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- Chris Pratt sagte, er habe während des Trainings für die Rolle des „Star Lord“ täglich weit über 100 Gläser Wasser getrunken.
- Ein Arzt sagte, zu viel Wasser zu trinken könne „wirklich, wirklich gefährlich“ sein.
- Eine Wasservergiftung kann zu Verwirrung, Übelkeit, Krampfanfällen und Hirnschäden oder zum Tod führen.
Chris Pratt Berichten zufolge trank er jeden Tag weit über 100 Gläser Wasser, während er für seine Rolle als „Star Lord“ verarscht wurde, aber diese Menge ist unrealistisch und könnte laut einem Arzt sogar gefährlich sein.
Der Schauspieler machte eine große Körpertransformation als er 2014 für die Hauptrolle in „Guardians of the Galaxy“ gecastet wurde.
Als Teil des Prozesses brachte Marvel Pratt mit dem Ernährungsberater Philip Goglia in Verbindung, der den Schauspieler für jedes Pfund seines Körpergewichts ein Glas Wasser trinken ließ. Vanity Fair gemeldet.
„Ich habe den ganzen Tag gepinkelt, jeden Tag“, sagte Pratt. „Dieser Teil war ein Albtraum.“
Das Team des Schauspielers reagierte nicht auf die Bitte von Insider um einen Kommentar.
Es ist nicht klar, wie viel Pratt wiegt – und die Zahl ändert sich wahrscheinlich, wenn er für verschiedene Filmrollen trainiert. Bei einer Körpergröße von 1,80 m und einem athletischen Körperbau könnte er je nach Körpergröße irgendwo zwischen 180 und 220 wiegen durchschnittliche Größe und Gewicht von Profisportlern.
Unabhängig von seinem spezifischen Gewicht wäre laut Experten ein Glas Wasser pro Pfund Körpergewicht täglich für jeden viel zu viel.
Ursachen und Risiken einer Wasservergiftung
Ständiges Pinkeln ist nicht das einzige Risiko, extreme Mengen Wasser zu trinken, bemerkte Dr. Ryan Marino in einem Faden auf X (früher bekannt als Twitter).
Marino, der über ein Triple-Board-Zertifikat für medizinische Toxikologie, Notfallmedizin und Suchtmedizin verfügt und an Universitätskliniken in Cleveland arbeitet, sagte, es sei höchst unwahrscheinlich, dass Pratt in der Lage gewesen sei, so viel Wasser zu trinken, und es könnte gefährlich sein, wenn er es täte.
„Das ist nicht möglich und führt im wahrsten Sinne des Wortes zu einer Wasservergiftung, was wirklich, wirklich gefährlich ist, weil es wirklich, wirklich schlimm ist“, schrieb er. „Er hat das absolut nicht getan, und das solltest du auch nicht tun.“
Wasservergiftung, auch Wasservergiftung genannt Rausch oder Hyperhydration kann Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Verwirrtheit verursachen, obwohl dies bei ansonsten gesunden Menschen selten vorkommt, sagten Experten zuvor gegenüber Insider.
Allerdings im Extremfall Eine Wasservergiftung kann tödlich sein. Wenn Sie in kurzer Zeit zu viel Wasser trinken, kann dies zu einer Erkrankung führen Ungleichgewicht der Elektrolyte B. Natrium, das schließlich zu Kopfschmerzen, Orientierungslosigkeit, Krämpfen, Krampfanfällen oder sogar zu Hirnschäden oder Koma führen kann, sagte ein Sportwissenschaftsexperte zuvor gegenüber Insider.
Wie viel Wasser ist zu viel?
Der Körper kann dank der Nieren etwa einen Liter (etwa vier Tassen oder 32 Unzen) Wasser pro Stunde oder 20 bis 28 Liter pro Tag verarbeiten Forschung.
Fallberichte deuten darauf hin, dass eine Wasservergiftung auftreten kann, wenn in einer Stunde oder weniger zwei bis vier Liter Wasser oder in wenigen Stunden mehr als fünf Liter Wasser getrunken werden.
In einigen Fällen kann mehr Wasser für Menschen mit einem hohen Aktivitätsniveau oder einer proteinreichen Ernährung hilfreich sein, berichtete Jackson Thompson von Insider zuvor. Manche Profisportler mögen Tom Brady behauptet, täglich mehr als zwei Gallonen Wasser zu trinkenoder etwa 256 Unzen, mehr als eine Unze pro Pfund Körpergewicht.
Der ideale Menge Wasser zum Trinken Jeder Tag hängt von individuellen Faktoren wie dem Aktivitätsniveau ab. Die National Academies of Sciences, Engineering and Medicine empfehlen 125 Unzen pro Tag für Männer und 91 Unzen für Frauen.