The Washington Post / Mitwirkender
- Eine wissenschaftliche Arbeit beschrieb einen Mann, der von Migräne geplagt wurde, die abrupt verschwand.
- Der 60-Jährige habe nach einer Ernährungsumstellung keine lähmenden Kopfschmerzen mehr gehabt, hieß es.
- Er ist seit sieben Jahren migränefrei. Ärzte haben eine Theorie, warum.
Ein 60-jähriger Mann, der 12 Jahre lang an schwerer Migräne litt, hörte innerhalb von drei Monaten nach Umstellung auf eine blattgemüsereiche Ernährung auf.
Der Patient, der seit über 12 Jahren an schwerer Migräne litt, ist laut einer Fallstudie seit über sieben Jahren kopfschmerzfrei veröffentlicht Donnerstag von BMJ Case Reports.
Die Autoren der Studie sagten, dass der Mann den längsten dokumentierten Fall einer chronischen Migräne aufwies, die nach einer Ernährungsumstellung abgeklungen war.
Aus nur einer Fallstudie lässt sich nicht schlussfolgern, dass eine Ernährungsumstellung chronische Migräne heilen könnte. Es gab auch andere Faktoren, die die Symptome dieses Patienten beeinflusst haben könnten, einschließlich seiner HIV-Positivität.
Patienten manchmal „Trigger“-Lebensmittel verfolgen um zu versuchen, die Kopfschmerzintensität zu minimieren. Aber bisher gibt es keinen schlüssigen Zusammenhang zwischen Migräne und bestimmten Nahrungsmitteln, nach Angaben der Migräne-Forschungsstiftung.
Der namenlose Patient hatte laut Studie in den sechs Monaten vor einem Klinikbesuch häufiger Migräne. Er berichtete von sechs bis acht Migräne im Monat.
In einem kurzen Zeugnis, das dem Fallbericht beigefügt war, sagte er, dass die Migräne „lähmend“ sei und einige bis zu 72 Stunden anhielten.
Die Migräne würde so schlimm werden, dass er “in fetaler Position im Bett enden könnte”, sagte er. Wenn die Migräne ausblieb, verbrachte er Tage in der Genesung, was seinen Job als Fotograf “fast unmöglich” machte, sagte er.
Nachdem die Migräne aufgehört hatte, sagte er: “Ich bin kein Gefangener mehr in meinem eigenen Körper. Ich habe mein Leben zurück.”
Dem Patienten wurde geraten, diese Empfehlungen zu befolgen:
- Essen Sie jeden Tag mindestens fünf Unzen rohes oder gekochtes dunkelgrünes Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl und Brunnenkresse.
- täglich einen 32-Unzen-grünen Smoothie trinken.
- Begrenzung der Aufnahme von Vollkornprodukten, stärkehaltigem Gemüse, Ölen und tierischen Proteinen, insbesondere Milchprodukten und rotem Fleisch.
Obwohl die Wissenschaftler nicht kontrollieren konnten, ob er die Diät buchstabengetreu befolgte, führte der Patient ein Ernährungstagebuch.
Nach der Umstellung hörte der Patient laut Studie sogar auf, seine Migränemedikamente einzunehmen.
Der Patient hatte andere Lebensstilinterventionen und Medikamente ausprobiert, einschließlich der Eliminierung von Schokolade, Käse, Nüssen, Koffein und Trockenfrüchten, die er als potenzielle “Auslöser” identifiziert hatte, heißt es in der Studie.
Keine dieser Interventionen hatte gemäß der Studie gewirkt
Laut der American Migraine Foundation haben Studien gezeigt, dass Migräne eine genetische Störung ist, aber dass Lebensstil, Ernährung und Umwelteinflüsse “eine große Rolle” spielen können wie oft bekommt ein Patient eine Migräne.
Die Stiftung warnte Patienten, “vorsichtig zu sein”, wenn sie extrem strenge Diäten ausprobieren, die zu Nährstoffmangel führen könnten.
Die Autoren der Fallstudie bieten einen möglichen Mechanismus für die Wirkung: Das Blattgemüse ist reich an Beta-Carotin und anderen Nährstoffen, von denen sie in der Studie sagten, dass sie entzündungshemmende Eigenschaften haben können.
Obwohl sich der Mann bereits ausgewogen ernährte, erhöhte die Aufnahme von Blattgemüse seinen Serumspiegel an Beta-Carotin, berichtete die Studie.
Es ist unklar, ob ihre Theorie, was die Änderung verursacht haben könnte, richtig ist. Andere Faktoren könnten die Veränderung der Symptome über die Ernährung hinaus erklären. Der Mann ist zum Beispiel HIV-positiv was verlinkt wurde zu einem erhöhten Migränerisiko, sagten die Autoren in der Studie.
Die Allergien des Mannes verbesserten sich auch, nachdem er seine Ernährung umgestellt hatte, was laut den Studienautoren zusammenhängen könnte.
Laut David M. Dunaief, ein New Yorker Experte für Ernährungsmedizin und Lebensstilinterventionen der Autor der Studie war, sahen bei “mehreren” anderen Patienten, deren Namen nicht bekannt gegeben wurden, ihre Migräne innerhalb von drei Monaten nach einer Ernährungsumstellung seltener.