Mit freundlicher Genehmigung von Adriana Alejandre
- Adriana Alejandre gründete 2018 Latinx Therapy, einen Podcast und eine Koalition von Latino-Therapeuten.
- Sie möchte die kulturellen und finanziellen Probleme ansprechen, die Latinos daran hindern, Hilfe in Anspruch zu nehmen.
- Das Stigma gegen psychische Gesundheit ist in Latino-Gemeinschaften weit verbreitet, aber das verschiebt sich langsam.
Adriana Alejandre schaffte es nicht über drei Sitzungen hinaus, bevor sie aus Schuldgefühlen aufhörte, die Therapie zu besuchen.
„Alles, was ich immer wieder hörte, war die Stimme meiner Mutter, die mir sagte, wir sollen über nichts außerhalb der Familie sprechen“, sagte Alejandre gegenüber Insider. “Sie sagte immer: ‘Wenn es ein Problem gibt, beheben wir es zu Hause.'”
Wie kam es also, dass Alejandre von der Ablehnung einer Therapie zur Gründerin von . wurde? Latinx-Therapie, einer nationalen Koalition von Anbietern psychischer Gesundheit und einem Podcast, der Themen der psychischen Gesundheit in Latino-Gemeinschaften diskutiert?
Obwohl Alejandre sagte, sie könne die Scham, Hilfe von außen zu suchen, nicht ablehnen, genoss sie “das Gefühl, zu sprechen und sich auf die Heilung zu konzentrieren, anstatt meine Emotionen zu unterdrücken”.
Dann sagte ein College-Student im zweiten Jahr und eine neue Mutter, Alejandre, jetzt 31, sie sei „wirklich depressiv“ und habe mit Wochenbettdepressionen zu kämpfen.
Während sie es gewohnt war, sich akademisch hervorzuheben, scheiterte die guatemaltekisch-mexikanische Therapeutin an ihren College-Kursen.
“Ich war immer eine A+-Studentin, aber als ich schwanger wurde, änderte sich das. Ich war im Überlebensmodus”, sagte Alejandre. “Ich war auch allein und weg von meiner Familie und wir hatten Probleme, weil sie sich darüber aufregten, dass ich schwanger geworden war.”
Als sie die Therapie verließ, wurde ihr jedoch ein neu gefundenes Zielbewusstsein vermittelt und sie beschloss, Psychologie zu studieren, damit sie Latino-Gemeinschaften besser ausbilden konnte, die mit dem Stigma von psychischen Problemen und dem Mangel an zugänglicher Versorgung umgehen.
“Ich wusste, dass meine Gemeinschaft viele Traumata hatte, denn alles, was ich wusste, war Trauma”, sagte Alejandre.
Das Stigma von Kämpfen um die psychische Gesundheit ist in Latino-Gemeinschaften fest verankert
Latinos sehen sich zahlreichen Hindernissen beim Zugang zur psychischen Gesundheitsversorgung gegenüber, einschließlich des Fehlens einer Krankenversicherung. Unter allen Rassen- und ethnischen Gruppen sind sie am seltensten versichert, so die US-Gesundheitsministerium.
Latinos sind nicht nur mit wirtschaftlichen Hindernissen konfrontiert; Sie stoßen auch auf soziale und kulturelle Barrieren, die sie daran hindern, die benötigte Hilfe in Anspruch zu nehmen, einschließlich der Stigmatisierung von psychischen Gesundheitsproblemen.
Ein 2017 Umfrage ergab, dass fast 70 % der hispanischen Befragten glauben, dass Depressionen und/oder Angstzustände durch eine „persönliche Schwäche oder ein Versagen“ verursacht werden.
Laut Maxine Henry, der stellvertretenden Direktorin der National Latino Behavioral Health Association, einer Organisation, die darauf abzielt, die Verhaltensgesundheitspolitik zu beeinflussen, hindern Sprachbarrieren einige Latinos daran, die Hilfe in Anspruch zu nehmen, die sie benötigen.
“Die zweisprachige und bikulturelle Therapie funktioniert, aber es gibt nicht annähernd genug davon und auch nicht genügend Latino-Praktiker”, sagte Henry gegenüber Insider.
Laut der American Psychological Association (APA) waren 2019 nur etwa 8.000 oder 7% der Therapeuten in den USA Latinos, obwohl Hispanics 18% der Bevölkerung des Landes ausmachen.
Noch weniger dieser Therapeuten bieten spanischsprachige Dienste an; Laut einer APA-Umfrage aus dem Jahr 2015 boten nur etwa 6% der Therapeuten jeder Rasse oder ethnischen Zugehörigkeit Sitzungen auf Spanisch an.
Alejandre wurde sich des Mangels an Latino-Praktizierenden bewusst, nachdem sie 2017 ihre eigene Praxis eröffnet hatte.
Ihre Praxis befand sich in einer überwiegend weißen und wohlhabenden Gegend in Los Angeles, aber farbige Gemeinschaften mit niedrigem Einkommen, die auf der anderen Seite der Autobahn wohnten, suchten ihre zweisprachigen Dienste.
„Ich fand es nicht fair, eine Warteliste für einen zweisprachigen, ausgebildeten Fachmann zu führen, also habe ich 2017 eine Facebook-Gruppe gegründet, um zu sehen, wer in der Gegend ähnliche Dienste anbietet“, sagte Alejandre.
Diese Facebook-Gruppe wurde zur Grundlage für die Latinx-Therapie, die Alejandre 2018 ins Leben rief. Seitdem stellt die Organisation ein Verzeichnis von Latinx-Therapeuten und zweisprachigen Ressourcen für die psychische Gesundheit für Latinos bereit, einschließlich nicht-klinischer Selbsthilfegruppen.
Alejandre veranstaltet einen Podcast mit dem gleichen Namen, der sich mit Themen wie Übersetzer in der Familie, Drogenmissbrauch unter Latinos und Therapien neben der Religion befasst.
„Als ich mit Kunden zusammenarbeitete, stellte ich fest, dass es nicht viele zweisprachige Medienressourcen gab, auf die ich sie hinweisen konnte, die relevant und nicht voll von klinischem Jargon waren“, sagte Alejandre. “Also entschied ich mich, Latinx Therapy zu starten, weil ich etwas kulturell abgestimmtes wollte.”
Die Pandemie hat die Kämpfe um die psychische Gesundheit unter Latinos verschärft
Die Pandemie hat von den Latino-Gemeinschaften einen physischen und emotionalen Tribut gefordert.
Entsprechend die CDC, Latinos erkranken und sterben fast doppelt so häufig an COVID-19 als ihre nicht-hispanischen weißen Kollegen.
Latinos haben während der Pandemie auch unverhältnismäßige wirtschaftliche Rückschläge erlebt, die laut dem US Bureau of Labor Statistics 23 % des anfänglichen Arbeitsplatzverlusts ausmachten.
„Latinos waren bereits vor der Pandemie mit Verhaltensproblemen konfrontiert, aber die Pandemie hat sie verschlimmert“, sagte Henry Insider und stellte fest, dass Der Opioid- und andere Drogenkonsum unter Latinos hat während der Pandemie zugenommen. „Der Verlust von Arbeitsplätzen, die Scham und das Stigma, die Isolation. Es ist wie eine Zwiebel, bei der man umso mehr Ungleichheiten sieht, je mehr man sich zurückzieht.“
Telemedizin, die während der Pandemie an Bedeutung gewann, habe die psychische Gesundheitsversorgung nicht unbedingt zugänglicher gemacht, fügte Henry hinzu, da viele Latinos mit niedrigem Einkommen hatten zu Hause keinen Zugang zum Internet.
Während die Probleme, die Latinos daran hindern, Zugang zur psychiatrischen Versorgung zu erhalten, immens sind, entmystifiziert Latinx Therapy, was Therapie ist und wie man darauf zugreifen kann.
„Ich dachte nicht, dass die Therapie etwas für Leute wie mich ist, aber sie hat mich befreit und ich möchte, dass andere Zugang zu derselben Heilung haben“, sagte Alejandre und betonte, dass diese Pandemie zwar Latinos geschadet hat, aber auch eine Möglichkeit zur Entstigmatisierung bietet und Aufklärung von Latinos über psychische Erkrankungen und Traumata.
“Innerhalb der Gemeinschaft haben Leute, die zuvor wegen dieser psychischen Krise die Therapie stigmatisiert haben, tatsächlich eine psychische Behandlung für sich selbst oder jemand anderen gesucht, was sehr positiv ist”, sagte Alejandre.