Dr. Alex George eröffnet offen das „harte“ erste Weihnachten nach dem tragischen Tod seines Bruders Llŷr

Dr. Alex George hat offen dargelegt, wie schwierig dieses Weihnachten für ihn sein wird, nachdem sein Bruder Llŷr Anfang dieses Jahres gestorben ist.

Der 30-jährige Love Island-Star und A & E-Arzt gab die tragische Nachricht bekannt, dass er seinen Bruder im Juli dieses Jahres durch psychische Gesundheit verloren habe.

Und fast sechs Monate später gibt Alex zu, dass er glaubt, niemals über den Tod seines Bruders hinwegzukommen.

Ich spreche ausschließlich mit IN ORDNUNG! online Als er mit Nuffield Health für ihre neueste Kampagne zur psychischen Gesundheit zusammenarbeitete, sagte Dr. Alex: "Es ist schwer, es ist schwer. Trauer an sich ist ein fortlaufender Prozess. Ich habe meine Großmutter vor ein paar Jahren verloren, aber Sie können das Szenario nicht wirklich vergleichen.

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"Ich denke, es ist etwas, über das du nicht hinweg kommst, es ist etwas, mit dem du lernst zu leben. Ich muss mich jetzt mehr denn je auf die Dinge verlassen, die ich tue, um mich gut und positiv zu fühlen, weil es schwierig ist.

"Aber ja, es gibt gute und schlechte Tage und Tage, an denen die Dinge schwieriger sind."

Dr. Alex, der kürzlich bekannt gab, dass er seinen Job als A & E-Arzt verlässt, um sich als Allgemeinmediziner ausbilden zu lassen, stellte fest, dass die Vorbereitung auf Weihnachten besonders schwierig war.

Er sagte: „Es ist sehr schwierig, sich Weihnachten zu nähern. Ich denke, alle Ersten werden sehr schwer sein. erster Geburtstag, erstes Weihnachten.

"Ich bin ziemlich belastbar, ziemlich positiv, ich muss mich auf viele Dinge konzentrieren."

Dr. Alex setzt sich jetzt dafür ein, das Bewusstsein und die Unterstützung für psychische Gesundheit in die Schulen zu bringen.

Er hat auch mit Nuffield Health zusammengearbeitet, um die Menschen zu ermutigen, ganzheitlicher über die psychische Gesundheit nachzudenken. Er erklärte, dass er sich selbst geholfen habe, als er in der medizinischen Fakultät Schwierigkeiten hatte.

Dr. Alex sagte: "Ich denke, ich selbst habe festgestellt, dass die Leute in der Medizinschule überhaupt nicht sehr offen waren – es ist ein Bereich, in dem sich die Leute besonders unwohl fühlen."

"Ich war eine Zeit lang in Truro und fühlte mich ziemlich isoliert, aber ich fühlte mich einfach nicht sehr … Es fühlte sich fast unangenehm an, darüber zu diskutieren, und ich denke, das ist eine echte, echte Schande.

"Und ich denke, der Grund dafür war, dass ich das Gefühl hatte. Würden die Leute denken, ich könnte Arzt werden, wenn sie dachten, ich hätte Probleme?"

Der Star von Love Island sagte: "Es ist sehr traurig zu glauben, dass es nicht so viele Jahre her ist.

"Ich wurde isolierter, trainierte nicht, aß schlecht, meine Schlafroutine war schrecklich und ich hatte überhaupt keine Selbstpflegeroutine.

„Mir wurde klar, dass dies nicht helfen würde, also nahm ich all diese kleinen Änderungen vor, ging mit natürlichem Licht nach draußen, begann mit Gehgewohnheiten und Dinge wie sicherzustellen, dass meine Schlafroutine gut war, mit Menschen zu sprechen, Pläne zu schmieden, Zeit mit Freunden zu verbringen und Dinge und es hat einen großen Unterschied für mich gemacht. “