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- Eli Manning sagte Insider, dass er im Ruhestand 10 Pfund abgenommen habe, weil er sich nicht selbst „zwangsernährt“ habe.
- Manning sagte, dass er früher extra essen musste, um sein Gewicht zu halten, aber jetzt isst und trainiert er wie ein „normaler Mensch“.
- Viele ehemalige NFL-Spieler haben im Ruhestand erheblich an Gewicht verloren, weil sie nicht mehrere große Mahlzeiten pro Tag essen mussten, was Manning als „große Verpflichtung“ bezeichnete.
Eli Manning hat im Ruhestand etwas abgespeckt, nur weil er nicht mehr Fußball spielen muss.
Sprechen Sie am Dienstag mit Insider, um seine Partnerschaft mit Quaker Oats und den zu fördern Quäker-Hunger-Uhr Ernährungsunsicherheitsinitiative, schätzte Manning, dass er seit seinem Ausscheiden aus der NFL etwa 10 Pfund abgenommen hat.
„Ich habe wahrscheinlich 10 Pfund abgenommen, wenn ich raten müsste, irgendetwas in diesem Bereich“, sagte Manning gegenüber Insider. „Und nicht absichtlich, nicht versuchend, mach dir einfach nicht zu viele Gedanken darüber [weight].”
Gelegenheitsfans denken nicht oft daran, dass Quarterbacks Gewicht halten müssen, wie zum Beispiel Offensive Linemen, aber Manning sagte, dass seine Ernährung in seinen aktiven Tagen darin bestand, sich selbst „zwangszuernähren“.
„Für mich ging es mehr darum, dass ich mein Gewicht halten musste“, sagte Manning. „Und so aß ich, zusammen mit meinen Haferflocken, Shakes und Proteinshakes und riesigen, riesigen Mittagessen, großen Abendessen, und versuchte einfach, viele gesunde Lebensmittel zu konsumieren.
„Seit ich Fußball spiele, ernähre ich mich wahrscheinlich nicht mehr so viel, aber ich wende auch nicht so viel Energie beim Training und Training und beim Heben und allem auf.“
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Manning spielte von 2004 bis 2019 bei den New York Giants NFL.com-Profil listet ihn bei 6-Fuß-5, 218 lb auf.
Manning, der sagte, er habe seit 15 Jahren fast jeden Morgen Haferflocken gegessen (was die Quäker-Partnerschaft zu einer natürlichen Passform macht), sagte, er lebe – und esse – jetzt wie ein „normaler Mensch“. Er sagte, er versuche immer noch, sich gesund zu ernähren und täglich zu trainieren, aber sicherlich nicht mit der gleichen Intensität.
Manning reiht sich in die Reihen ehemaliger NFL-Spieler ein, die durch eine Ernährungsumstellung abgenommen haben. Der ehemalige Offensiv-Lineman der Cleveland Browns, Joe Thomas, spielte beispielsweise mit 310 Pfund und verlor innerhalb eines Jahres nach seiner Pensionierung 50 Pfund.
„Du isst einfach nicht, bis du das Gefühl hast, dich bei jeder Mahlzeit zu übergeben, und plötzlich fällt das Gewicht sofort ab“, sagte Thomas im NFL-Netzwerk.
In der Tat sagte Manning, er habe das „große Engagement“ gesehen, das es von Linemen erforderte, um Gewicht zu halten.
„Du hast dein zweites Frühstück um neun Uhr morgens. Um drei würdest du einen großen Snack zu dir nehmen. Um acht Uhr würdest du dein zweites Abendessen zu dir nehmen“, sagte Manning. „Und so ist es einfach, sie hatten einen Plan und ein System, wie sie ihre Größe und ihre Stärke im Laufe der Saison beibehalten können. Und es war eine große Verpflichtung auf ihrer Seite.“
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Im Geiste des Essensüberschusses sagte Manning gegenüber Insider, dass er gerne die Quaker’s-Kampagne unterstützt, die das Ziel hat, 500.000 US-Dollar für Feeding America by the Super Bowl zu sammeln, um zur Bekämpfung der Ernährungsunsicherheit beizutragen. Das Unternehmen verdoppelt alle Spenden bis zu einer Gesamtsumme von 250.000 US-Dollar.
„Ich glaube, dass die Lebensumstände niemals ein Hindernis für eine gute Ernährung sein sollten“, sagte Manning.