Les 9 gestes à adopter pour un réveil en beauté

Que l’on s’endorme seule ou accompagnée, on veut toutes sortir des bras de Morphée sans un défaut à signaler. Mais si les miracles beauté n’existent pas, on peut quand même compter sur quelques conseils ultra-naturels qui faciliteront notre routine matinale. De l’astuce ancestrale aux produits indispensables, voici 9 gestes à adopter (au coucher puis au lever) pour se sentir belle dès le réveil.

Le soir :

1. Se démaquiller : Oui, on l’entend depuis la nuit des temps, mais il s’agit véritablement de l’une des clés qui nous ouvriront les portes sacrées du “beauty sleep”*. Pas d’excuses qui ne tiennent, même après une soirée qui tarde ou une journée plus que chargée, on prend 10 minutes pour se démaquiller. Et même si on ne porte aucune trace de maquillage, il est important de savoir que cette étape permet également de se débarrasser des impuretés accumulées tout au long de la journée (pollution et poussière en tête).

2. S’hydrater la peau : Même combat que précédemment : l’hydratation est indispensable. Que l’on utilise un produit haut de gamme ou une crème plus basique, l’essentiel reste d’effectuer ce geste quotidiennement, le matin comme le soir. La peau, alors reposée, gagne en fermeté et offre un teint beaucoup plus frais. Bonus malin : à épiderme bien hydraté, finis les petits boutons d’acné.

3. S’attacher les cheveux : De manière lâche, bien évidemment. On évite à tout prix le lifting involontaire, et le mal de crâne proche de l’enfer, qui pourraient être malencontreusement causés par un chignon trop tiré. Une tresse ou une queue-de-cheval basse feront l’affaire, et minimiseront les nœuds au lever. En prime, de jolies ondulations pour celles dont la chevelure ne retombe pas trois secondes après le coiffage…

4. Opter pour une taie d’oreiller en soie : Une bonne excuse pour succomber à nos envies de princesse, il s’avère que dormir sur du satin ou de la soie est meilleur pour l’épiderme (côté visage comme cuir chevelu). Ce tissu n’absorbe pas les crèmes, ni le sébum – et n’assèche donc pas la peau. Encore mieux, il ne la froisse pas et ralentit l’apparition si redoutée des rides et ridules.

5. Se coucher tôt : Plutôt que de veiller devant le 8e épisode d’affilée de la saison 5 de Grey’s Anatomy, on se résout à aller dormir avant 23 heures. Contrairement aux blagues de notre oncle, ici, ce sont les nuits les plus longues qui sont les meilleures (épidermiquement parlant, bien évidemment). Les cellules se nettoient, puis se réparent pour un résultat flagrant dès le lendemain matin.

*beauty sleep : un sommeil réparateur qui rend belle.au

Le matin :

6. Appliquer un glaçon sur ses cernes : Après avoir réussi à émerger de notre sommeil plus ou moins profond, il est temps de s’attaquer à notre routine matinale. Car si la nuit fait des miracles côté beauté, deux petites zones sous nos yeux résistent encore et toujours à notre volonté coriace de les éradiquer. La solution naturelle ? S’armer d’un glaçon recouvert d’un tissu doux et le passer doucement sur nos cernes. La circulation du sang est stimulée et l’œil quasi immédiatement dégonflé.

7. Prendre une douche pour énergiser son corps : Pour se réveiller le matin, rien de mieux qu’un saut sous la douche. En plus de nous aider à ouvrir les yeux, l’eau (ni trop chaude, ni trop froide) vient dynamiser notre corps. On profite aussi de ce moment pour commencer à chouchouter notre corps avec un soin douche adapté. Notre coup de coeur ? Natural Caresse de Cadum. Un gel douche certifié bio qui nettoie en douceur. Il laisse notre peau aussi douce que celle d’un bébé et surtout délicatement parfumée à la rose.

​8. Hydrater son visage et le protéger des agressions extérieures : Le matin, sur une peau parfaitement nettoyée, on pense appliquer une crème de jour qui contient un SPF. En plus d’hydrater l’épiderme, ce soin la protégera des rayons UV et autres agressions extérieures.

9. Se coiffer les cheveux la tête en bas : Dernière astuce, on penche la tête en avant et on brosse doucement notre crinière, de la nuque au front puis des côtés vers le dessus – et ce jusqu’au bout des pointes. Se coiffer de cette façon donne un volume incomparable et permet également de décoller les racines pour un cheveu en meilleur santé. On privilégie un brossage long, d’environ une minute.

​Des conseils 100% naturels et faciles à suivre qui révolutionnent nos rituels du soir, comme du matin, et nous garantissent un réveil en beauté. On adopte sans hésiter !

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Vidéo par stupefy

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