Koffein macht uns energischer, effizienter und schneller. Aber wir sind so abhängig geworden, dass wir es brauchen, um zu unserer Grundlinie zu kommen
Nachdem ich jahrelang mit einem großen Morgenkaffee in den Tag gestartet war, gefolgt von mehreren Gläsern grünem Tee in Abständen und gelegentlichem Cappuccino nach dem Mittagessen, hörte ich auf Koffein, kalter Truthahn. Es war nicht etwas, was ich unbedingt tun wollte, aber ich war widerwillig zu dem Schluss gekommen, dass die Geschichte, die ich schrieb, es verlangte. Mehrere der Experten, die ich interviewte, hatten behauptet, dass ich die Rolle des Koffeins in meinem Leben – seine unsichtbare und doch durchdringende Kraft – nicht wirklich verstehen könnte, ohne es abzusetzen und dann vermutlich wieder einzusteigen. Roland Griffiths, einer der weltweit führenden Forscher für stimmungsverändernde Medikamente und der Mann, der am meisten für die Diagnose „Koffeinentzug“ verantwortlich ist, die im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), der Bibel der psychiatrischen Diagnosen, enthalten ist Er erzählte mir, dass er seine eigene Beziehung zu Koffein erst verstanden hatte, als er aufhörte, es zu konsumieren und eine Reihe von Selbstversuchen durchführte. Er forderte mich auf, dasselbe zu tun.
Für die meisten von uns ist der Koffeingehalt in der einen oder anderen Form einfach zu einem grundlegenden menschlichen Bewusstsein geworden. Etwa 90 % der Menschen nehmen regelmäßig Koffein zu sich, was es zu der am häufigsten verwendeten psychoaktiven Droge der Welt macht und die einzige, die wir Kindern routinemäßig verabreichen (normalerweise in Form von kohlensäurehaltigen Getränken). Nur wenige von uns halten es für eine Droge, geschweige denn für unseren täglichen Gebrauch als Sucht. Es ist so durchdringend, dass man leicht die Tatsache übersieht, dass Koffeinkonsum kein grundlegendes Bewusstsein ist, sondern tatsächlich ein veränderter Zustand. Es ist einfach ein Zustand, den praktisch alle von uns teilen und ihn unsichtbar machen.
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