UFC-Star Conor McGregor könnte in Zukunft ein großartiger Trainer sein, sollte aber 2022 wieder aktiv werden, sagt sein langjähriger Trainer John Kavanagh.
Der 33-jährige Ire McGregor hat nicht mehr gekämpft, seit er sich im Juli bei seinem Kampf gegen Dustin Poirier das Bein gebrochen hat.
Als Kavanagh sich mit BBC Sport zusammensetzte, um die Fragen der Fans zu beantworten, drehten sich viele um McGregor, von dem er sagt, dass er ein großartiger Lehrer ist.
“Ich hoffe, dass er diese Rolle übernimmt. Er ist ein fantastischer Trainer”, sagte er.
“Früher hat er meinen Boxunterricht genommen.
“Es ist noch nicht lange her und er ging durch die Turnhalle und es begann ein Boxerkurs für Anfänger. Er kam einfach rein und sagte: ‘Oh, ich werde heute diesen Kurs machen.’
“Man konnte sehen, wie alle einfach erstarrten und er eineinhalb Stunden auf der Matte verbrachte, während absolute Anfänger versuchten, ihren Jab zu perfektionieren. Es war ziemlich erstaunlich zu sehen.”
Training mit dem Fresh Prince of Bel Air
Neben McGregor beantwortete Kavanagh Fragen, warum die Doppelkombination im MMA vermieden werden sollte und mit welchen Kämpfern er am liebsten ausgehen würde.
Der Trainer hat ein MMA-Imperium aufgebaut – SBG in seiner Basis in Dublin – und sein Ruf ist so gewachsen, dass er gebeten wurde, mit Filmstar Will Smith zu trainieren.
“Das war eine seltsame Situation, die aufgetaucht ist”, sagte er über die Verbindung in Dubai.
„Ich habe ein Kriegerprogramm und habe ihn durch eine typische Session geführt. Ich war super beeindruckt von ihm. Wahrscheinlich war mein Lieblingsteil, dass wir einen MMA-Kampf nachgeahmt haben.
“Ich sitze an seiner Seite, genau wie wenn ich einen Kämpfer in die Enge treibe und ihm Ratschläge ins Ohr gebe.
„Ich versuche wirklich, sie in die Denkweise eines Kämpfers zu bringen. Während ich das tat, war Will gebeugt, sehr konzentriert und starrte ins Leere.
“Ich dachte: ‘Oh mein Gott, das ist der Typ der Muhammad Ali spielte. Dies ist eine Szene aus diesem Film.’
“Es waren ein oder zwei Sekunden von: ‘Was zum Teufel ist mit meinem Leben los! Wie ist das passiert? Frischer Prinz von Bel Air hier, Muhammad Ali, und er ist auf alles eingestellt, was ich sage.'”
Ihre Fragen beantwortet…
Wann findet Conor McGregors nächster MMA-Kampf statt?
„Noch keine Termine. Ich weiß, dass er wieder voll im Kraft- und Konditionstraining ist und ein bisschen Padwork macht.
“Ich wollte im Januar zu ihm gehen, aber er sagte mir, dass er im Januar in Irland sein wird, also werden wir im Januar wieder mit dem Kampfkunsttraining beginnen.
“Lass uns ein paar Wochen machen, sicherstellen, dass alles hält und dann ein Datum festlegen.”
Wie war es, Will Smith zu trainieren?
“Das war eine seltsame Situation, die auftauchte. Ich war in Dubai beim Training mit Conor und seine Leute waren meinen Leuten auf den Fersen, wie sie sagen. Wäre ich daran interessiert, eine Sitzung mit Will Smith zu machen? Auf jeden Fall würde ich das. Ich bin a riesiger Fan, ich konnte es nicht glauben.
„Ich musste zu einem unglaublichen Sportkomplex da draußen gehen. Ich habe ein Kriegerprogramm und ich habe ihn durch eine typische Trainingseinheit geführt. Ich war super beeindruckt von ihm.
“Wahrscheinlich war mein Lieblingsteil, dass wir einen MMA-Kampf nachgeahmt haben. Es wird mit einem Boxsack gespielt. Sie werden es in seiner Dokumentation sehen – wenn er mich einsetzt, werde ich wahrscheinlich 10 Sekunden bekommen.
“Einer meiner Lieblingsmomente war, dass er zwischen den Runden geht und sich hinsetzt, genau wie ein Kämpfer es tun würde, und ich sitze an seiner Seite, genau wie ich es tun würde, wenn ich einen Kämpfer in die Enge treibe und ihm Ratschläge ins Ohr gebe.
„Ich versuche wirklich, sie in die Denkweise eines Kämpfers zu bringen. Während ich das tat, war Will gebeugt, sehr konzentriert und starrte ins Leere.
“Ich dachte: ‘Oh mein Gott, das ist der Typ, der Muhammad Ali gespielt hat. Das ist eine Szene aus diesem Film.’
“Es waren ein oder zwei Sekunden von: ‘Was zum Teufel ist mit meinem Leben los! Wie ist das passiert? Frischer Prinz von Bel Air hier, Muhammad Ali, und er ist auf alles eingestellt, was ich sage.’
“Wir hatten ein tolles Training, wir hatten danach ein bisschen Spaß. Ich habe niemandem davon erzählt – als es also direkt danach anstieg, klingelte meine Mutter bei mir, meine Schwester klingelte bei mir.”
Irgendwelche Tipps für einen MMA-Anfänger?
“Konstanz. Einfach auftauchen. Versuchen Sie nicht, alles an einem Tag zu schaffen. Trainieren Sie sechs Monate lang jeden Tag 20 Minuten oder 30 Minuten, alles andere wird kommen.
“Ich mache mir keine großen Sorgen um ihre Fähigkeiten, denn das kann man den Leuten geben. Was ich ihnen nicht geben kann, ist die Fähigkeit, Tag für Tag aufzutreten.”
Hat Conor McGregor vor, als Trainer zu Ihnen zu kommen?
“Er hat für mich unterrichtet. Früher hat er meinen Boxunterricht genommen.
“Es ist noch nicht lange her und er ging durch die Turnhalle und es begann ein Anfänger-Boxerkurs. Er kam einfach herein und sagte: ‘Oh, ich werde heute diesen Kurs machen.’
„Man konnte sehen, dass alle einfach erstarrten und er eineinhalb Stunden auf der Matte verbrachte, während absolute Anfänger versuchten, ihren Jab zu perfektionieren. Es war ziemlich erstaunlich zuzusehen.
“Also hoffe ich, dass er in diese Rolle fällt. Er ist eigentlich ein fantastischer Trainer.”
Ist ein Doppelsieg eine schlechte Kombination für MMA und warum?
„Das ist eine so häufige Kombination und bringt die Leute oft in Schwierigkeiten.
“Was ich normalerweise versuche, die Jungs dazu zu bringen, nicht mit der Rückhand zu beenden. Wenn Sie mit der Rückhand beenden und verfehlen, neigen Sie dazu, aus der Position zu geraten, aus dem Gleichgewicht zu geraten, und das ist der Punkt, an dem Sie dazu neigen, besiegt zu werden oder Gegenschlag.
„Normalerweise ermutige ich meine Jungs, einen Doppelsieg und dann einen Doppelsieg zurückzulegen. Oder einen Doppelsieg und dann einen Dreier. Oder einen Doppelsieg und kurz vor dem Clinch.
Ist Conor McGregor der beste Stürmer, mit dem Sie je gearbeitet haben?
“Ja. Schau dir seine Kämpfe an. Er ist der sauberste Stürmer, den ich je gesehen habe. Er hat das schwache Mak, wir nennen es Todesberührung. Er scheint nur Leute zu berühren und sie fallen zu Boden.”
“Wenn es möglich wäre, weiterzugeben, nennen Sie irgendein Top-Box-Fitnessstudio – alle ihre Kämpfer hätten One-Touch-Knockout-Power und sie haben es nicht. Es scheint nur ein seltenes Geschenk zu sein, das nur wenigen verliehen wird.”
Ist James Gallagher der beste Jiu-Jitsu-Praktizierende, der aus SBG hervorgegangen ist?
“Er ist ganz oben. Wir hatten einige ziemlich unglaubliche Ringer mit Gunnar Nelson, also ist es ein harter Pool. Aber er ist definitiv absolut elitär.”
“Ich durfte es vor kurzem mit ihm versuchen und er hat mir einige Dinge gezeigt, die er verändert hat, und ich war hin und weg. Er verbessert sich nur mit der Zeit.”
Wie viel Tonband sehen Sie bei einem Kämpfer an?
„Wenn du die letzten drei Kämpfe kriegen kannst … was du wirklich suchst, sind Tendenzen, aber verliebe dich auch nicht in das Studieren von Tonband.
“Eines der besten Beispiele, die ich nennen kann, ist, dass wir Conor auf Jose Aldo vorbereitet haben, der ein sehr guter Muay-Thai-Spezialist ist. Ein paar Tage vor diesem Kampf, einem WM-Kampf, tauschte er aus.” [Chad] Mendes, ein kleiner, kompakter Wrestler.
“Sie könnten keinen größeren Unterschied zwischen diesen beiden Gegnerstilen erzielen. Wenn wir zu besessen davon gewesen wären, uns nur auf Aldo vorzubereiten, wäre das ein unmöglicher Austausch gewesen. Konzentrieren Sie sich also mehr auf sich selbst als auf Ihren Gegner.”
