- Nachtschweiß kann durch hormonelle Schwankungen oder Störungen, Infektionen, Fieber und mehr verursacht werden.
- Viele Frauen leiden während der Menopause oder Perimenopause unter Nachtschweiß.
- Gelegentliches Nachtschweiß ist kein Grund zur Besorgnis, aber suchen Sie einen Arzt auf, wenn es hartnäckig ist.
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Sind Sie schon einmal mitten in der Nacht schweißgebadet aufgewacht, als ob Sie gerade einen Marathon gelaufen wären? Dann sind Sie einer von vielen Menschen, die Nachtschweiß oder Schlafhyperhidrose erlebt haben.
Nachtschweiß hat nichts mit deiner Umgebung zu tun, etwa wenn dein Zimmer zu heiß ist. Vielmehr werden sie meist durch hormonelle Schwankungen im Körper verursacht oder sind eine Nebenwirkung von Medikamenten.
In jedem Fall können sie einen großen Einfluss auf Ihren Schlaf haben. Nachtschweiß weckt Sie oft auf und Sie müssen möglicherweise Ihre Kleidung oder Bettwäsche wechseln, um bequem wieder einzuschlafen.
Hier erfahren Sie, was Sie über die häufigsten Ursachen von Nachtschweiß wissen müssen und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Inhaltsverzeichnis: Masthead Sticky
1. Wechseljahre
Nachtschweiß wird oft mit den hormonellen Schwankungen während der Menopause und Perimenopause in Verbindung gebracht.
Mehr als 80% der Frauen in der Perimenopause und den Wechseljahren Hitzewallungen erleben – oder plötzliche, intensive Wärmegefühle. Wenn diese nachts passieren, können sie Nachtschweiß verursachen.
Menopause tritt 12 Monate nach der letzten Menstruation einer Frau auf, normalerweise im Alter zwischen 45 und 55 Jahren. Die Perimenopause tritt in den 7 bis 14 Jahren vor der Menopause auf.
Insbesondere der Abfall des Hormons Östrogen, das während der Perimenopause auftritt, ist mit Nachtschweiß verbunden, weil es beeinflusst die Temperaturregulation des Körpers.
„Frauen leiden häufiger unter Nachtschweiß im Zusammenhang mit hormonellen Veränderungen während der Perimenopause und der Menopause“, sagt Soma Mandal, MD, Facharzt für Internist bei Summit Medical Group in Berkeley Heights, New Jersey.
Nachtschweiß während der Wechseljahre ist kein Grund zur Besorgnis, kann aber unangenehm sein.
Wenn Sie während der Wechseljahre nächtliches Schwitzen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlung der Symptome mit Medikamenten, die Östrogen ersetzen.
2. Hormonelle Störungen
Hormonelle Störungen können es Ihrem Körper erschweren, seine normale Temperatur zu regulieren, was zu Nachtschweiß führen kann.
Die Körpertemperatur wird vom Hypothalamus reguliert, einem Bereich im Gehirn, der Hormone produziert. Wenn Ihre Hormone aus dem Gleichgewicht geraten, bedeutet dies manchmal, dass der Hypothalamus die Temperatur nicht richtig regulieren kann.
Hormonelle Störungen, die die Körpertemperatur beeinflussen und Nachtschweiß verursachen können, umfassen:
- Hyperthyreose. Dieser Zustand führt zu einer Überproduktion des Schilddrüsenhormone, die vermehrtes Schwitzen verursacht, einschließlich Nachtschweiß.
- Phäochromozytom. Dies ist ein Tumor auf dem Nebenniere wodurch es zu viele Hormone produziert. Symptome können Nachtschweiß und erhöhte Herzfrequenz sein.
- Karzinoid-Syndrom. Das ist ein seltene Krankheit im Zusammenhang mit Tumoren im endokrinen System. In einigen Fällen kann es zu einer Überproduktion des Neurotransmitters Serotonin kommen. Eines der Symptome ist übermäßiges Schwitzen.
Wenn bei Ihnen andere Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts auftreten, wie Gewichtsveränderungen oder Kopfschmerzen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Symptome.
3. Infektion
Wenn Sie an einer viralen oder bakteriellen Infektion leiden, erhöht Ihr Körper seine Innentemperatur, um die Infektion abzuwehren, was Fieber verursacht.
Dieser Anstieg der Körpertemperatur kann zu Schwitzen führen – und Nachtschweiß ist ein häufiges Symptom im Zusammenhang mit Fieber.
“Verschiedene Infektionen wie HIV, Tuberkulose und infektiöse Mononukleose können Nachtschweiß verursachen”, sagt Mandal. „Unter diesen Bedingungen können Chemikalien entstehen, die als Zytokine die Infektionen bekämpfen. Zytokine können Fieber und Nachtschweiß auslösen.”
Wenn Sie zusätzlich zum Nachtschweiß Fieber haben, sollten Sie sich bei Ihrem Arzt erkundigen, welche Art von Infektion Sie haben.
4. Medikamente
Bestimmte Medikamente können Nachtschweiß verursachen, einschließlich Antidepressiva gegen Depressionen oder Angstzustände.
EIN Studie 2018 fanden heraus, dass bis zu 14 % der Menschen, die selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) einnehmen – die häufigste Form von Antidepressiva – übermäßiges Schwitzen und Nachtschweiß erfahren.
Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss, dass diese Medikamente wahrscheinlich die Bereiche des Gehirns beeinflussen, die Hormone produzieren, die helfen, die Temperatur und das Schwitzen zu kontrollieren.
Andere Medikamente, die kann Nachtschweiß verursachen enthalten:
- Triptan-Migräne-Medikamente wie Relpax oder Frova
- Hormonblockierende Medikamente wie Arimidex oder Femara
- Diabetes-Medikamente wie Metformin oder Insulin (wenn Sie diese einnehmen, überprüfen Sie Ihren Blutzucker, um sicherzustellen, dass er nicht zu niedrig ist und Nachtschweiß verursacht)
Wenn Ihre Medikamente Nachtschweiß verursachen, können Sie Versuchen Sie, in leichterer Kleidung zu schlafen oder den Raum kühler zu halten. Wenn Nachtschweiß weiterhin Ihren Schlaf stört, sollten Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken sprechen.
Wann man sich wegen Nachtschweiß Sorgen machen sollte
Laut Mandal ist Nachtschweiß allein nicht immer ein Grund zur Besorgnis.
Dies gilt insbesondere dann, wenn sie aus einem gemeinsamen Grund auftreten – etwa wenn Sie in den Wechseljahren sind oder SSRIs einnehmen. Wenn Sie jedoch auch andere Symptome haben, könnte Ihr Nachtschweiß auf ein größeres Problem hinweisen.
„Wenn sie von Fieber, Gewichtsverlust, allgemeinem Unwohlsein oder Appetitveränderungen begleitet werden, ist es an der Zeit, sich von Ihrem Hausarzt untersuchen zu lassen“, sagt Mandal.
Insider-Tipps
Nachtschweiß kann durch eine Reihe von Gründen verursacht werden, darunter Wechseljahre, hormonelle Störungen, Infektionen und die Nebenwirkungen bestimmter Medikamente wie Migränemedikamente und hormonblockierende Medikamente. Sie sollten sich keine Sorgen machen, wenn Sie gelegentlich Nachtschweiß haben, aber Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn dies von Fieber, Gewichtsverlust oder Appetitveränderungen begleitet wird.
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