Tag: Schlaf
Schlaf gut! Neue Erkenntnisse aus der Schlafforschung
Wir sind eine Gesellschaft von Übermüdeten. Manche können nicht schlafen, andere nehmen sich dafür zu wenig Zeit, das Ergebnis ist dasselbe: Der Körper wird krank, die Psyche instabil, der Intellekt…
So viel Gewicht nehmen wir wirklich zu, wenn wir zu wenig Schlaf kriegen – Video
Schlafmangel macht nicht nur schlechte Laune, in vielen Fällen hat er auch direkten Einfluss auf das Körpergewicht. Im Video seht ihr, wie stark man bei zu wenig Schlaf wirklich zunehmen…