Parent Talk: All episodes of the family podcast

The ELTERN talk is the weekly podcast from ELTERN. For everyone who is curious about true, touching stories, the latest research and first-hand experience. The host is Julia Schmidt-Jortzig; Even mother of three children and always looking for answers to the big questions of (family) life.

Latest episode

Episode # 99 Fight Chaos: The Best Tips for Mucking Out! Rita Schilke is the Berlin Kondo. With a real Berlin nose, she has been a clean-up coach for years and helps other people to bring order back to their lives. Regardless of whether it's a cramped children's room, a chaotic office or a filthy teenage room – Rita rolls up her sleeves and takes remedial action. In the PARENTAL discussion she talks to Julia about her book "The 50 best chaos killers for families" and has practical tips on how you can create and maintain a sense of wellbeing with the whole family!


Everyone follows

# 98 Why good schooling begins long before school starts The pediatrician Prof. Dr. Walter Dorsch was a professor of allergology and pneumology at the University Children's Clinic in Mainz – but since 1994 he has been working in his own practice as a pediatrician in Munich. Walter Dorsch is the father of six children, a stepson and grandfather of eight grandchildren. So he not only meets many completely different parents and children professionally, but also knows personally how family dynamics and school careers interact. Together with Prof. Dr. He wrote a book on the subject for Klaus Zierer. Schoolchildren equal to worry children? it is said, and the question is how we can help our children to have a good school time. And let me tell you this much: For Walter Dorsch, good schooling does not start with the day of schooling.

# 97 "Just get out and do it!" Christo Foerster on micro adventures right on the doorstep This summer we have to make a little smaller rolls in terms of travel technology and still want to spend a full summer. How it works? Christo Foerster knows that! He is a motivational trainer for active people and couch potatoes (like Julia), in this capacity he brought the concept of micro adventure to Germany – and also wrote books about it. They all revolve around his motto: Just get out and do it! That is the name of an initiative by him that we link in the show notes. He is the father of two children and has already had one or two outdoor adventures with them. You may be curious to hear what they have done and experienced there, and of course Julia would like to know from him: What does it take for a really great micro adventure with children?

# 96 Gerald Hüther on childhood brain development Prof. Dr. Gerald Hüther is a neurobiologist, did research in the field of experimental brain research until 2005, has since written countless exciting books on the subject and has given even more lectures on this large subject area. He therefore knows very well how a child's brain is structured when it is born and how this incredible masterpiece brain has changed over the years. The nice thing is, he not only knows it, he can explain it well and clearly. And that's why Julia invited him today. In this episode he will explain to us how this growth in the brain, this constant new building works, what influences the brain positively in its development, but especially in the first six years of life – and what hinders it.

Episode # 95 baby's first year body Today's guest again: Jeannine Countess Praschma, head of the physiotherapy department at the Hamburg Children's Hospital in Hamburg. She explains to us what development steps babies go through until just over their first birthday, when we can stay relaxed, when something is not going according to plan and when we should consult a pediatrician. As always, Jeannine has a professional yet warm-hearted look at these important questions.

Episode # 94 YOUR QUESTIONS – Nativity Once a month, host Julia Schmidt-Jortzig, together with qualified psychologist and family coach Elke Schicke, answers YOUR QUESTIONS – in this episode on the topic of CRIB. Julia and Elke are looking for answers to the following questions: What does a crib visit actually mean for the children? What stress do they face and what does it do to them? How can we help our children and ourselves as parents to do it well? How does all this affect children's attachment behavior? And last but not least: What questions should we ask ourselves before we give our child to the crib?

Episode # 93 Barbara Meier – Germany's Next Mom! Barbara Meier – that's right, THE red-haired Barbara Meier, formerly Germany's Next Top Model – and soon Germany's Next Mom! Because Barbara is quite pregnant. Barbara won the relay in 2007 – since then the life of the former math student from Amberg has changed radically. Yes, and as we all know, that is also the case when you become a mother for the first time: suddenly life is completely different. I will therefore speak to Barbara about how she is preparing for her mother role – especially as a model! What is it like in this profession when the body changes – how does it feel? We will talk about what wishes and ideas she has, what good memories, values ​​and role models she would like to pass on from her own childhood – because Barbara can do more than a catwalk. In addition to her modeling career, she is also committed to fair, environmentally friendly fashion and against plastic waste in our oceans – so we'll talk about that too. In the current GALA you will find a great shoot with Barbara – including a baby bump!

Episode # 92 When gaming and social media hijack the children's room The depth psychologist Jan van Loh accompanies many children and adolescents with digital disorders in his practice. Julia talks to him about gaming and media addiction or excessive media consumption and the connection with the family constellation in which these children and adolescents live. Jan van Loh says: The problem is not the devices, games or platforms. Rather, the origin of the digital disturbances is to be found in the family structure in which the children live and have to assert themselves. Escape to gaming or social media could be a "survival strategy".

Episode # 91 YOUR QUESTIONS: Tantrums In today's episode "EURE QUESTIONS" Julia and Elke deal with the topic "Tantrums". What to do when the cute little ones suddenly become small, angry fireballs? Why do small children sometimes develop such an anger and how can we help them calm ourselves down again? In any case, it is not the "silent staircase" … but rather love and patience.

Episode # 90 Before It's Too Late – Family helper Anja tells When we read about these families in the newspaper, something bad has happened. To prevent this from happening, there are family helpers like Anja Kriwett who go to families who urgently need support in coping with everyday life – in every respect. Whoever listens to what is really important in family life, what is the basis of everything that children can then learn: piano lessons and English for Kids are not part of it, rather the small multiplication tables of closeness, interaction and mutual support. Anja Kriwett meets families who most need to live together and who first have to learn to organize everyday life so that the basic needs of children and parents are met. We can all learn a lot here.

Episode # 89 ADS and ADHD – Diagnosis and Treatment What exactly is and how does AD (H) S express itself and what is the diagnostic practice like? Is it really a "fad" – as many assume – or a serious illness or disorder? And what about the treatment: medication – yes or no? What can behavioral therapy do? Prof. Dr Michael Schulte-Markwort is available to answer questions from Julia in this PARENTING discussion. As Clinic Director of Child and Adolescent Psychiatry and Psychotherapy at the University Medical Center Hamburg Eppendorf (UKE), he deals with children every day who are tested for AD (H) S and also treated here. In an interview with Julia, he explains how the diagnosis works, what parents can do to support their children and why he pleads for medication – if the diagnosis is confirmed!

Episode # 88 Unintentionally childless – what we cried for, what we grew with. Here are two stories that always wanted children and where it just doesn't work. What have you tried? What did that do to your relationship? How do friends react – and how can we all react better when we meet childless couples? How do you live with it when your biggest wish just doesn't come true? How do you reinvent yourself and your future visions? Romy and Alex address all of these questions in this open discussion without taboos. Hats off to two people who understand one thing: Happiness is also work – on yourself.

Episode # 87 YOUR QUESTIONS: Media Usage in Children Is it bad if the toddler is paddling on the cell phone? Can't apps with animal sounds also be useful? How much screen is ok and when will it be harmful? And what about cell phones and tablet use in older children? You wrote us these and other questions and we picked out one or two YOUR QUESTIONS for this PARENTAL DISCUSSION. But don't worry: the topic will still be discussed extensively and many other aspects will be examined. In addition to Julia, Dr. Nicole Strüber answering questions. Because she is a specialist in the field of brain research. As a developmental neurobiologist, she has been publishing on child development for many years, writing books and giving lectures.

Episode # 86 Full-Time Mother and Executive? Oh yes! Bettina Fetzer is married, 40 years old, mother of a little boy and works. Not part-time, but like her husband full-time – as head of brand communication at Mercedes Benz in Stuttgart. It leads approximately 400 employees from there. Women who wrinkle their nose at the word power cannot understand: "I want to shape and have a say and that includes shouting HERE when a good position becomes vacant". In a conversation with Julia, she talks about how she works and how she and her husband divide up so that the balancing act is successful. Her credos: "Better burn your fingers more often than cold fingers for a lifetime" and "Everything has its time".

Episode # 85 Homeschooling: Practical Tips and Suggestions Teacher Lisa Reinheimer promises: Together we will make your child a class hero! In her coaching and in her podcast "Klassenheld" she gives parents practical tips about school and homework. And that's why she is exactly the right person to help us desperate parents with homeschooling in Corona times and to give them an injection of motivation in this PARENT discussion. Because Julia is also about to go crazy. The two talk about the following questions: How do I become a "teacher" to a "learning companion" as a parent? How do I sort the mountain of homework? How do I set child-appropriate priorities in the tasks? How do I manage that my child does not come along every five minutes? Questions come? How do I give correct feedback? How do we end the day so that everyone is careful with themselves and their successes?

Episode # 84 How Do Children Learn to Speak? Prof. Dr. Ulrike Lüdtke heads the departments of language pedagogy and speech therapy, the baby lab and the speech therapy outpatient clinic at Leibniz University in Hanover. Julia talks to her in this PARENTING conversation about how children learn to speak. The following questions are discussed: In what steps do babies learn to speak? Do I have to or can I support my child? When do I have to worry and see a speech therapist? For example, can I improve my child – and if so, how? How useful is an early hearing test and where do I do it best? What should I watch out for when my child grows up multilingual? Are boys really late and if so, why? The two also talk about the important role of reading aloud, but above all speaking.

Episode # 83 YOUR QUESTIONS EXTRA: Family life in Corona times Family life in Corona times is a big challenge on many levels. You wrote us your thoughts, fears, worries and needs – thank you for that! Elke and Julia talk about e-mails on the following topics: being a parent under immense stress, giving birth in times of corona and very personal worries that can sometimes lead to severe depression, anxiety disorders or panic attacks – like a listener. We give specific tips on how you can deal with your fears and become their master (of course, pointing out that this cannot replace therapy).

Episode # 82 "Raising Without Scolding" – Even in Crises Today Nicola Schmidt @artjustprojekt is visiting Julia: She is the mother of two children and a science journalist who is particularly fond of the topic of need-oriented parenting. In addition, she has written many bestsellers, her latest book: “Educate without scolding” runs like sliced ​​bread. In addition, she founded the animal welfare project, where she offers needs-based camps for parents and children as well as coaching. Julia talks to her about how we can do it: educate without scolding – and why that is a worthwhile goal. Also and especially in these times with homeschooling and other big worries.

Episode # 81 Baby Massage and Swimming Children's physiotherapist Jeannine Countess Praschma talks to Julia about the meaning and nonsense of baby courses. Because as head of children's physiotherapy at Hamburg Children's Hospital in Wilhelmstift, she has to deal with tiny people every day who need professional and loving touch to develop well. In an interview with Julia, she explains why she thinks baby massage and baby swimming make sense, how it works, what to look out for and what is suitable for which children.

Episode # 80 EXTRA: The little Mutmacher episode Julia also crouches at home with her children – so she knows how you are. That's why she sends you a little episode of encouragement at home with this EXTERNAL PARENTING. Keep your head above water – Ahoy from Hamburg!

Episode # 79 YOUR QUESTIONS: Sex in partnership In today's episode "EURE QUESTIONS" Julia and couple therapist Oskar Holzberg deal with questions about "Sex in a partnership". The two talk about what happens in a partnership when children come and why it is often not easy, especially for men, to suddenly become secondary as a partner. Because many feel excluded when love life comes to a standstill. But how can you get back together, how does sex come back – or does it come back at all on its own – or maybe you have to make an active appointment? And what do you do when you can no longer manage the transition from being a parent to being a couple and can no longer switch off, but are just tired and "working"? As always, Oskar Holzberg has many clever thoughts on all these questions!

# 78 "You don't have to be able to walk to laugh" What if strangers turn their heads ashamedly at the sight of their beloved child, even though they have adorable dimples? When others don't understand your child just because they can't talk? And what is it like when your happy child is looking forward to school but the school is not ready for this child? So it goes and went Sandra Roth, mother of the adorable little Lotta. Because she is severely disabled and sits in a wheelchair. In her moving, yet funny, autobiographical book "Lotta Schultüte. With the wheelchair into the classroom", she tells, among other things, about the long, sometimes grief-seeking search for a school that dares to teach her daughter. Today Sandra Roth is our guest and shows us how it works: with heart, humor and head high – despite everything.

# 77 Myths about motherhood What is a "good" mother? What is part of your "natural remit"? How does it contribute to family income? Is a woman a "good" woman, even if she does not look or feel "motherly"? The answers to all these questions have been different for every epoch in human history – with direct effects on the everyday life of women AND men and their families. Julia talks about this today with Susanne Mierau, who wrote about mother myths and how to overcome them in her latest book "Mother. Being. From the burden of an ideal and the happiness of your own way". Her credo: It is high time to realize that these are all just pictures and ideas that OTHER of us have. Let's make our own pictures of ourselves!

# 76 "education shapes sentiment" Right-wing populism is spreading not only in Germany, but everywhere in the western world. But why is that and what can we do about it? Does this attitude originate in – or at least an intersection with – very authoritarian upbringing? The well-known pediatrician and non-fiction author Dr. Herbert Renz-Polster in his latest book "Education shapes sentiment". And he comes to the conclusion: Yes, a certain, authoritarian parenting style is partly responsible! Because this makes children, whose basic needs have been overheard, receptive to populist messages and the strongly hierarchical system behind them in adulthood. An unhappy or successful childhood is therefore not just a private matter, but of relevance to society as a whole, and we parents do an infinitely important job. What this knowledge for all parents – and family policy! – means, explains Dr. Renz upholstery in this very exciting PARENTS 'conversation!

# 75 Smartphone & Co for kids and teens? We make you fit! At what age does a smartphone make sense and what should I pay particular attention to when I press something like this into my child's hand? Where do I have to tick which apps in the settings – and why? Which apps are ok and which are not? Leonie Lutz knows the answer to all these questions! The founder of the online course platform "Digitally accompany children" and the blog MiniMenschlein.de shares her profound knowledge with us – because it is a real concern for her that parents are competent contacts for their children in digital questions. Her research has shown: "Panic and prohibitions don't make sense these days, but I can't recommend blind trust either." Because with her children's fake account, she has experienced quite disturbing things; she also reports about this today. A great episode with important information for all parents of digital native kids.

Episode # 74 YOUR QUESTIONS: Conflicts In today's episode "EURE QUESTIONS" Julia and Elke deal with the topic "Conflicts" – and the question of their solution. And there is a small premiere: listener Meike asks her question live on the phone! Meike has the following problem with her twins: They stick together well against the parents and only do what they want in the morning. Everything except dressing, having breakfast and hurrying. Meike has tried everything, but nothing helps. Every morning ends in screams and agitation. Hear for yourself: Elke has great tips ready!

Episode # 73 Genes or Experiences – What Makes Us More? Has a person's personality development been predetermined by his genes from the start, or are his experiences and experiences shaping him? Or both? And if so how? Julia and neurobiologist Dr. Julia deal with these and other questions related to genetics and brain development. Nicole Strüber gets to the bottom of this in PARENTING. In addition: Are there actually fears and traumas that are passed on from generation to generation? Are happy partnerships and childhoods inherited? An exciting episode about one of the greatest miracles on earth: our brain. Look forward to an informative and exciting episode!

Episode # 72 "Our Mothers" – How we love and fight with them. Tightest confidante or worst competitor? Upgrading supporter or strict critic? The relationship with your own mother is often a very special one: very particularly intimate, very special intensive, very particularly difficult. And above all: very individual. The nail test comes at the latest when we ourselves become mothers. In her book "Our Mothers. How Daughters Love and Struggle With Them", author Silia Wiebe dealt with this subject and spoke to eleven adult daughters and a son about their personal mother relationships. And these are completely different: Sometimes reports are made about the overmothers, sometimes the mother was unable to show love and give support. Silia Wiebe also tells Julia about her own experiences with her mother and how she managed to bring peace into the relationship – which for a long time was not easy for her!

Episode # 71 YOUR QUESTIONS: Food In today's episode "EURE QUESTIONS" Julia talks to nutrition expert Dagmar von Cramm about the topic "food" – scientifically sound and informative! And the following questions are among others: What is really important with good nutrition? Which snacks are okay or are snacks okay ?! What is the best way to continue after breastfeeding? What do I do if the kids don't like anything but fries, schnitzel and pasta? How can I be sure that my child eats enough, even if it only consumes "sparrow portions"? What do you think of eating at school or in daycare? How can I plan well to throw away as little as possible?

Episode # 70 Children's Rights: What They Are and How They Enrich Family Life. Anke Leitzgen has four children and regularly writes not only for the ELTERN, but also for the big sister ELTERN Family. But she also wrote a book on children's rights, because she is certain that if we make clear the rights that children have, it can only make our family life richer and better. Because children want to feel effective and really be responsible for an area without parental supervision. Look forward to a great inspiring conversation!

Episode # 69 How forgiveness can make our lives better How do you find a way to deal with guilt? What does forgiveness mean and how does it work? Julia talks about this in our New Year's episode with Martina Frason, who was released for adoption by her mother as a child and who got back in touch years later. A conversation about the power of forgiveness that encourages change!

Episode # 68 SOS – When Children Need Help If all other aid measures by the youth welfare office have failed, some children must be taken out of their families in order not to endanger their mental and physical well-being even further. The last resort for the children who were lacking the most basic things like love, reliability and care when growing up. Then some of you come to the replacement families in the SOS Children's Village with "professional mothers", in which they often get to know something like everyday structure and fixed procedures for the very first time. A long, painful learning and yes, work process for everyone involved. "But," says Manfred Thurau, "it's worth it." Because he is firmly convinced: With the professional, loving structure in the SOS Children's Village, the children can be raised and strengthened again and thus prepared for an independent and self-determined life.

Episode # 67 Compatibility? That's how I found my model! Mothers coach Carolin Habekost from "Find your mom concept" helps other mothers to find their compatibility model, but has also adapted her model again and again and can therefore tell a lot. Julia also went through many variations to combine children and careers. Both agree: The power lies in change! No compatibility model fits forever. In order for everyone to get their rights to some extent, you have to constantly reorganize and adapt as a family – to changing conditions, but above all to changing needs of everyone involved: fathers, children and mothers. An exciting episode in which Julia and Carolin discuss the advantages and disadvantages of full-time, part-time, employment and self-employment – just as they experienced the models personally.

Episode # 66 HAPPY HOLY CONFIDENT as a guest Celebrity Talk with Laura Malina Seiler! Yeah Who does not know her?! And she's been a mom for a year! In an interview with Julia, she talks about how and how she manages to stay in her strength, despite or precisely because of all of this. In the end there is even a meditation of gratitude! Great, inspiring episode with the energy bundle Laura Malina Seiler from the podcast Happy Holy Confident.

Episode # 65 Kita for the little ones? It really matters! What does a good day care center have to do for children under three? It must enable a stable emotional, physical and cognitive development of young children, says Dr. Inga Bodenburg. She explains so clearly how this runs and how a daycare must be designed that the result is also very interesting for those who look after their minis at home. Dr. Inga Bodenburg is a qualified social pedagogue, psychologist and has been a lecturer with a focus on early childhood education in the education and training of educators for many years. So she also knows that local reality often lags behind necessities. Nevertheless, she says: Today, the daycare center is an indispensable place for the little ones, where we have to continue working. She therefore rejects the negative word "crib". The question of whether daycare is bad, sensible or beneficial for the little ones is discussed a lot – but rarely as unideologically and differently as in this conversation.

Episode # 64 defiance phase: this is how she can survive relaxed! How to survive the defiance phase in a relaxed manner Not that easy! Because as much as you love the children, these daily tantrums can drive you to the brink of madness. But no reason to despair: Today's PARENT talk with Danielle and Katja from the blog "The most wanted child of all time drives me crazy" is definitely a great help to you! Because the two explain great what children can do at that age – and what not yet. And that's good to know: Because we often assume that our children are cognitively much further and are therefore angry with them. The little ones, for example, are not yet able to distinguish between their own feelings and those of another. Look forward to a very exciting episode!

Episode # 63 YOUR QUESTIONS: How do we survive an affair? Stress, lack of sleep and unfulfilled, own needs: A child can put the relationship to the test and sometimes as a couple you lose track of each other. But what if the worst case occurs and someone cheats? Julia and Germany's best-known couple therapist Oskar Holzberg dealt with this question in today's episode ELTERNAL DISCUSSION – your questions. Based on your questions, the two answer how and whether an affair can be survived.

Episode # 62 A teacher's plea on integration For integration in the classroom to succeed, fundamental changes are required. Says Julia Wöllenstein, herself a highly committed teacher at a comprehensive school with a high proportion of migrants. For example, long learning together, mixed residential areas, non-denominational and informative religious education, more time for confidence-building measures and adapted German lessons for these children – because the way things go so far, the integration at our schools fails. In today's PARENT conversation with this great teacher it becomes clear: Integration can succeed and is worthwhile for everyone if we set the right course. Because the goal is to enable all children to have a good time, regardless of their origin and talent!

Episode # 61 What childhood has to do with our role as parents Stefanie Stahl wrote a book that all parents should read: "Nest warmth that gives wings". If you understand what she means, you can save (almost) all educational guides. Because in the first place, it's not about ED-education, but about RELATIONSHIP. And according to Stahl, the relationship with our children is closely linked to our own childhood. It may have been a long time ago, but it shaped our view of the world and still influences our actions today – especially in everyday life with children.

Episode # 60 Cyberbullying in Children – Law and Regulations Concerning the Smartphone Lawyer Gesa Stückmann always had cases of cyberbullying on her desk – until she decided to offer preventive training in schools. And that is really well received! Your program has even been available online for a year. Today, the founder of Law4School is a guest in the PARENT discussion and talks to Julia about everything that children and parents should know about the topic of law and law when using smartphones. It is about the use of images on the Internet and the correct behavior on online services of all kinds. Gesa Stückmann also tells of hair-raising examples of how it shouldn't be done – and unfortunately these are not so rare!

Episode # 59 YOUR QUESTIONS: How do I empower my children? Einmal im Monat wird aus ELTERNgespräch: ELTERNgespräch – Eure Fragen! Das Konzept? Ihr fragt, wir suchen nach Antworten für euer Problem oder Thema. Wir, das sind in dieser Folge Julia und Daniel Duddek – der als Vater, Autor, Pädagoge, Podcaster und Familien-Coach jede Menge Expertise mitbringt! Denn heute geht es um Fragen, die sich mit den Themen Resilienz und Selbstbehauptung beschäftigen. Und auf diesem Gebiet kennt sich Daniel bestens aus: Mit seinem Coaching, seinen Büchern und seinem Podcast "Starke Kinder. Starke Zukunft." zeigt er, wie wir Kinder und Jugendliche für ihr Leben stärken können.

Folge #58 Leben im Mehrgenerationenhaus Wie wollen wir leben und wie stellen wir uns auf, um den Alltag gut zu meistern? Was ist uns dabei wichtig und worauf können wir verzichten? Die Frage nach der richtigen Form des Zusammenlebens ist für viele Familien wichtig. Und Bloggerin Jana Nibe hat für sich eine gute Lösung gefunden: Sie und ihr Mann leben mit Janas Mama in einer WG! Wie es allen damit geht, darüber spricht Jana heute im Interview mit Julia und nimmt dabei kein Blatt vor den Mund.

Folge #57 Warum Pink stinkt. Und Hellblau auch.​ Jungs lieben Rosa, Pferde und Puppen. Mädchen sind wild, suchen die Gefahr und tragen nur Blau. Papas verstehen Babysprache, Mamas machen Karriere. Klingt irgendwie falsch? Warum eigentlich? Weil es falsch IST oder weil wir es anders GELERNT haben? Was daran problematisch ist, dass unsere Gesellschaft und unser Familienleben von alten Klischees beeinflusst wird, das versucht Julia in der heutigen Folge herauszufinden. Und spricht deswegen mit Dr. Stevie Schmiedel von Pinkstinks Germany und Moderatorin Collien Ulmen-Fernandes, die beruflich und privat viel mit dem Thema zu tun hat. Gemeinsam fragen die drei: Was lösen diese Gender-Klischees in Büchern, beim Spielzeug und im Fernsehen in unseren Kindern aus und wie beeinflusst das im Kindesalter erlernte Rollenverhalten sie später als Erwachsene, wenn sie vielleicht selbst Eltern sind?  Dieses ELTERNgespräch soll dazu ermuntern, sich mit dem Thema bewusster auseinanderzusetzen und hin und wieder zu prüfen, ob man nicht unbewusst selbst Geschlechterklischees weiterträgt. Das tut allen gut, denn die Freiheit der Wahl ist ein hohes Gut.

Folge #56 Wie Spenderorgane Kinderleben retten​ Achtung, diese Folge ist nichts für schwache Nerven. Es geht um die Frage: Würde ich die Organspende eines anderen, verstorbenen Kindes annehmen, um mein todkrankes Kind zu retten? Und damit eben leider auch um die Frage: Würde ich die Organe meines Kindes spenden, wenn es stirbt? Die pragmatische Sicht von Prof. Dr. Nikolaus Haas, dem Direktor der Kinderkardiologie und pädiatrischen Intensivmedizin an der Ludwig-Maximilians-Universitätsklinik in München, lässt einem teilweise den Atem stocken, aber wahrscheinlich ist es richtig, das möglichst rational durchzudenken. Und: Wir müssen uns mit der Frage befassen, denn mit dem neuen Vorschlag von Gesundheitsminister Jens Spahn könnte diese Frage bald sehr relevant für uns werden. Dann müssten wir uns nämlich aktiv GEGEN eine Organspende entscheiden. In Wahrheit aber ist dieses Thema immer relevant – denn wer weiß schon, ob das eigene Kind nicht gleich morgen ein Organ braucht? Oder ob wir entscheiden müssen, dass es zum Spender wird. Diese Folge geht an die Substanz, aber es ist wichtig, dass wir darüber sprechen!

Folge #55 Unser erstes Jahr mit Kind​ Dreht man das Wort MOM um, kommt WOW heraus – und das ist es, was wir uns einfach mal zwischendurch selbst lobend zurufen sollten, sagen Lisa und Katharina vom Blog-Magazin STADTLANDMAMA.de. Denn vor allem das erste Jahr mit Kind ist knackig – viel knackiger, als selbst die beste Freundin zugibt. Na klar, auch für die Väter, aber Lisa Harmann und Katharina Nachtsheim sind nun mal Mamas und haben deshalb ein ehrliches, lustiges, hilfreiches Buch für Mamas geschrieben: "WOW MOM". Ein Buch, das Mut machen und wie eine beste Freundin sein soll. Im Gespräch mit Julia erzählen die beiden, wie es bei ihnen damals im ersten Jahr mit Kind so war, was sie wieder genauso und was sie anders machen würden. Und, was sie anderen Müttern raten, um das Beste aus dieser einzigartigen Zeit zu machen – für sich und die Familie als Ganzes.

Folge #54 Families For Future – was wir beitragen können​! Anlässlich der ELTERN-Themenwoche zum Klimaschutz ist heute GEO.de Redaktionsleiter Jan Henne im ELTERNgespräch zu Gast. Denn dieser befasst sich beruflich täglich mit diesem Thema und ist selbst Vater eines dreijährigen Sohnes. Julia und Jan besprechen ganz konkret, wie Familien am wirksamsten klimafreundlich handeln, leben und konsumieren können. Ziel der Folge ist es, zu zeigen, was Greta Thunberg längst bewiesen hat: Eine/r allein kann eben doch viel bewirken! Und deshalb soll dieses ELTERNgespräch allen Mut machen, für's Klima mit anzupacken.

Folge #53 Kleine Philosophie des Glücks​ Die Kunst, zu Leben – darum dreht sich der Forschungsschwerpunkt des Lebenskunst-Philosophen Prof. Dr. Wilhelm Schmid. Mehrere Bücher hat er dazu veröffentlicht, die Titel "Gelassenheit" und "Selbstfreundschaft" wurden zu Bestsellern. Heute ist er zu Gast im ELTERNgespräch und spricht mit Julia über das Streben nach Glück und die Suche nach dem Sinn. Dabei stellt sich schnell heraus: Dauerhaftes Glück gibt es nicht und kann es nicht geben. Und das ist, wie Schmid beschreibt, auch gut so. Er erklärt, warum das konstante Streben nach dem perfekten Glück eher ins Unglücklichsein führen kann und wieso es sinnvoll ist, die eigenen Ansprüche auch mal runterzuschrauben. Und, warum man lieber nicht erwarten sollte, dass Familie automatisch glücklich macht oder Glück nicht mit Sinn gleichzusetzen ist. Schmid bietet im Gespräch Anregungen, den modernen Glücksbegriff für sich selbst zu hinterfragen und sagt: Nur wer beide Seiten des Lebens – die guten und die schlechten – akzeptiert und annimmt, der wird erkennen, dass Glück erst durch diese Gegensätze entstehen kann.

Folge #52 EURE FRAGEN: Stillen​ Einmal im Monat wird aus ELTERNgespräch: ELTERNgespräch – Eure Fragen! Das Konzept? Ihr fragt, wir suchen nach Antworten für euer Problem oder Thema. Wir, das sind Julia und Elke Schicke, Diplom-Psychologin und Familien-Coach. Dieses Mal außerdem mit dabei: Hebamme Sarah! Denn in der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit praktischen und grundsätzlichen Fragen zum Thema Stillen – da läuft nämlich gar nicht immer alles so reibungslos, wie viele vielleicht denken!

​Folge #51 Elternzeit – alles, was du darüber wissen solltest.​ In der zweiten Folge unserer kleinen Reihe  “Deine Eltern-Rechte" klärt Rechtsanwältin und Bloggerin Sandra Runge von smart-mama.de alle juristischen Fragen zum Thema Elternzeit. Denn auch wenn das Recht auf die Betreuungszeit der Kinder im Gesetz fest verankert ist, gibt es einiges an Konfliktpotenzial zu beachten! Wir ihr dieses am besten umgehen könnt, erfahrt ihr in diesem informativen ELTERNgespräch.

​Folge #50 Elterngeld – alles, was du darüber wissen solltest.​ In der ersten Folge unseres Zweiteilers “Deine Eltern-Rechte" klärt Rechtsanwältin und Bloggerin Sandra Runge von smart-mama.de alle Fragen rund um das Elterngeld. Denn auch wenn das Thema Finanzen eher unbeliebt ist: Es lohnt sich, frühzeitig zu planen! Warum, dass erfahrt ihr in diesem informativen ELTERNgespräch.

​Folge #49 EURE FRAGEN: Kita-Eingewöhnung​ Einmal im Monat wird aus ELTERNgespräch: ELTERNgespräch – Eure Fragen! Das Konzept? Ihr fragt, wir suchen nach Antworten für euer Problem oder Thema. Wir, das sind Julia und Elke Schicke, Diplom-Psychologin und Familien-Coach. In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, dass wohl die meisten Familien früher oder später betrifft: Die Eingewöhnung in der Kita.

Folge #48 Sternenkinder. Ihr Abschied lässt alle Wünsche offen​. Daniela Nuber-Fischer hat eine stille Geburt erleben müssen. Im Gespräch mit Julia gelingt es ihr, das Unsagbare so in Worte zu fassen, dass es auszuhalten ist. Sie erzählt von der Entbindung und wie wichtig es war, dass sie ihre totgeborene Tochter in den Armen halten konnte, um Abschied zu nehmen. Heute ist sie selbst Familienbegleiterin und hilft beruflich Familien, denen Ähnliches geschehen ist. „Es ist ganz egal, ob man sein Kind früh oder recht spät verliert: Wie stark der Kummer ist, hängt immer mit der Geschichte und der Gefühlslage der Eltern selbst zusammen.“ Diese Podcast-Folge will genau diesen Eltern, ihren Wünschen und ihrer Trauer, einen Raum bieten – und ihren Sternenkindern am Ende ein Gutenachtlied mit auf den Weg geben, damit sie in Frieden ruhen. Julia singt, Dennis Krüger – unser Tonmann, der auch Berufsmusiker ist – begleitet sie auf der Gitarre.

Folge #47 "Geht's dir gut – oder hast du Kinder in der Schule?"​ Mit Julia spricht Mutter und Buchautorin Anke Willers über ihr Leben als Hilflslehrerin. "Bloß keinen Druck ausüben!", mahnen die Lehrer – und, na klar, das will man auch nicht als Mama. Aber wie soll das gehen, wenn man gleichzeitig aufgefordert wird, Lesen und Diktat zu üben und Kopfrechnen und für das Referat bei der Hilfe im Internet unterstützen soll und so weiter und so fort? Anke Willers und ihre Familie hat das alles ziemlich an den Rand des Wahnsinns gebracht. Im Gespräch mit Julia, die ähnliche Erfahrungen gemacht hat, spricht sie über Familienkrisen und deprimierte Kinderschritte auf der Treppe. Ein spannendes Gespräch über unser Schul- und Leistungssystem und die Frage: Muss es immer Abi sein?

Folge #46 Susanne Mierau im Interview: Minimalismus als Schlüssel zum Familienglück​. Susanne Mierau – bekannt durch ihren Blog "Geborgen Wachsen" – und Julia sprechen darüber, warum Minimalismus das Leben mit Kindern reicher und zufriedener macht. Und darüber, wie genau das geht. Denn in ihrem neuen Buch ("Einfach Familie leben. Der Minimalismus-Guide"), das sie zusammen mit Milena Glimbovski, der Gründerin von "Original Unverpackt" geschrieben hat, ist Susanne Mierau der Frage auf den Grund gegangen, was wir im Zusammenleben mit unseren Kindern eigentlich wirklich brauchen – und was nicht.  Ihre These: Wenn wir uns und unsere Kinder emotional reich beschenken, braucht es all den Plunder nicht mehr, mit dem wir die Kinderzimmer und Wohnungen vollstopfen. Mit Julia spricht sie in dieser Podcast-Folge außerdem darüber, wie man im Alltag reduzieren kann: Termine, Kleidung, Möbel, Essen und Spielzeug. Denn die Befreiung von dem ständigen Wunsch, mehr haben zu wollen, ist nicht nur für die Umwelt gut, sondern auch für unser Seelenleben – davon ist Mierau überzeugt. Und sie erzählt, wie sie selbst ganz klein anfing und dann immer besser wurde im "weniger ist mehr".

Folge #45 EURE FRAGEN: Kinder-Ängste und Umgang mit dem Tod​ Einmal im Monat wird aus ELTERNgespräch: ELTERNgespräch – Eure Fragen! Das Konzept? Ihr fragt, wir suchen nach Antworten für euer Problem oder Thema. Wir, das sind Julia und Elke Schicke, Diplom-Psychologin und Familien-Coach. In dieser Folge haben wir eure Fragen zu zwei Themen zusammengefasst:  1. Wie helfe ich meinem Kind, mit seinen Ängsten umzugehen?  2. Wie spreche ich mit meinen Kindern über den Tod – zum Beispiel von Großeltern oder Freunden?

Folge #44 Herr Zamperoni, schlechte Nachrichten – wie sag ich's meinen Kindern?​ In einem sehr offenen Gespräch mit Julia erzählt Dreifach-Vater Ingo Zamperoni, wie er selbst die vielen schlechten Nachrichten verkraftet, die er allabendlich verkünden muss, und was er anderen Eltern im Umgang damit empfiehlt – vor allem im Gespräch mit ihren Kindern. Sein Rat: altersgerecht erklären, wie bei der Sexualkunde. So handhaben er und seine Frau das auch. "Unsere Kinder erleben aber auch schon mal mit, wenn zwischen Mama und dem Großvater eine Diskussion um die Wählbarkeit von Donald Trump entbrennt." Denn Ingo Zamperonis Frau ist Amerikanerin, so dass das Thema in der Familie eine große Rolle spielt. "Kinder sollen ruhig wissen, dass man zu manchen Dingen unterschiedlicher Aufassung sein kann und dass die Dinge eben komplex sind und nicht so einfach, wie uns die Populisten weismachen wollen. Das dürfen sie ruhig früh verstehen. Gleichzeitig ist es wichtig,"– so Zamperoni – "dass man sie mit Themen wie Terror nicht zu sehr ängstigt. Das geht am besten, wenn man nur erklärt, was auch gefragt wird."

Folge #43 Alles zu Nachsorge und Wochenbett – Hebammenwissen Teil 2​ Im zweiten Teil unserer kleinen Reihe "Hebammenwissen" sprechen Julia und Hebamme Jana Friedrich (u.a. Autorin des tollen Buches: Jede Geburt ist einzigartig) über die ersten Tage nach der Geburt im Krankenhaus und das Wochenbett zu Hause. Da bleibt keine Frage offen!

Folge #42 Der Geburtsvorbereitungskurs zum Hören – Hebammenwissen Teil 1​ Geburtsvorbereitungskurs mal anders: Im ersten Teil unseres Zweiteilers "Hebammenwissen" erfahrt ihr alles, was ihr über eine Geburt wissen müsst – informativ, faktenreich, ermutigend, ohne romantischen Filter und ohne Horror-Stories. Wer diese Podcast-Folge gehört hat, weiß, was auf ihn zukommt und kann mit fundiertem Wissen guter Hoffnung sein. Auskunft gibt Hebamme Jana Friedrich, die auch das tolle Buch "Jede Geburt ist einzigartig" geschrieben hat und einfach mal ALLES weiß.

Folge #41 Modern Family? WG der Generationen!​ Wie wollen wir leben und wie stellen wir uns auf, um den Alltag gut zu meistern? Was ist uns dabei wichtig und worauf können wir verzichten? Die Frage nach der richtigen Form des Zusammenlebens ist für viele Familien wichtig und die Beantwortung hängt auch ganz eng damit zusammen, für welche Wohnform wir uns mit Kindern entscheiden: Eigenheim? Miete? Wohnprojekt? Oder eben WG!  So wie Franziska: Die lebt gemeinsam mit ihrem Baby und fünf weiteren Personen in einer Wohngemeinschaft im Norden Hamburgs. Sie und ihre wesentlich ältere Mitbewohnerin Birgit erzählen Julia, wie so ein WG-Alltag mit Babys aussieht und was man beachten muss, damit alle etwas davon haben. Denn Franziskas Baby hat sogar ein WG-Geschwisterchen! Holt euch Inspirationen für euer eigenes Lebenskonzept – denn diese Folge, das versprechen wir, wird bei euch viel ins Rollen bringen!

Folge #40 EURE FRAGEN: Trocken werden​ Einmal im Monat wird aus ELTERNgespräch: ELTERNgespräch – Eure Fragen! Das Konzept? Ihr fragt, wir suchen nach Antworten für euer Problem oder Thema. Wir, das sind Julia und Elke Schicke, Diplom-Psychologin und Familien-Coach. Heute ebenfalls wieder mit dabei: Kollege und Papa Gerrit Rüsken, der Macher hinter unserem Väter-Podcast Papalapapp. Wir sprechen über eure Fragen zum Thema "Trocken werden und Sauberkeitserziehung".

​​Folge #39 Kinderwunsch? Das rät der Experte.​ Prof. Dr. Georg Griesinger hat sie jeden Tag vor sich sitzen und begleitet sie oft monate- oder jahrelang durch die Kinderwunsch-Zeit: Paare oder Frauen, die sich ein Kind wünschen, bei denen es aber – warum auch immer – einfach nicht klappen will. Meist kann ihr Wunsch am Ende erfüllt werden, aber nicht immer. Über Möglichkeiten und Grenzen der Reproduktionsmedizin und den Preis, den Kinderwunschpaare zu zahlen bereit sein müssen – nicht nur den finanziellen – redet Julia in dieser sehr informativen Podcastfolge mit Prof. Dr. Griesinger, dem Direktor des universitären Kinderwunschzentrums Lübeck.

​Folge #38 Mama im Einsatz – als Soldatin in Mali!​ Jennifer ist Mutter von drei kleinen Kindern – und Berufssoldatin. Allerdings ist sie nicht in der Schreibstube um die Ecke stationiert, sondern befindet sich zum Zeitpunkt dieses Interviews in einem der gefährlichsten Länder der Welt: dem afrikanischen Mali. Hier ist sie als stellvertretende Kompaniechefin eine von wenigen Frauen unter 1100 Männern, während der Papa zu Hause die Kinder versorgt.

Folge #37 EURE FRAGEN: Wie beschäftige ich mein Kind richtig – oder muss ich das gar nicht? Einmal im Monat wird aus ELTERNgespräch: ELTERNgespräch – Eure Fragen! Das Konzept? Ihr fragt, wir suchen nach Antworten für euer Problem oder Thema. Wir, das sind Julia und Elke Schicke, Diplom-Psychologin und Familien-Coach. Heute ebenfalls mit dabei: Oli Steinbach, langjähriger Redakteur bei ELTERN und selbst Vater dreier (inzwischen erwachsener) Kinder. Unser Thema in dieser Folge: Wie beschäftige ich mein Kind richtig? Beziehungsweise: Muss ich das Kind überhaupt beschäftigen oder darf es sich auch mal langweilen?

Folge #36 Sex 2019: einsam und extrem? Sex 2019: Online-Datingdienste wie Tinder, ständig verfügbare Pornos und die wachsende gesellschaftliche Akzeptanz von Sexspielzeug  – all das geht nicht spurlos am Sexualleben von Paaren vorüber. Wir sind deshalb mitten in einer neuen sexuellen Revolution, so Dr. Heike Melzer. Und als Sexualtherapeutin mit eigener Praxis weiß sie, wovon sie spricht. In der dritten Folge unserer Reihe LIEBE – MEHR ALS EIN GEFÜHL? spricht sie mit Julia über die Auswirkungen dieser totalen sexuellen Überreizung und mögliche Gegenmittel, um einander wieder näher zu kommen.

Folge #35 Die "Schlüsselsätze der Liebe" mit Oskar Holzberg TEIL 2 Im zweiten Teil sprechen Julia und Oskar Holzebrg einmal mehr darüber, was es braucht, um auch als Elternpaar ein Liebespaar zu bleiben – und zwar länger als bis zum verflixten siebten Jahr. Und spätestens seit dem ersten Teil des Gesprächs ist klar: Oskar Holzberg ist genau der Mann, den wir zur Beantwortung dieser Frage brauchen! Denn er schreibt nicht nur seit Jahren die Paar-Kolumne in der Zeitschrift BRIGITTE, sondern ist vor allem Paartherapeut und sieht seit mehr als 20 Jahren, was die Liebe zusammenhält – oder eben trennt. In der zweiten Folge unserer Reihe LIEBE – MEHR ALS EIN GEFÜHL? erfahrt ihr noch mehr über die "Schlüsselsätze der Liebe".

Folge #34 Die "Schlüsselsätze der Liebe" mit Oskar Holzberg TEIL 1 Seine Bücher über die "Schlüsselsätze der Liebe" sind Bestseller – zu Recht, weil sie zeigen, wie wir einander besser verstehen können. Denn Liebe im Alltag zu erhalten ist nicht immer einfach, gerade mit Kindern. Im Gespräch mit Julia eröffnet Deutschlands bekanntester Paartherapeut Oskar Holzberg neue Wege, auf denen wir aufeinander zugehen können, statt uns abzuwenden und missverstanden zu fühlen. Tolle Folge darüber, wie Liebe gelingen kann und der erste Teil unserer Reihe: LIEBE – MEHR ALS EIN GEFÜHL?

Folge #33 High-Need-Babys: Minis mit großen Gefühlen​ Manche Babys brauchen mehr Nähe als andere, aber weniger Schlaf. Sie reagieren empfindsamer auf Eindrücke und machen lautstark auf sich aufmerksam: Sie weinen viel und wollen ständig getragen oder gehalten werden. Für viele Eltern ist das eine echte Herausforderung! Die Rede ist von High-Need Babys – hast du vielleicht auch so eines? Dann hör mal, was Nadine Sandeck dazu erzählt. Denn ihre Tochter ist ein High-Need-Kind und mit diesem Wissen kann sie ihren Bedürfnissen nun ganz anders begegnen.

Folge #32 Wie Kinder angstfrei lernen und leben können. Mit Prof. Dr. Gerald Hüther​. Gerald Hüther wird nicht müde, für ein neues Schulsystem beziehungsweise Lernverständnis zu streiten: Eines, das nicht auf Leistungsdruck und Selektion setzt, sondern die Freude am Lernen erhalten will. "Es ist doch ein Skandal, dass ein Kind heute schon in der Grundschule Angst haben muss, nicht auf die richtige weiterführende Schule zu kommen. Da werden im Kindesalter ganze Lebenswege festgeschrieben." Und das sei laut Hüther nicht nur falsch, sondern auch unzeitgemäß. Im Interview mit Julia zeigt er Wege auf, wie wir es besser machen könnten. Auch als Eltern, die mit angstfreier Liebe nur eine Frage an das eigene Kind stellen: "Wie kann ich dir helfen, damit du in deine ganz eigene Kraft kommst?" ​​​​​​ Folge #31 "Wir halten einfach zusammen"​ Viele kennen André Dietz aus Serien wie "Unter uns" oder "Alles was zählt". In dieser Podcast-Folge könnt ihr ihn und seine Frau Shari nun ganz persönlich kennenlernen. Denn im Gespräch mit Julia sprechen sie über ihre Rolle als Eltern von vier kleinen Kindern. Zwei davon haben sie vor besondere Herausforderungen gestellt. Vor allem die kleine Mari, die durch einen seltenen Gendefekt, das Angelmann-Syndrom, schwer mehrfachbehindert ist. Wer den beiden zuhört, spürt ziemlich schnell: Liebe kann wirklich Berge versetzen. Und Familie kann glücklich machen, auch wenn es nicht immer leicht ist. Unbedingt reinhören!

​​​​​Folge #30 EURE FRAGEN: Geschwister – wie gelingt der Start?​ Einmal im Monat stehen eure Fragen rund um das Zusammenleben als Familie im ELTERNgespräch auf dem Programm. Diesmal haben uns viele Nachrichten zum Thema "Geschwister – wie gelingt der Start?" erreicht. Antworten suchen und finden für euch (wie immer im ELTERNgespräch – Eure Fragen) Julia und Elke Schicke, Diplom-Psychologin und Familiencoach. Und heute ist sogar Kollege und Papa Gerrit Rüsken dabei, der Macher hinter unserem Väter-Podcast Papalapapp. Wir alle haben Erfahrung im Umgang mit dem Thema Geschwisterkinder und bringen gute Anregungen für euch mit! Um folgende Fragen geht es:  – Ist es normal, dass mein erstes Kind das Baby haut und wie gehe ich damit um?  – Wie kann ich meinem ersten Kind zeigen, dass ich es noch genauso liebe?  – Wie kann ich der Eifersucht und meinem schlechten Gewissen begegnen?

​​​​​Folge #29 Liebe ohne Worte: Mein Kind ist non-verbaler Autist. Silke Bauerfeind ist seit 18 Jahren Mutter eines nonverbalen Autisten. Während sie also mit ihrem Sohn nur in der Gebärdensprache reden kann, berichtet sie Julia mit großer Selbstverständlichkeit und klaren Worten über das (möglichst geräuschlose) Leben mit ihrem Sohn. Das ist nicht immer einfach, aber auch nicht immer schwer, sagt sie und weiß: Humor ist, wenn man trotzdem lacht. Nicht immer, aber trotz allem. Wie der Alltag, den sie und ihr Mann leben, ganz praktisch funktioniert – auch davon erzählt Silke von Ellas Blog in unserem Podcast ganz offen und ehrlich. Tolle Frau!

​​​​​Folge #28 Frauen, ran an die Finanzen!​ Frauen und Mütter, doch, ihr könnt das! Doch, es geht auch euch etwas an! Nehmt eure Finanzen selbst in die Hand! Denn Sorgen um das liebe Geld können ganz schön auf das Glück drücken. Unser Podcast will euch Mut machen! Natascha Wegelin alias Madame Moneypenny und Julia geben euch deshalb in dieser Folge ohne viel Blabla ganz praktische Tipps, wie ihr noch heute in die finanzielle Unabhängigkeit starten könnt. Wir sprechen über Kontenmodelle, Sparraten, aktives und passives Einkommen, Aktienfonds und Dividenden – und zwar so, dass jeder es versteht!

​​​​​Folge #27 Schock ungeplanter Kaiserschnitt​ (TRIGGERWARNUNG!) "Das Ohnmachtsgefühl, wenn die Hebamme schon wieder das Zimmer verließ, ohne etwas zu sagen, werde ich nie vergessen." sagt Judith Poznan. Die Geburt ihres Kindes, die schließlich in einem ungeplanten Kaiserschnitt endete, hat sie als traumatisch empfunden. Was sie erlebt hat und wie sie heute damit umgeht, darüber sprechen Judith und Julia in einem sehr offenen, berührenden ELTERNgespräch. Wer selbst traumatische Geburtserinnerungen hat: ACHTUNG es besteht die Gefahr einer Retraumatisierung. Bitte nicht alleine hören!

​​​​Folge #26 EURE FRAGEN: Schlafen​ Ab sofort geht es im ELTERNgespräch einmal im Monat um eure Fragen rund ums Zusammenleben als Familie. Diesmal haben wir Fragen zu Thema SCHLAFEN und Durchschlafen gebündelt und beantwortet: Wir, das sind natürlich wie immer Julia und ab sofort auch Elke Schicke. Sie ist ab jetzt immer dabei, wenn es um eure Fragen geht, denn sie ist Diplompsychologin und Familiencoach – also Fachfrau für ein gelingendes Familienleben. Heute geht es um diese Fragen: Wie bekomme ich mein Kind dazu, dass es durchschläft? Welche Tipps und Tricks gibt es dafür? Wann ist das beste Alter, um den Schnuller abzugewöhnen? Schnell reinhören – wir haben so viele interessante Tipps, da könnt ihr gar nicht einschlafen 😉

​​​​Folge #25 Ehevertrag? Machen! Wir sagen warum.​ Julia fragt Familienrechtlerin Marie von Maydell: Was regelt das Gesetz automatisch? Warum macht ein Ehevertrag darüber hinaus Sinn? Warum ist das besonders wichtig, wenn Kinder im Spiel sind? Was bedeutet Zugewinn-Gemeinschaft? Warum ist ein Ehevertrag gut für eine gleichberechtigte Partnerschaft? Worauf muss ich dabei achten? In welchen Fällen wird überhaupt noch Unterhalt an die Exfrau gezahlt?Wie kann ich mich als betreuende Mutter in Teilzeit absichern? Kann man Unterhaltszahlungen durch das Wechselmodell vermeiden? Worauf sollten Frauen achten, die im Familienbetrieb mitarbeiten? Was passiert mit unseren Rentenansprüchen, wenn wir uns trennen? Fazit in jedem Falle: Es kann nur gut sein für die Partnerschaft, wenn man sich mal klarmacht, wie man eigentlich leben will – und das auch schriftlich festhält. Dann wissen alle woran sie sind. Stichwort: Augenhöhe!

​​​Folge #24 "Was anders ist, seit ich Kinder habe? ALLES!"​ "Und vor allem lustiger! Auch wenn wir uns ziemlich strecken müssen." Das sagt Julia Westlake, Moderatorin beim NDR Kulturjournal und Mama von zwei Söhnen. Denn seit der Trennung von Sportmoderator Alexander Bommes teilen sich beide die Erziehung und Betreuung der Kinder. Nicht eben einfach, wenn man hauptsächlich abends arbeitet. Mama sein in turbulenten Zeiten – darüber sprechen und lachen Julia und Julia, übrigens beide Töchter alleinerziehender Mamas.

​​Folge #23 Postpartale Depression – wenn ein Baby nicht glücklich macht. Ein Kind zur Welt zu bringen und in den Armen zu halten, kann zu den schönsten Momenten des Lebens gehören. Den kleinen "Baby-Blues" danach kennt jeder, aber was ist, wenn er nicht aufhört? Oft trauen sich betroffene Mamas am Ende kaum mehr mit dem Kind allein zu bleiben oder aus dem Haus zu gehen. Dann kommen Psychologinnen wie Dr. Andrea Hocke ins Spiel: Im Gespräch mit Julia erzählt sie konkret, wie betroffene Mamas aus einer postpartalen Depression hinausfinden können.

​​Folge #22 ​​Mama ohne Kind: Über eine schwere Entscheidung und ihre Folgen. Als Merle sich trennt, geht sie davon aus, ihren kleinen Sohn mitnehmen zu können. Aber dann kommt alles anders als gedacht. Denn der Vater möchte ebenfalls nicht ohne das Kind sein. in der letzten Folge unserer vierteiligen Reihe TRENNUNG MIT KINDERN spricht sie mit Julia darüber, wie es sich anfühlte, die einst gemeinsame Wohnung deshalb ohne das Kind verlassen zu müssen. Und darüber, wie sie gelernt hat, damit zu leben, ihren Sohn jetzt nur noch jede zweite Woche um sich zu haben.

​​Folge #21 ​​"Ich habe meine Kinder sieben Jahre nicht gesehen"​ Als Daniels Freundin ihn vor die Tür setzt, sind seine Zwillings-Wunschkinder fünf Wochen alt. Emotional und finanziell am Ende, hat er sieben Jahre lang weder die Kraft noch die Mittel, seine weit entfernt lebenden Kinder zu besuchen. Aber dann geschieht erst ein Unfall und dann ein kleines Wunder. Seine Geschichte ist die dritte Folge unserer vierteiligen Reihe TRENNUNG MIT KINDERN.

​​Folge #20 "Wenn Papa mich besucht, muss er im Auto schlafen" Dieser Satz eines kleinen Jungen traf Annette Habert mitten ins Herz und sie wusste sofort: Da muss ich helfen! Tatsächlich fand sie einen würdigen Schlafplatz für den Papa. Aber schnell war klar: Das Problem haben viele Mütter und Väter, weil sie nach einer Trennung oft auch finanziell am Ende sind. Seitdem sucht (und findet!) Annette Habert mit ihrem Team von "Mein Papa kommt" kostenlose Schlafmöglichkeiten bei ehrenamtlichen Gastgebern. In der zweiten Folge unserer vierteiligen Reihe TRENNUNG MIT KINDERN erzählt sie Julia von vielen kleinen Märchen, die Trennungskinder ein bisschen glücklicher machen.

​Folge #19 "Alleinerziehende sind die heutigen Aussätzigen"​ Das sagt Alexandra Widmer, die selbst "Stark und Alleinerziehend" ist – und so hieß auch der Blog mit dem die Psychotherapeutin vielen anderen in der gleichen Lebenssituation Mut gemacht hat. Auch Mut, auch auf sich selbst zu achten. Das tat sie dann auch selbst und zog sich zurück. Dies ist ihr erstes Interview seitdem und zugleich die ersten Folge unserer vierteiligen Reihe TRENNUNG MIT KINDERN, in der wir über und mit Familien sprechen, die sich neu erfinden müssen, wenn die Beziehung der Eltern zerbricht.

Folge #18 Kindesmissbrauch: Was wir darüber wissen sollten. Sexueller Missbrauch an Kindern ist kein seltenes Verbrechen. Statistisch gesehen ist in jeder Schulklasse und in jeder Kindergartengruppe ein betroffenes Kind. Vera Falck von Dunkelziffer e.V. aus Hamburg spricht mit Julia Schmidt-Jortzig über Alarmsignale bei Kindern und die beste Vorgehensweise bei einem Verdacht.

Folge #17 Was ist falsch an Erziehung? Über diese Frage diskutiert Julia in dieser Folge mit Ruth Abraham, Anhängerin der "Unerzogen"-Bewegung und die Frau hinter derkompass.org. Sie empfindet das Konzept der Erziehung als gewaltvoll und setzt stattdessen auf ausschließlich positive Bindung. Julia hingegen kann nichts Schlimmes an Erziehung finden, solange die elterliche Macht verantwortungs- und vor allem liebevoll einsetzt wird. Ein – natürlich – gewaltfreies Gespräch zwischen zwei Müttern dreier Kinder, die das Gleiche wollen, aber unterschiedliche Wege gehen.

Folge #16 Solomama – und zwar dank Samenspende​! Hanna Schiller hat sich jahrelang ein Kind gewünscht, aber ihr Freund zögerte und zögerte. Ohnmächtig hörte sie ihre biologische Uhr ticken – dann fasste sie einen Entschluss: Sie trennte sich und erfüllte sich ihren Kinderwunsch. Mit Hilfe einer offenen Samenspende.

Folge #15 Frühgeboren – und jetzt? Und später?​ Wie kommt es zu einer Frühgeburt? Was kann ich dagegen tun? Und was muss ich wissen, wenn es uns doch passiert? All diese Fragen stellt Julia Schmidt-Jortzig heute Barbara Mitschdörfer. Die ist nicht nur selbst Frühchen-Mama sondern auch Vorsitzende des Bundesverbandes "Das Frühgeborene Kind". Ein Gespräch, das Betroffenen Mut macht und Ängste nimmt. Zuhören und Weitersagen!

​​Folge #14 Von der Kunst, KEINE perfekte Mutter zu sein. Wie kriegen wir Mütter es hin, nicht ständig am Burnout entlang zu schlittern? Ja, wie?! fragt Julia. Und Nathalie Klüver antwortet, denn als dreifache Mutter weiß die Buchautorin und Bloggerin von ganznormalemama.com wovon sie spricht. Hier im Podcast gibt sie kluge Tipps wie man sich selbst vor Selbstausbeutung bewahren kann. Also, Tasse Tee raus, Füße hoch, zuhören!

​​Folge #13 "Pflegekind? Ich würde es immer wieder tun!​" Das sagt Kevin, Pflegekind-Papa eines kleinen Jungen, der mit drei Jahren zu ihm kam. Julia jedenfalls brauchte bei dem Gespräch ordentlich Taschentücher. Denn Timmys Geschichte geht ans Herz – genauso die Art und Weise, wie Kevin von ihm spricht. Er, der kleine Timmy und Kevins Mann bilden seit drei Jahren eine kleine Regenbogenfamilie – nach unserem Gespräch kam sogar noch ein weiteres Kind dazu! Im ELTERNgespräch erzählt der Blogger hinter www.papapi.de, wie das ist, Papa eines Pflegekindes zu sein. Und wie es sich anfühlt, wenn Besuche der leiblichen Mutter anstehen – für das Kind und für die beiden Pflegeväter. Unbedingt anhören!

​​Folge #12 Brauchen Kinder Spielzeug?​ Spielen ohne Spielzeug? Klingt wie Weihnachten ohne Geschenke, aber Mutter Anja sagt: "Überhaupt nicht!" Sie erzählt über ihre tollen Erfahrungen mit dem Projekt "Spielzeugfreie Kita": "So viel wie in dieser Zeit, hat meine Tochter noch nie aus dem Kindergarten erzählt!"

​​Folge #11 Impfen – ja oder nein?​ "Die Impfentscheidung ist vor allem dann eine schwere Entscheidung, wenn man sie als Gefühlsentscheidung trifft – und nicht aufgrund wissenschaftlich fundierter Fakten", sagt Prof. Dr. Cornelia Betsch, die seit Jahren zum Thema Impfmüdigkeit forscht. Sie weiß und kann nachvollziehen, welche Faktoren die Eltern bei ihrer Entscheidung beeinflussen, zum Beispiel, ob sie den Behörden vertrauen, die bestimmte Impfungen empfehlen. Sie sagt aber auch: Bei der Impfaufklärung ist noch viel Luft nach oben. "Die Menschen müssen leichten Zugang zu ausgewogenen, objektiven Bewertungen bekommen." Zum Beispiel hier im Podcast!

​​Folge #10 Gefühlsstark oder unerzogen?​ Nora Imlau weiß wie das ist, wenn das eigene Kind irgendwie immer aus der Rolle fällt und nicht so pflegeleicht ist wie andere. Sie kennt das Kopfzerbrechen und den Kummer, den das mit sich bringt und will anderen Eltern Mut machen. Deshalb hat sie jetzt ein Buch darüber geschrieben: "Soviel Freude, soviel Wut" heißt es. Ihr Plädoyer: "Diese Kinder sind keine verhaltensauffälligen kleinen Wutbürger, sondern gefühlsstarke Charaktere. Sie fühlen mehr, also brauchen sie auch mehr Führung, mehr Liebe, Nähe und vor allem mehr Verständnis."

Folge #9 „Sauerstoffmangel? Notkaiserschnitt? Das wird schon, dachte ich.“​ Aber es kam anders. Und so haben Amelie und Markus heute ein stark behindertes Kind. Wie es für sie ist, damit zu leben? "Ich bin nicht immer glücklich, aber auch nicht immer unglücklich", sagt sie und fühlt sich somit nicht anders als andere Mütter. Und wie andere wollten auch sie und ihr Mann ein zweites Kind. Diesmal ging alles gut: Klein-Leonard wurde vor ein paar Monaten gesund geboren. Über all die Gefühle und Gedanken, die das in ihr auslöst, spricht sie mit uns – ganz ohne Selbstmitleid oder grabesschwere Stimme, sondern so pragmatisch und positiv wie sie die Aufgaben meistert, die das Leben mit Marlene an sie stellt. Hut ab!

​​Folge #8 Promi-Mom und Patchwork-Mutter: Schauspielerin Nina Bott​ Fast 20 Jahre war Nina Bott mit ihrem allerersten Freund und Vater ihres ersten Sohnes zusammen, dann trennten sie sich. Jetzt hat sie noch eine kleine Tochter mit ihrem neuen Freund und sagt: "Stress um das Kind nach der Trennung? Das wollten wir auf keinen Fall! Unser Sohn kann immer spontan entscheiden, wann er bei wem ist." Überhaupt geht die Promi-Mom angeblich völlig stressfrei durch Leben – aber hört selbst.

Folge #7 Hypnobirthing: Traumgeburt statt Geburtstrauma!? Julia spricht heute mit Inken Arntzen. Sie hat zwei Kinder zur Welt gebracht. Bei der ersten Geburt fühlte sie sich völlig machtlos und ausgeliefert; die Geburt endete im Kaiserschnitt. Das zweite Kind kam entspant im Geburtshaus zur Welt – dank Hypnobirthing. Jetzt hat sie daraus einen Beruf gemacht und ist Hypnobirthing-Trainerin geworden. Im ELTERNgespräch erzählt sie Julia ganz offen, was sie erlebt und wie sich ihre Sicht auf die Dinge durch Hypnobirthing geändert hat.

​​Folge #6 Papa allein zu Haus – wenn Mama Vollzeit arbeitet​ "Vater sein, die Kinder erleben – das ist mein größtes Glück", sagt Rüdiger Dreier. Bei uns erzählt der Mann hinter dem Papa-Blog Mannpluskind.de warum er heute in Teilzeit und seine Frau in Vollzeit arbeitet – und wie das Umfeld das findet. Wie alles begann? Mit einer langen Papa-Elternzeit. Nachmachen, Leute!

​Folge #5 Wenn Mama in die Knie geht: Herzinfarkt mit 50 "Es gibt Phasen im Leben, da spürt man: Gleich passiert was. Es ist alles zu viel", sagt Lisa Ortgies, TV-Moderatorin und Mutter. Und sie hatte recht mit ihrem Bauchgefühl, denn wenig später spielte ihr Herz lebensgefährlich verrückt – mit 50. Heute sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen eine der häufigsten Todesusachen bei Frauen, Tendenz steigend. Muten wir Mütter uns zu viel zu? Darüber spricht sie mit Julia Schmidt-Jortzig und zeigt dabei vor allem eins: die Fähigkeit, über sich selbst zu lachen.

​Folge #4 "Ich bin Samenspender"​ Jan-Gerrit Seyler hat fast eine Fußballmannschaft voll: Seine Samenzellen haben zehneinhalb Kindern das Leben ermöglicht. Nur, dass neun gar nicht bei ihm aufwachsen, sondern zum Beispiel bei Regenbogeneltern, denen er seinen Samen gespendet hat. Das Besondere ist: Jan-Gerrit Seyler hat mit all diesen Kindern und ihren Familien Kontakt! Einmal im Jahr gibt es sogar ein "Familientreffen". Im ELTERNgespräch erzählt uns Jan-Gerrit jetzt haargenau, wie Samenspende abläuft, wie man sich dabei fühlt, was ihm wichtig ist – und was jetzt anders ist. Denn nun hat er auch noch ein ganz und gar eigenes Kind zusammen mit seiner Frau. Und bald kommt das Zweite!

​Folge #3 Wiedereinstieg – aber wie?​ Katrin Wilkens hat eine Berufsberatung namens i.do gegründet, die sich vor allem an Mütter wendet. Denn nach der Geburt eines oder mehrerer Kinder ist alles anders – auch und vor allem in der Gefühlswelt der Mamas. Umso wichtiger, den beruflichen Wiedereinstieg oder Umstieg wohlüberlegt anzugehen. Katrin Wilkens macht zu diesem Zweck vor allem das, was sie als gelernte Journalistin besonders gut kann: Den Frauen die richtigen Fragen stellen. Und dabei kommt oft Erstaunliches heraus.

​Folge #2 Kinderwunsch und -wirklichkeit Lea Lemon hat vier Jahre lang versucht ein Kind zu bekommen und erzählt uns, was man da erlebt und fühlt – und wie es es einem ergeht, wenn der Wunsch wahr wird.

Folge #1 Trailer ELTERNgespräch ist der wöchentliche Podcast von ELTERN. Für alle, die neugierig sind auf wahre, berührende Geschichten, neueste Forschung und Erfahrungen aus erster Hand. Host ist Julia Schmidt-Jortzig; selbst Mutter dreier Kinder und stets auf der Suche nach Antworten auf die großen Fragen des (Familien-)Lebens.