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- Träume von ausfallenden Zähnen können bedeuten, dass Sie sich fehl am Platz oder unsicher fühlen.
- Aber nicht alle Träume von herausfallenden Zähnen sind negativ. Einige könnten auf einen großen Lebensübergang zurückzuführen sein.
- Nicht alle Träume müssen etwas bedeuten und Sie können entscheiden, wie Sie sie interpretieren möchten.
Ob Sie davon träumen, einen oder alle Zähne zu verlieren, oder dass Ihre Zähne brechen oder verfaulen, Träume von ausfallenden Zähnen sind wirklich der Stoff für Alpträume.
Aber falls es dich beruhigen sollte, du bist nicht der Einzige mit diesen beunruhigenden Träumen. Einer Studie 2018 festgestellt, dass 39 % der Bachelor-Studenten mindestens einen Traum über den Verlust ihrer Zähne erlebt hatte.
„Als Zahnarzt habe ich Patienten, die mich oft nach diesem Traum fragen. Träume von ausfallenden Zähnen sind so häufig, dass es sogar einen Namen dafür gibt: Angstträume vor Zahnverlust“, sagt sie Dr. Katrina ZhaoLeitender Zahnarzt und Geschäftsführer bei Midas Dental.
Aber warum träumen wir überhaupt von seltsamen Dingen wie ausfallenden Zähnen? Zhao schlägt vor, dass Träume eine Möglichkeit für unser Gehirn sind, Probleme oder Ängste zu verarbeiten, die wir tagsüber möglicherweise erleben, und dass diese Ängste möglicherweise überhaupt nichts mit Zähnen zu tun haben.
Hier sind einige Beispiele dafür, was Ihr Traum vom Zahnverlust bedeuten könnte.
1. Unterschwellige Unsicherheitsgefühle
Wenn Ihr Traum beinhaltet, dass Sie sich schämen oder Angst haben, nachdem Ihre Zähne ausgefallen sind, könnte dies bedeuten, dass Sie in Ihrem täglichen Leben mit Unsicherheitsgefühlen zu kämpfen haben, vielleicht aufgrund Ihres Lächelns oder Ihrer Zähne.
„Manchmal erlauben wir uns nicht, unsere Unsicherheit oder Angst zu fühlen, weil wir ‚stark‘ sein müssen. Unser Unterbewusstsein wird Wege finden, diese Gefühle durch eine Metapher wie einen Traum an die Oberfläche zu bringen“, sagt er Valentina DragomirPsychotherapeut und Gründer von PsihoSensus Akademie und PsihoSensus Therapie.
2. Wichtige Lebensübergänge
Besteht Ihr Traum darin, dass Zähne mit nur einer leichten Berührung herauskommen? Dies könnte eine erhebendere Botschaft darstellen:
„Im Traum Zähne zu verlieren, könnte ein Zeichen dafür sein, dass man in einen neuen Lebensabschnitt eintritt und alte Teile von sich hinter sich lässt“, sagt Dragomir.
Diese Idee stammt von einem Psychologen des 20. Jahrhunderts Karl Jung der vorschlug, dass der Verlust Ihrer Zähne auf eine metaphorische Wiedergeburt hindeuten kann, die in Ihrem Leben stattfindet.
Laut Jung wäre der Verlust von Zähnen im wirklichen Leben eine schmerzhafte Erfahrung, ähnlich einer Metamorphose, die Sie vielleicht erleben, wenn Sie ein Kapitel Ihres Lebens abschließen und ein neues aufschlagen.
3. Sich minderwertig oder machtlos fühlen
Das Fehlen von Zähnen im wirklichen Leben wird oft mit einer geringeren Lebensqualität in Verbindung gebracht geringes Selbstwertgefühl und schlechtes emotionales Wohlbefinden.
Daher können Träume über den Verlust von Zähnen darauf hindeuten, dass Sie sich in einem bestimmten Aspekt Ihres Lebens unterlegen fühlen, z. B. wenn Sie nicht auf eine sich schnell nähernde Aufführung, Präsentation oder Prüfung vorbereitet sind, sagt Zhao.
Eine andere mögliche Erklärung könnte sein, dass Sie sich machtlos fühlen: „Zähne, die in einem Traum ausfallen, könnten eine Metapher dafür sein, sich in bestimmten Situationen machtlos oder außer Kontrolle zu fühlen, weil Zahnverlust ein natürlicher Prozess ist, der nicht gestoppt oder kontrolliert werden kann“, sagt Dragomir .
4. Sich fehl am Platz fühlen
Engen sich Ihre Zähne in Ihrem Traum zusammen, werden gedrückt und gestopft und fühlen Sie sich unwohl, bis sie schließlich herausfallen? In diesem Fall fühlen Sie sich im wirklichen Leben möglicherweise genauso fehl am Platz oder unwohl.
„Träume vom Zahnverlust aufgrund von Engständen können bedeuten, dass Sie sich von Ihrem eigenen Körper, Ihrer Familie oder Ihrer Kultur entfremdet fühlen. Dies kann passieren, wenn wir große Veränderungen durchmachen, wie z. B. einen Umzug oder ins Ausland“, sagt Dragomir.
Wenn Sie zwischen 17 und 25 Jahre alt sind, haben Sie diese Träume möglicherweise aufgrund einer Kombination aus Lebensübergängen und Kieferschmerzen aufgrund von Beeinträchtigungen Weisheitszähne.
5. Persönliches Wachstum
Beinhaltet Ihr Traum etwas Abnormales wie einen krummen oder faulen Zahn, den Sie ziehen müssen?
„Dieser Traum könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie als Person wachsen oder Angst vor Wachstum oder Veränderungen haben. Dies könnte Ihr Unterbewusstsein sein, das Ihnen zeigt, dass Sie bereit sind oder nicht, loszulassen und diese neue Phase Ihres Lebens anzunehmen “, sagt Dragomir.
Wie Sie in diesem Traum auf den Verlust von Zähnen reagieren, könnte darauf hindeuten, wie Sie mit diesem persönlichen Wachstum umgehen.
Während niemand begeistert davon ist, im Traum Zähne zu verlieren, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie mit der Situation verantwortungsbewusst umgegangen sind, indem Sie um Hilfe gebeten und über Ihre nächsten Schritte nachgedacht haben, oder ob Sie mit Angst und Scham reagiert haben.
Träume interpretieren
Es gibt keine schlüssige Antwort darauf, wie Sie Ihre Träume interpretieren sollten.
Die berühmten Psychoanalytiker Sigmund Freud und Carl Jung glaubten, dass Träume eine Möglichkeit für Menschen seien, ihre eigenen zu erforschen Unterbewusstsein und Wünsche.
Während Freud jedoch vorschlug, dass Träume in erster Linie vergangene Gedanken oder Wünsche ausdrückten, war Jung der Ansicht, dass Träume eine Möglichkeit seien, zukünftige Entwicklungen zu erforschen, und das Ergebnis von etwas seien, dessen sich das wache Selbst noch nicht bewusst sei oder das es nicht verstehen könne.
Vor kurzem schlug die Psychologin Clara Hill vor, dass Träume das Wachleben widerspiegeln und mit Hilfe eines Therapeuten interpretiert werden können. Ihr Modelldas mehrere Theorien von Freud, Jung und anderen Psychoanalytikern gipfelt, stellt die Idee auf, dass Bilder in Träumen für diese Person eine spezifische Bedeutung haben, die zu tieferen Einsichten führen kann, wenn diese Person sie interpretiert.
Ob Sie Freud, Jung, Clara oder keinem von ihnen zustimmen, das Verfolgen Ihrer Träume kann Ihnen helfen, sich besser an sie zu erinnern und sie zu interpretieren.
Wie Sie sich besser an Ihre Träume erinnern
Wenn Sie Ihre Traumerinnerung verbessern möchten, Mehr Schlaf kann helfen. Dies liegt daran, dass Sie mehr Zeit in der REM-Phase des Schlafs verbringen. Das ist wichtig, da REM-Schlafträume in der Regel lebendiger sind als Träume außerhalb dieser Schlafphase, was das Erinnern an sie erleichtern kann.
Auf der Kehrseite, einige Forscher fanden heraus, dass schlechter Schlaf auch die Traumerinnerung verbessern kann. Träume im Zusammenhang mit schlechtem Schlaf waren jedoch oft stressbedingt oder Alpträume. Letztendlich ist ein guter Schlaf wahrscheinlich das Beste für Träume, an die Sie sich überhaupt erinnern möchten, und außerdem ist es großartig für Ihre allgemeine Gesundheit.
EIN Traumtagebuch kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre Traumerinnerung zu verbessern. Wenn das Schreiben in ein Notizbuch nicht Ihr Ding ist, können Sie Sprachnotizen oder die Notizen-App Ihres Telefons ausprobieren oder einfach Ihre Träume mit einem Freund teilen.
Darüber hinaus kann das Führen eines Traumtagebuchs Ihnen helfen, Muster in Ihren Träumen zu entdecken, wie sich wiederholende Symbole, und Ihnen dabei helfen, kreative Blockaden zu durchbrechen und luzides Träumen zu üben.
Wenn Ihre Träume Ihr waches Leben stark beeinflussen, können Sie Tagebuch führen, um sie tiefer zu erforschen und nach persönlichen Bedeutungen zu suchen.
„Allerdings sollte man der Traumdeutung nicht zu viel Gewicht beimessen, da viele unserer Träume keine konkrete Bedeutung haben. Letztlich liegt es an Ihnen zu entscheiden, wie ernst Sie Ihre Träume nehmen“, sagt Dragomir.
Insider-Imbiss
Die Untersuchung Ihres Traums vom Zahnverlust kann Ihnen helfen, unbewusste Überzeugungen aufzudecken, die Sie möglicherweise über Ihr körperliches Erscheinungsbild, Ihr persönliches Wachstum oder wichtige Lebensübergänge haben, was Ihnen helfen kann, Ihr waches Leben mit größerer Selbstwahrnehmung zu steuern.
Sich an seine Träume zu erinnern ist ein großer Teil ihrer Interpretation, ebenso wie das Verfolgen wiederkehrender Gefühle oder Symbole.
Es gibt zwar eine Handvoll Möglichkeiten, wie Sie sich besser an Ihre Träume erinnern und diese interpretieren können, aber es gibt keinen einheitlichen Ansatz.
„Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, Träume zu interpretieren. Es ist wichtig, den Ansatz zu finden, der bei Ihnen am besten ankommt und der Ihrer Meinung nach die genauesten Erkenntnisse liefert“, sagt Dragomir.