• Endometriose ist eine unheilbare, oft schmerzhafte Erkrankung, bei der Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut ähnelt, außerhalb der Gebärmutter wächst.
• Endometriose-Symptome variieren von Person zu Person, aber einige häufige Symptome sind Bauchschmerzen, Beschwerden beim Sex, unregelmäßige Perioden und Unfruchtbarkeit.
• Obwohl Endometriose unheilbar ist, gibt es Möglichkeiten, die Schmerzen zu lindern, einschließlich Empfängnisverhütung und Vermeidung Ihrer individuellen Auslöser.

Endometriose (auch bekannt als „Endo“) ist eine individuelle, unheilbare und oft schmerzhafte Erkrankung, bei der Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut ähnlich ist, außerhalb der Gebärmutter wächst. Diese Krankheit betrifft Schätzungsweise 200 Millionen Menschen weltweitmich eingenommen.

Obwohl Endometriose typischerweise auf gefunden wird Fortpflanzungsorgane im Becken oder in der Bauchhöhle, es kann überall wachsen, einschließlich Dick- und Dünndarm, Rektum, Blinddarm, Zwerchfell und Lunge. Tatsächlich wurde Endometriose in gefunden jedes Organ und jede anatomische Struktur des Körpers außer der Milz.

In diesem Artikel beschreibe ich, wie es ist, mit Endometriose zu leben, liste die Warnzeichen einer möglichen Endometriose-Diagnose auf und gebe Tipps, wie Sie sich für sich selbst einsetzen können, wenn Sie glauben, an Endometriose zu leiden. Zusätzlich zu meiner eigenen Geschichte haben andere Frauen, die mit Endometriose leben, mutig ihre Erfahrungen mit Endometriose preisgegeben.

Wie fühlen sich Endometriose-Schmerzen an?

Endometriose betrifft jeden Menschen anders. Es ist auch das, was ich gerne als „Ganzkörperkrankheit“ bezeichne. Dies liegt daran, dass Endometriose das Potenzial hat, jeden Aspekt Ihres Lebens zu beeinflussen, einschließlich Ihres sozialen Lebens, intimer Beziehungen und Deine Karriere.

„Schmerzen durch Endometriose können während Ihrer Periode oder den ganzen Monat über zu spüren sein – zyklische versus nicht zyklische Schmerzen“, sagt Heather Jeffcoat, DPT, Inhaberin von Femina Physiotherapie und Autor von „Sex ohne Schmerzen: Ein Leitfaden zur Selbstbehandlung für das Sexualleben, das Sie verdienen.”

Endometriose zeigt verschiedene Arten von Schmerzen zu unterschiedlichen Zeiten. Spät in der Nacht neige ich zum Beispiel dazu Ischias-Endometriose Schmerz. Wenn dies geschieht, kann ich einen tiefen, intensiven Schmerz in meinem linken Bein spüren.

Manchmal spüre ich auch ein brennendes Gefühl in meiner Harnröhre. Das liegt daran, dass ich habe interstitielle Zystitis (IC), eine unheilbare Blasenerkrankung, die zusätzlich zu den Symptomen der Harnwege Schmerzen und Druck im Blasenbereich verursacht. Kurz vor meiner offiziellen Endometriose-Diagnose wurde bei mir IC diagnostiziert. Immer wenn ich einen “Endo-Aufflackern” erlebe, reagiert auch mein IC.

„Es gibt viele chronische, überlappende Schmerzzustände mit Endometriose, daher ist es nicht ungewöhnlich, dass Frauen auch Schmerzen im unteren Rücken, in den Hüften, Brennen auf den Oberschenkeln, Blasenschmerzen (IC), Vulvaschmerzen (Vulvodynie), rektale Schmerzen, Nacken- und Kieferschmerzen“, sagt Jeffcoat. „Schmerzhafter Geschlechtsverkehr ist ebenfalls sehr verbreitet. Interstitielle Zystitis, Vulvodynie und Endometriose treten so häufig zusammen auf, dass sie oft als ‚böse Drillinge‘ bezeichnet werden.“

Endometriose kann Schmerzen verursachen:

• In der Bauch oder der untere Rücken
• Im Darm
• In den Hüften, Oberschenkeln oder Beinen
• Während oder nach dem Sex
• Beim Stuhlgang oder Wasserlassen (wenn Sie IC haben, können Sie Blut urinieren; das tue ich)

„In schweren Fällen Dysmenorrhoe [painful periods] oder Beckenschmerzen können lähmend sein”, sagt Barry Witt, MD, Direktor von WINFertility und Greenwich Fertility und IVF Center. „Menstruationsblutungen können sehr schmerzhaft sein und zu Arbeitsausfällen führen. Einige Frauen benötigen eine Operation oder mehrere Operationen, um die Schmerzen zu kontrollieren.“

Gemeinsam Symptome der Endometriose enthalten:

• Blähungen (Endobauch)
• Schmerzhafte Perioden (Dysmenorrhoe)
• Unregelmäßige Perioden oder Schmierblutungen zwischen den Zyklen
• Schmerzhafter Geschlechtsverkehr
• Schmerzen beim Stuhlgang oder beim Wasserlassen
• Starkes Bluten
• Unfruchtbarkeit
• Chronische Müdigkeit
• GI-Probleme

Die Quintessenz? Endometriose-Schmerzen sind zu spüren überall. Mit Endometriose zu leben ist wie eine mentale, emotionale und physische Achterbahnfahrt. Dies gilt insbesondere für Menschen, die mit Endometriose-bedingter Unfruchtbarkeit zu tun haben.

Was löst Endometriose-Schmerzen aus?

Da Endometriose individuell ist, hat jede Person ihre eigenen „Auslöser“. Diese Auslöser verursachen das, was die Endo-Community als „Endo-Schub“ bezeichnet. Bei mir führt der Verzehr von entzündlichen Lebensmitteln wie rotem Fleisch, Milchprodukten oder Tonnen von Gluten, Sex oder übermäßiger Stress zu einem Aufflammen.

„Eine bessere Frage wäre, was Endometriose-Schmerzen nicht auslöst“, sagt Stephanie Lipnicki, DACM, LAc, die an Endometriose im Stadium IV leidet und an der sie arbeitet Zentrum für natürliche Alternativen für Wellness in Allentown, New Jersey. “Nahrungsmittel, die entzündungsfördernder sindzu viel Zucker, hormonelle Ungleichgewichte, zu hohes Östrogen, zu niedriges Östrogen und niedrige Progesteronspiegel.

Endometriose ist besonders frustrierend, weil fast alles, von bestimmten Lebensstilentscheidungen (einschließlich Ihrer Ernährung und Ihres Stressniveaus) bis hin zu Intimität, sie auslösen kann. Der beste Weg, um einzugrenzen, was Ihre Endo auslöst, ist das Erstellen eines Schmerztagebuchs. Verwenden Sie es, um zu protokollieren, wann Sie Schmerzen verspüren und wann nicht. Listen Sie die Lebensmittel auf, die Sie an diesem Tag gegessen haben, unabhängig davon, ob Sie intim waren oder sich in Ihrem Menstruationszyklus befanden. Auf diese Weise haben Sie eine Aufzeichnung, die Sie und Ihr Arzt gemeinsam analysieren können.

Woher weiß ich, ob ich Endometriose habe?

Der Goldstandard zur Diagnose von Endometriose ist die laparoskopische Operation. A Laparoskopie ermöglicht Ihrem Arzt, Ihre inneren Organe zu sehen und alle sichtbaren Implantate oder Narbengewebe zu entfernen.

„Der Goldstandard für die Endometriose-Diagnose ist laparoskopische Chirurgie“, sagt Jeffcoat. „Eine gründliche körperliche Untersuchung durch einen Experten für Endometriose kann jedoch auf eine starke Wahrscheinlichkeit von Endometriose hinweisen.“

Obwohl Endometriose durch Schmerzen gekennzeichnet ist, verspüren manche Personen möglicherweise überhaupt keine Schmerzen – manchmal auch als „Stille Endometriose.“ In anderen Fällen können Unfruchtbarkeitsprobleme auch dazu führen, dass jemand entdeckt, dass er Endometriose hat. Da die Symptome der Endometriose bei jedem Menschen unterschiedlich sind, ist es wichtig, auf Ihren Körper zu hören.

“Wenn Sie vermuten, dass Sie Endometriose haben, verfolgen Sie alles”, sagt Lipnicki. „Auch wenn Sie sich nicht sicher sind, ob ein Symptom mit einer möglichen Endometriose zusammenhängt. Betonen Sie in Bezug auf Einzelheiten die stechenden, wehenähnlichen Schmerzen.“

Wie erkläre ich einem Arzt meine Schmerzen?

Der wichtigste Weg, Ihrem Arzt die Endometriose zu erklären, besteht darin, offen und ehrlich zu allem zu sein, was mit Ihrem Körper vor sich geht. Wenn er oder sie nicht zuhört, suchen Sie sich einen neuen Arzt. Es hat 14 Jahre und sieben verschiedene Spezialisten gedauert, bis ich endlich einen Arzt gefunden habe, der mir nicht nur zugehört, sondern mir geglaubt hat.

Trotz der Tatsache, dass eine von zehn Personen weltweit von Endometriose betroffen ist, Die durchschnittliche Endometriose-Diagnose dauert sechs bis elf Jahre. Jahre von Fehldiagnose und nonchalante Ärzte können einen Tribut fordern Ihre geistige Gesundheit. Für kurze Zeit dachte ich tatsächlich, dass der Schmerz, den ich fühlte, nur in meinem Kopf war. Deshalb ist es so wichtig, auf seinen Körper zu hören und für sich selbst einzutreten.

“Patienten müssen für sich selbst eintreten, insbesondere wenn sie mehrere Schmerzquellen haben”, sagt Jeffcoat. „Es ist allgemein bekannt, dass eine Endometriose-Exzisionsoperation die Endometriose in dem Bereich vollständig entfernen wird, aber wenn der Schmerz auch an anderen Stellen zu spüren ist, benötigen die Patienten ein interdisziplinäres Team von Spezialisten, die zusammenarbeiten, um die anderen Schmerzbereiche zu behandeln.“

Endometriose zum mitnehmen

Endometriose-Schmerzen können von Tag zu Tag variieren und je nach Person auf unterschiedliche Weise empfunden werden. Während einige rund um die Uhr Schmerzen haben, haben andere Schmerzen nur während ihres Menstruationszyklus (oder überhaupt nicht!).

Das Leben mit Endometriose erfordert Selbstvertretung, einen Endometriose-Spezialisten und einen Plan zur Schmerzbehandlung. Wenn Sie vermuten, dass Sie Endometriose haben, suchen Sie eine medizinische Diagnose. Darüber hinaus gibt es Support-Foren wie das Endometriose-Ressourcenzentrumr, der Community-Support anbieten kann.

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