EIN Ein wiederkehrendes Gespräch, das ich mit einem befreundeten Mitarbeiter im Gesundheitswesen führe, lautet, dass eine einfache Möglichkeit, Geld zu verdienen, darin bestünde, mit harmlosen, aber nutzlosen Artikeln zu hausieren, indem man sie als Wellnessprodukte vermarktet, wenn man kein Gewissen hätte.
Die Wissenschaftssprache kann so undurchdringlich sein, dass oft ein paar vage therapeutisch klingende Schlagworte ausreichen, um sich vom Geld zu trennen – etwa bei basischem Wasser, oder IV-Vitamin-Tropfen oder Vitaminpräparaten im Allgemeinen.
Ein Schönheitstrend, den ich gleichermaßen amüsant und amüsant finde, ist Gua Sha (刮痧), dessen Popularität in letzter Zeit explodiert ist – Google-Suchanfragen weltweit im vergangenen Jahr gestiegen. Es wurde falsch beschrieben in der New York Times als „eine Technik der traditionellen chinesischen Medizin, bei der ein flacher Kristall mit sanftem Druck über die Meridiane Ihres Gesichts gleitet“.
Videos mit dem Hashtag #guasha haben kürzlich 1 Milliarde Aufrufe auf TikTok überschritten, wobei die überwiegende Mehrheit junge Frauen zeigt, die vorsichtig schiefe herzförmige Geräte über ihre Gesichter gleiten lassen.
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Gua Sha-Werkzeuge sind zu einem festen Bestandteil im Arsenal der Gesichtsmassagegeräte geworden, mit dem zusätzlichen Bonus angeblich alter Authentizität. Die Technik wurde ohne wissenschaftliche Grundlage mit einer Vielzahl von Vorteilen in Verbindung gebracht: glattere Haut, Kieferformung, Aknereduktion, Faltenprävention.
„Es gibt viele anekdotische Beweise dafür, dass Gesichtsmassagen Vorteile für die Haut haben und möglicherweise einige Zeichen der Hautalterung verbessern“, sagt Dr. Cara McDonald, Dermatologin und Direktorin von Complete Skin Specialists in Melbourne. „Leider gibt es nicht viele randomisierte kontrollierte Studien, die der Goldstandard in der wissenschaftlichen Forschung sind, um echte Beweise für die Wirksamkeit einer Behandlung zu liefern.“
Vielleicht überraschender als die begrenzten Beweise für die Wirksamkeit ist die Entstehungsgeschichte des Trends: In der traditionellen chinesischen Medizin wird Gua Sha nicht im Gesicht angewendet.
Stattdessen wird die Haut des Rückens und der Schultern kräftig abgekratzt, eine Praxis, die fleckige Blutergüsse verursacht. Suppenlöffel und andere Gegenstände wie Münzen werden üblicherweise verwendet, um die Technik durchzuführen. Die Ergebnisse können so visuell konfrontierend sein, dass Gua Sha-Markierungen es waren fälschlicherweise als körperliche Misshandlung identifiziert.
„Gua“ (刮) bedeutet kratzen, während „sha“ (痧) ist ein in der traditionellen chinesischen Medizin verwendeter Begriff, der sich auf akute Krankheiten bezieht – Befürworter der Technik glauben, dass sie die Durchblutung fördert und „Stase“ aus dem Gewebe löst. Aber qualitativ hochwertige wissenschaftliche Beweise für die Technik sind dünn, teilweise weil es schwierig ist, überzeugende Placebo-Behandlungen zu finden.
Eine kleine Studie deutete darauf hin, dass die Technik Linderung verschaffen könnte chronische Nackenschmerzenaber ein Forschungsbericht hat „schwache Beweise gefunden, die den Nutzen der isolierten Therapie unterstützen“. In Australien ist die Technik nicht speziell reguliert.
Ich habe einmal Gua Sha machen lassen: Als Ergebnis einer fast pathologischen Tendenz, angenehm zu sein, habe ich versehentlich während einer Massage zugestimmt, ohne zu wissen, was es war. Es fühlte sich weniger wie Selbstfürsorge an und eher so, als würde mir eine Katze den Rücken zerfleischen.
Es war also unterhaltsam zu sehen, wie Gua Sha von der Wellness-Industrie angeeignet und in die Hautpflegetechnik du jour eingesetzt wurde. Um es klar zu sagen: Die Gesichtsversion von Gua Sha, die einige als „sanftere Form“ der Technik beschrieben haben, ist eine kommerzielle Herstellung.
Eine Freundin erzählte mir, dass ihre Oma früher Gua Sha mit einem Porzellanlöffel auf dem Rücken aufführte. „Bestimmt nicht im Gesicht“, sagte sie ungläubig.
„In den letzten ein oder zwei Jahren ist das Bewusstsein für Gua Sha sicherlich gestiegen, da es in den sozialen Medien im Trend liegt“, sagt McDonald. Viele ihrer Patienten wollen wissen, ob es ihnen hilft, den Alterungsprozess zu bekämpfen. „Die Realität ist, dass es im Vergleich zu anderen verfügbaren Interventionen wie Lasern, LED-Licht und Mikrostromgeräten wahrscheinlich nicht in der Lage sein wird, mitzuhalten.“
Die Gesichtstechnik ist nicht von Natur aus schädlich, auch wenn es wenig Beweise für ihre Vorteile gibt. „Wenn Sie ein Gua Sha haben und es gerne benutzen, dann tun Sie es auf jeden Fall weiter“, sagt McDonald.
Gesichtsmassagen im weiteren Sinne können sogar muskuläre Symptome lindern: „Festere Massage- und Druckpunkte können für Personen mit erheblicher Spannung in ihren Gesichts-, Kiefer- und Kopfhautmuskeln verwendet werden“, sagt McDonald. „Tiefer Druck mit der Handfläche ist auch gut für Schwellungen und Lymphdrainage.“
„Massagegeräte können nützlich sein … besonders für diejenigen, die an Entzündungen oder Schwellungen im Gesicht leiden“, sagt McDonald, aber sie warnt vor „zu viel des Guten. Übermäßige Massage kann zu Hautentzündungen oder -reizungen führen und negative Auswirkungen auf empfindliche Hauttypen haben.“
Gua-Sha-Gesichtswerkzeuge gibt es schon seit ein paar Jahren, aber ich konnte das Söldnergenie nicht ausmachen, das zuerst erkannte, dass man Frauen farbige Steine verkaufen konnte, um sie auf ihre Gesichter zu reiben, indem man es als eine alte chinesische Technik bezeichnete.
Als Ergebnis ausgiebigen Googelns werden mich jedoch Anzeigen für Gua Sha-Geräte – immer in jadeartigem Türkis oder blassrosa „Rosenquarz“ – durch das Internet verfolgen, bis ich sterbe.