Zum Glück, zumindest für Fans des Londoner Clubs, schienen Mourinhos Spieler während Tottenhams Videolink-Training unter der Woche ins Schwitzen zu geraten. Geteilte Bildschirme zeigten, wie sie an Ort und Stelle in ihren Häusern rannten, während ein Trainer aus einiger Entfernung bellte. Die Zukunft ist jetzt.
Niemand kann mit Sicherheit sagen, wann die Normalität zurückkehren wird. Niemand weiß, wann sich wieder Tausende in Stadien versammeln und freudig ein Tor, einen Tritt oder eine spektakuläre Parade anfeuern werden. In der Zwischenzeit müssen die Spieler zu Hause bleiben und von zu Hause aus arbeiten.
Aber der Hinterhof ist kein Ersatz für den berauschenden Schlag auf die Sinne, der mit der Unterhaltung von Tausenden einhergeht. Wie werden Fußballer es also schaffen, sowohl geistig als auch körperlich in Form zu bleiben? Immerhin sind sie die Menschen, die niemals allein zu sein scheinen; Training mit Teamkollegen, magische Leistungen auf der ganzen Welt, fast jede Bewegung analysiert und aufgezeichnet.
"Fußballspieler haben eine strenge tägliche, wöchentliche und saisonale Routine. Welche Zeit zum Schlafen, Essen und Trainieren festgelegt wird, hängt von diesem Zeitplan ab. In dieser Phase gibt es also offensichtliche Änderungen. Die tägliche Verbindung in einer Teamumgebung ist ebenso wichtig wie in jeder anderen." Arbeitsplatz."
Eine Reihe von Fragen bleibt jedoch unbeantwortet. Werden die Jahreszeiten im April, Mai, Juni oder Juli wieder aufgenommen? Was ist, wenn die Ligen nicht wieder aufgenommen werden können? Was werden die finanziellen Auswirkungen sein? Und sollte die Saison in die Sommermonate übergehen, was wird mit Spielern geschehen, deren Verträge im Juni enden sollten?
Dr. Duncan hat Trainingsprogramme für Spieler geschrieben, die vollständig gesperrt sind, und überwacht sie über eine App, mit deren Hilfe er feststellen kann, ob "signifikante physiologische oder psychologische Probleme" vorliegen.
"Dies ist eine sehr schwierige Situation", fügt er hinzu. "Das einzige, was wir tun können, ist uns auf das zu konzentrieren, was wir kontrollieren können, und alles andere wird in einer Form oder Form ablaufen, die derzeit unbekannt ist."
Sich auf die Rückkehr zum Spielfeld zu konzentrieren, ist nicht die beste Lösung für eine Krise, deren Ende nicht abzusehen ist. Dr. Peter Olusoga, Dozent für Psychologie an der Sheffield Hallam University, sagt gegenüber CNN Sport, dass dies nur zu Ängsten führen wird.
"Es gibt eine natürliche Tendenz, sich auf die Zukunft zu konzentrieren, auf das, was auf uns zukommt, und wenn etwas so Beispielloses passiert, das nur noch mehr ansteigt", sagt er.
"Es wird eine Menge Gedanken darüber geben, dass es nicht das ist, was sie gewohnt sind. Werde ich auch trainieren können? Werde ich scharf und motiviert bleiben können? Das sind alles berechtigte Bedenken, aber wieder denkt es an die Zukunft anstatt an das, was passiert.
"Im Sport muss man Ziele haben, Dinge, die man erreichen möchte, aber man möchte sich wirklich auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren. Wenn man sich zu sehr auf die Ergebnisse konzentriert, nimmt man nicht an dem teil, was gerade wichtig ist – die Trainingseinheit, die Sie machen, die kleinen Dinge, die Sie tun können, um Verbesserungen vorzunehmen. "
Laut Dr. Olusoga ist es wichtig, die Denkweise zu ändern und die aktuelle Situation als eine weitere Herausforderung zu betrachten, die es zu überwinden gilt, anstatt eine Katastrophe. Es wird auch hilfreich sein, diese Krise als Chance zur Stärkung der Schwächen zu sehen.
"Sie haben diese Fähigkeiten bereits. Es ist fast so, als würde man sich verletzen. Es geht darum, einige dieser Stärken und Fähigkeiten auf andere Weise einzusetzen", sagt er.
Bevor das neuartige Coronavirus die Gesellschaft zum Erliegen brachte, standen einige Spieler kurz vor dem Gewinn von Meisterschaften, einige hofften auf neue Verträge, andere befanden sich in einem Abstiegskampf. Einige dieser Fußballer sind Multimillionäre von Weltrang; andere leben bescheiden und streben nach Größe. Nicht jeder ist gleich.
Diese Woche wurde ein Video von einigen Watford-Spielern, die aus der Ferne an einer 30-minütigen Spin-Klasse von Torhüter Ben Foster teilgenommen haben, in den sozialen Medien geteilt. Diese hochbezahlten englischen Premier League-Spieler schienen in gut ausgestatteten Fitnessstudios in ihren palastartigen Häusern zu trainieren.
"Je höher du spielst, desto mehr Ressourcen hast du", sagt Dr. Duncan. "Dieser Prozess kann jedoch mit jedem Budget verwaltet werden. Oft haben Spieler in niedrigeren Divisionen eine starke Widerstandsfähigkeit aufgebaut und sind es gewohnt, mit weniger Unterstützung zu verwalten."
Es wird schwierig sein, die Intensität eines Spiels oder einer Trainingseinheit zu wiederholen, unabhängig von den angebotenen Ressourcen. Aber zu Hause zu trainieren ist nicht sinnlos.
"Ich habe während der Isolation zahlreiche Spieler geschafft und es ist möglich, ein solides Fitnessniveau zu halten. Natürlich ist es besser, in einer Teamsituation zu sein, aber diese gegenwärtige Herausforderung kann gewonnen werden", fügt Dr. Duncan hinzu.
William Rose ist Fitnesstrainer beim AFC Wimbledon, einem in London ansässigen Verein in der dritten Liga der englischen Fußballliga.
Rose versucht sicherzustellen, dass junge Spieler geistig und körperlich fit bleiben, aber er gibt zu, dass es Schwierigkeiten gibt. Während einige Spieler im grünen Wimbledon leben, befinden sich andere in zentralen Londoner Wohnblöcken. Platz ist ein Problem für junge Spieler, die versuchen, sich nicht nur physisch, sondern auch technisch zu entwickeln.
"Um zu erfahren, dass man 14 Tage bleiben muss, wenn man ein Athlet ist, der 30 Kilometer pro Woche läuft, ist plötzlich alles ziemlich entmutigend", sagt Rose gegenüber CNN Sport. "Es geht darum, sie aus physischer Sicht zu managen, um wieder spielbereit zu sein, aber sie auch geistig zu stimulieren, um sicherzustellen, dass sie nicht verrückt werden.
"Wir können nicht erwarten, dass sie alle einen 50×50-Yard-Garten haben. Er muss spezifisch für sie sein, also müssen wir die Übungen verwechseln und sicherstellen, dass jede Sitzung anpassungsfähig ist.
"Sie sind es gewohnt, harte, abwechslungsreiche, kurze und scharfe Sessions sowie längere Läufe zu absolvieren, und das kann man nicht in dem Raum tun, in dem sie arbeiten, damit sie Aspekte ihrer Arbeit an einem wiederholen können Pech aber auf Läufen den Park hinunter. Aber Sie können das nie wirklich replizieren, so dass Sie nie wirklich Match Fitness replizieren können.
"Sie sehen sich die Top-Teams an, sie werden Spieler haben, die Turnhallen in ihrem Haus oder einen riesigen Garten haben, in dem sie die technischen und physischen Programme durchführen können.
"Viele der größeren Vereine haben die Möglichkeit, den Spielern in dieser Freizeit die Ausrüstung zu leihen, aber in den Ligen erhalten Sie diese Ressourcen nicht, sodass Sie nicht einfach ein Programm austeilen können, das für sie möglicherweise nicht erreichbar ist. ""
Zweimal in der Woche veranstalten Rose und sein Team interaktive Workshops. Die erste Klasse konzentrierte sich auf Ernährung, die nächste auf Psychologie.
Fußballer sind es gewohnt, versorgt zu werden. Akademie-Spieler beim AFC Wimbledon frühstücken und essen normalerweise auf dem Trainingsgelände, sagt Rose.
Die Spieler müssen nicht nur lernen, selbst zu trainieren, sondern auch über Ernährung nachdenken und in einigen Fällen kochen lernen. Für Spieler aus ärmeren Verhältnissen oder Kinder von Schlüsselarbeitern ist dies ein weiteres Hindernis, das während einer bereits erprobten Testphase überwunden werden muss.
"Wir sorgen dafür, dass alle einchecken", sagt Rose. "Niemand war jemals so dankbar für Technologie. Ohne sie können wir in dieser Zeit einfach nicht leben."
Wie alle anderen lernen Fußballer, sich an eine neue Lebensweise anzupassen. Aber mit der weltweit steigenden Zahl von Todesfällen muss es auch eine Perspektive geben. Wie Rose sagt: "Die Menschen lieben Fußball und es bedeutet viel für die Menschen, aber gleichzeitig gibt es viele Dinge, die in diesen Zeiten wichtiger sind."