Fit in meinen 40ern: Zum Schwimmen an den Strand gehen? Vergess das! Tausche die Nudeln gegen Federbälle

Es stellte sich heraus, dass meine Kinder wirklich gut im Badminton sind

Ich sollte dem vorausschicken, dass die beste und naheliegendste Übung für einen Strandurlaub darin besteht, im Meer zu schwimmen. Es hat alle muskulösen Wunder eines Pools, mit dem zusätzlichen Vorteil, dass es normalerweise nicht warm genug ist. Beim Schwimmen werden alle wichtigen Muskelgruppen Ihres Körpers beansprucht, aber das Schwimmen im Meer nimmt es auf, indem es Ihr Gehirn anspricht: das Risiko, die Unendlichkeit, die Verbindung mit der Natur. Es ist eine schöne Sache, die meine Kinder vehement ablehnen.

Aber es stellte sich heraus, dass sie wirklich gut im Badminton sind. Das erste, was ich davon hörte, war, als der Älteste von der Schule zurückkam und damit prahlte, dass sie die Sieger-Bleib-on-Regel ändern mussten, weil er einfach zu gut war. In der Hoffnung, dies in eine Urlaubsaktivität zu verwandeln, kaufte ich ein spottbilliges Strandbadminton-Set.

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