Atomic Kitten Natasha Hamilton zeigt einen straffen Bikinikörper: "Ich habe an den meisten Abenden Wein und bin nicht auf Diät."

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Die Mutter von vier Kindern, Natasha Hamilton, hat das Geheimnis hinter ihrem neu getönten Körper geteilt.

Die 37-Jährige ging auf Instagram, um Bilder von sich zu posten, die im Bikini getönt aussehen.

Natasha, die am bekanntesten dafür ist, Teil von Atomic Kitten zu sein, sagt, dass sie ihre Ernährung nicht geändert und trotzdem Wein getrunken hat, um ihre Figur zu erreichen.

In ihrer langen Bildunterschrift sagt sie auch, dass sie jetzt „schwerer“ und gesund und fit ist.

Natasha schrieb an ihre 116.000 Anhänger über ihre Ergebnisse: „Ich nehme an der Herausforderung der Körperpositivität teil !!! Das bin ich, kein Make-up, kein Filter.

Natasha Hamilton sagt, dass sie sich fitter fühlt, ohne eine Diät zu machen

Die Sängerin sagt, sie trinke die meisten Nächte Wein
Die Sängerin sagt, sie trinke die meisten Nächte Wein

„Das bin ich auch nicht auf Diät! Ich musste nicht einschränken, was ich esse. Ich verfolge keinen "Plan". Ich bin schwerer in der Waage – ich bin gesund und fit.

„Ich bin 8 Monate in der Entscheidung für einen Lebensstil. Ich entschied mich zu fasten und ich entschied mich Ketone zu trinken. Ich habe morgens ein Ketongetränk. Ich esse 2 gesunde Mahlzeiten pro Tag. Ich habe an Wochentagen Brunch – ich habe an den meisten Abenden Wein.

„Ich esse Brot, Schokolade und indische Imbissbuden … ich bewege auch meinen Körper. Ich habe in den meisten Wochen 2 1-stündige Workouts gemacht. Ich hydratisiere VIEL und setze mir keine dummen Einschränkungen. "

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Natasha ist am besten dafür bekannt, Teil von Atomic Kitten zu sein

Natasha erklärte auch, wie sie ihr Leben dank des Trinkens von Ketonen mehr genießt.

„Ich genieße mein Leben jetzt mehr wegen der Vorteile, die ich durch das Trinken von Ketonen bekomme – bessere Laune, ich schlafe wie ein Baby und wache mit beleuchtetem Gehirn auf und bin bereit, wieder zu gehen! Ich bin motivierter als je zuvor. Ich bin ruhiger, glücklicher und vor allem glücklich mit dem, was ich bin.

"Ich bin alles andere als perfekt – aber ich bin Ende 30, ich bin eine viel bessere Version von mir als in jedem anderen Alter. Ich bin Natasha, eine verrückte, beschäftigte Mutter von 4 Jahren, die sich entschieden hat, meine Gesundheit und Zukunft selbst in die Hand zu nehmen.

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Der frühere Atomic Kitten-Star Kerry Katona hat ihre Fitness ebenfalls ernst genommen

„Ich möchte für meine Kinder voreingestellt sein und lange genug auf diesem Planeten leben, um viele Jahre mit ihnen und meinen Enkelkindern zu verbringen. Mach keine Ausreden. Nehmen Sie einfach die Änderung vor. "

Der Sänger ist nicht das einzige Mitglied von Atomic Kitten, das Fitness ernst nimmt, da Kerry Katone Anfang dieses Jahres zwei Steine ​​verloren hat.

Im Gespräch mit der Sonne sagte sie: "Während ich jeden Morgen Yoga mache, sehe und spüre ich wirklich die Vorteile."