig die virtuellen Verbindungen der Community sind.
Schritt: Ich mache. Die Idee, dass Menschen durch Phoenix jetzt, fast jederzeit und überall auf der Welt Unterstützung bei der Genesung finden können, ist wirklich aufregend. Dank dieser virtuellen Plattform können nur so viele Menschen erreicht werden. Mir war nicht klar, wie sehr dies unsere Fähigkeit einschränkte, unsere Programme an Menschen weiterzugeben, die sie wirklich brauchten.
Es hebt einfach immer mein Herz, mich in eine virtuelle Phoenix-Klasse einzuloggen und jemanden in Genesung zu treffen, der das Training in seinem Keller irgendwo in Tennessee macht, wo wir nicht einmal persönliche Programme haben, aber sie können trotzdem zum Phoenix kommen.
Mattingly: Was wäre Ihre Botschaft an jemanden, der gerade zu Hause isoliert ist und sich entweder in Genesung befindet oder einen geliebten Menschen hat, der dies gerade durchmacht?
Schritt: Wenn Sie zu Hause sind und sich entweder in Genesung befinden oder gerade mit Ihrer Sucht zu kämpfen haben, melden Sie sich einfach in einer Phoenix-Klasse an. Du gehst einfach zu thephoenix.orgWenn Sie eine virtuelle Klasse auswählen, kommen Sie vorbei. Sie können Ihre Kamera ausschalten. Sie müssen nicht einmal sprechen, wenn Sie nicht wollen. Aber probieren Sie es aus. Und Sie werden feststellen, dass es Menschen wie Sie gibt, die entweder ihre Sucht überwunden haben oder versuchen, sie zu überwinden, vielleicht genauso wie Sie.
Wenn Sie einen harten Tag haben, tauchen Sie auf und vergessen normalerweise am Ende des Trainings, worüber Sie überhaupt gestresst waren. Und es ist mehr nur Lachen und wenn wir könnten, High Fives und Faustschläge – aber wir müssen bis nach Covid darauf warten.
Willst du mitmachen? Auschecken die Phoenix-Website und sehen, wie man hilft.