Boire a “dernier verre” avant de dormir peu avoir des conséquences désastreuses. Voici ce qu’il se passe dans votre corps et voici les conséquences sur votre summer.
You rent in the house after a long period of work, you have dinner, met the children in the kitchen, and you have already left your home before you end your life. You can also spend your time at the pub of the coin for the party at the end of the year of work and you will have to pay just before you have a drink plus avant de rentrer. Ce dernier verre pourrait vous aider à vous endormir facilement. Your summer meal will also have a good night’s sleep. Comment est-ce possible qu’il puisse faire faire les deux ?
Voici ce qui se passe dans votre corps lorsque vous buvez de l’alcool juste avant de vous coucher. After a few moments you can see that the alcohol is in your circulation sanguine and you can drink your beer. Là, il affecte les messagers chimiques appealés neurotransmetteurs et ralentit la communication entre les cellules nerveuses.
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Alcool: the consequences of the “dernier verre” on the night
Certain regions of the beer are particularly vulnerable to the effects of alcohol. The alcohol interacts with the cells of the regions, the global effect is on the sensations of relaxation, a diminution of the inhibitions, the troubles of the élocution and the induire dThere are sensations of somnolence and lethargy.
The alcohol can also be used to avoid the effects on the heart and the circulating system. Les vaisseaux sanguines are dilatent, entraînant une lowe de la tension artérielle, ce qui peut provoquer des étourdissements ou des étourdissements. Boire de l’alcool avant de sleep, c’est comme appuyer sur un interrupteur. Au début, the alcohol has an effective sedative effect and you probably feel it plus détendu and you vous endormirez facilement. Once you’re in the stadium, you’ll have a chance to listen to the alcohol in the song. Mais ne vous y trompez pas. À mesure que votre corps traite l’alcool et que la nuit advance, l’alcool perturbe votre summer.
Ensuite, when your corps is characterized by alcohol and your alcoholic spirits are low, your cerveau is relieved of the somnolence that you have a lot of ressentie plus tôt dans la nuit. Cela perturbe votre summer et peut vous réveiller plusieurs fois, notamment dans la seconde moitié de la nuit. You can have a fair amount of excitement and stress. These perturbations du sommeil concernent principalement le sommeil profond. This type of sommeil joue has a role important in the regulation of your emotions and for your cognitive function.
Cela explique pourquoi vous vous réveillez dans un piteux état et groggy. Boire de l’alcool avant de se coucher a également tendance à signifier que vous dormez moins dans l’ensemble, ce qui signifie que les temps de repos et de recharge importants sont raccourcis.