Während Sie sich einer Prostatakrebsbehandlung unterziehen, gibt es Lebensmittel, die Sie essen können – und andere, die Sie vermeiden sollten – die Ihre Gesundheit fördern können. Obwohl es kein magisches Diätheilmittel für Prostatakrebs gibt, können Ihre Essgewohnheiten Ihre Aussichten verändern.
„Über alle Krebsarten hinweg, insbesondere Prostatakrebs, ist eine herzgesunde, vernünftige und maßvolle zuckerhaltige Ernährung absolut hilfreich für die Krebsbehandlung“, sagt Mark Pomerantz, MD. Er ist medizinischer Onkologe am Center for Genitourinary Oncology am Dana-Farber Cancer Institute.
Behandlungen von Prostatakrebs können Ihren Stoffwechsel (wie Nahrung in Energie umgewandelt wird), Kraft und Ausdauer beeinflussen, sagt er. Wenn Sie Lebensmittel essen, die Ihr Herz unterstützen und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern, kann Ihr Körper diese Behandlungen besser verarbeiten.
“Zusammen mit Bewegung ist eine Ernährung, die Ihnen hilft, einen möglichst schlanken Körper zu erhalten, sehr wertvoll und unterstützt unsere Fähigkeit, fortgeschrittenen Prostatakrebs so aggressiv zu behandeln, wie wir wollen”, sagt Pomerantz.
Essen Sie Obst und Gemüse
Ein mit buntem Obst und Gemüse gefüllter Teller erhöht Ihren Gehalt an Ballaststoffen und Antioxidantien. Beides kommt Ihrer Krebsbehandlung zugute.
Der hohe Ballaststoffgehalt in Obst und Gemüse kann helfen, Ihren Testosteronspiegel zu senken. Das kann nützlich sein, weil Testosteron hilft, das Tumorwachstum zu stimulieren. Ballaststoffe können sich auch an krebserregende Substanzen binden und sie aus Ihrem Körper entfernen.
Antioxidantien helfen, Ihren Körper von freien Radikalen zu befreien – Molekülen, die Ihre Zellen schädigen. Sie können das Wachstum von Krebs beeinflussen. Eine Ernährung voller antioxidativer Früchte und Gemüse hilft, freie Radikale in Schach zu halten.
Laut Pomerantz prüfen Forscher, ob bestimmte Antioxidantien in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, wie Vitamin E und Selen, bei einigen Menschen tatsächlich die Wahrscheinlichkeit erhöhen könnten, an Prostatakrebs zu erkranken.
„Es gibt Hinweise darauf, dass es eine Untergruppe von Menschen mit Prostatakrebs gibt, die erheblich von Antioxidantien profitieren, und andere mit einer seltenen spezifischen genetischen Variante, die dies nicht tun“, sagt Pomerantz. „Es laufen Studien, um zu sehen, ob wir genau herausfinden können, wer in welche Kategorie passt.“
Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Wählen Sie herzgesunde Fette
Die häufigste Form der Behandlung von fortgeschrittenem Prostatakrebs ist die Hormontherapie. Es senkt die Menge an Testosteron in Ihrem Körper, was sich direkt auf die Menge an Fett auswirkt, die Sie gewinnen und in Ihrem Körper behalten.
„Testosteron verleiht Männern ihr günstiges Muskel-Fett-Verhältnis“, sagt Pomerantz. „Und wenn wir dieses Hormon wegnehmen, setzen wir Männer dem Risiko aus, Muskelmasse zu verlieren und Fettgewebe aufzubauen, insbesondere im Bauchbereich. Es ist dieses Fettgewebe, das mit Herzerkrankungen und Diabetes in Verbindung gebracht wird.“
Aus diesem Grund ist es besonders wichtig, von fettreichen Speisen wie rotem Fleisch und Milchprodukten wegzukommen und Ihr Protein aus herzgesunden Quellen wie Fisch, der reich an Omega-3-Fettsäuren ist, und Pflanzen zu beziehen.
Zur Auswahl stehen:
- Fisch wie Lachs
- Mageres Geflügel
- Nüsse
- Bohnen
Vermeiden Sie verarbeitetes Mittagsfleisch mit Nitraten und verkohltem Fleisch, die mit Krebs in Verbindung gebracht werden.
Pass auf deinen Zucker auf
Zucker kann Krebs nicht verursachen oder verschlimmern, aber es gibt eine indirekte Verbindung zwischen den beiden. Obwohl Sie also nicht ganz auf Zucker verzichten müssen, ist es dennoch eine gute Idee, Ihre Werte niedrig zu halten.
“Wenn Sie den Zuckergehalt in einer Petrischale ändern, wirkt sich das absolut auf Krebszellen aus”, sagt Pomerantz. „Was ich mir nicht so sicher bin, ist, ob Sie diese Bedingungen in Ihrem Körper auf die gleiche Weise wiederherstellen und den Verlauf einer Krebserkrankung beeinflussen können.“
Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt wie Kuchen, Kekse und Limonaden erhöhen die Menge an Kalorien, die Sie ohne großen Nährwert zu sich nehmen. Der Verzehr von viel Zucker ist ein schneller Weg zu Gewichtszunahme und zusätzlichem Körperfett, was das Risiko von Gesundheitsproblemen und die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Ihr Krebs zurückkehrt.
Vermeiden Sie Alkohol
Alkohol ist voller Kohlenhydrate. Wenn Sie viel davon trinken, fügen Sie Ihrem System Zucker hinzu. Sie könnten an Gewicht zunehmen, was Druck auf Ihr Herz ausübt und die Wahrscheinlichkeit erhöhen kann, dass Ihr Krebs zurückkommt.
Zu viel Alkohol kann auch die Behandlungsoptionen Ihres Arztes einschränken.
“Alkohol wirkt sich auf Ihre Leber aus”, sagt Pomerantz. „Und viele der Krebsmedikamente, die wir verwenden, werden von der Leber metabolisiert. Wenn Sie übermäßigen Druck auf Ihre Leber ausüben, kann dies unsere Fähigkeit beeinträchtigen, bestimmte Medikamente abzugeben.“
Alkohol kann Ihren Körper auch daran hindern, bestimmte essentielle Vitamine und Nährstoffe zu verarbeiten und aufzunehmen.