Ich bin eine 40-jährige alleinstehende berufstätige Frau mit einem Aufregendes Leben. Vor ein paar Jahren habe ich trotz regelmäßigem Sport und gleicher Ernährung angefangen zuzunehmen. Dies hat meine Eltern sehr verärgert und sie haben eine wütende „Intervention“ durchgeführt, bei der sie mir sagten, wenn ich nicht abnehmen würde, würde ich Diabetes bekommen und ernsthafte gesundheitliche Probleme bekommen.
Ich habe die medizinische Literatur überprüft (ich bin Wissenschaftler, wie mein Vater) und ich falle in die „OK“-Zone für Taillen-zu-Höhen- und Taillen-zu-Hüft-Verhältnisse, die als die besten Prädiktoren für Gesundheitsrisiken gelten. Mein Arzt ist nicht besorgt. Aber mein Vater akzeptiert das nicht. Ich mache regelmäßig Sport und fühle mich fit, aber selbst als ich in jüngeren Jahren ziemlich dünn war, hat meine Mutter immer nachdrücklich angedeutet, dass ich mich in Bezug auf meinen Körper unwohl fühlen sollte, weil ich kurvig war. Ich habe ihre Neigung zu Körperscham und Gewichtsbesessenheit geerbt, aber das Lustige ist, dass ich viel von dieser Scham verloren habe, seit ich zugenommen habe. Nach viel psychologischer Arbeit fühle ich mich attraktiv und akzeptiere mich selbst.
Aber ich fürchte mich davor, meine Eltern zu besuchen. ICH Früher habe ich vor jeder Heimreise eine zweiwöchige Extremdiät gemacht, die ich jetzt eingestellt habe. Mein Vater sagt, er wolle mich nicht beschämen, und ich denke, dass die Medikalisierung der Dinge für ihn die Emotion beseitigt. Sie haben kürzlich etwas sehr Großzügiges getan, das mich davon überzeugt hat, dass sie mich als würdig ansehen, aber das Gefühl, dass sie sich für mich schämen, ist schwer zu erschüttern. Vielleicht projizieren sie nur ihre eigenen Probleme auf mich, aber es bringt mich dazu, mich vor ihnen zu verstecken, damit sie meinen Körper nicht sehen können. Soll ich dies als Gesundheitsproblem, als Beziehungsproblem oder als beides behandeln?
Ich bin sicher, deine Eltern sehen dich als würdig an, aber wie viele Eltern (insbesondere dieser Generation) haben sie vielleicht vergessen, es dir zu sagen. Es hört sich so an, als ob es vor Ihrer Gewichtszunahme Probleme zwischen Ihnen und Ihren Eltern gegeben hätte, aber das hat ihnen ermöglicht, sich auf etwas Greifbares zu konzentrieren.
Kritik ist oft ein Versuch, jemanden zu kontrollieren. Ich finde es interessant, dass deine Mutter auch eine Gewichts-/Körperobsession hat, die sie auf dich projiziert hat. Aber seit deiner Gewichtszunahme und dem Verlust deiner Scham frage ich mich auch, ob sie sieht, dass du dich von ihr entfernst und versucht, dich wieder zu zügeln?
Die Psychoanalytikerin Prof. Alessandra Lemma und ich waren uns einig, dass Ihr Brief eine unglaubliche Einsicht darin zeigte, „die Komplexität dessen, was vor sich ging, zu erfassen“. Lemma sagte: „Von Anfang an verinnerlichen wir die Projektionen anderer Menschen auf unseren Körper, und so können wir anfangen, uns selbst als unerwünscht zu erleben.“ Diese Projektionen können von unseren Nächsten und von der Gesellschaft im Allgemeinen stammen. Sie fügte hinzu: „Leute [like your mother] Menschen, die an Essstörungen leiden, neigen dazu, sich zu sehr auf das Essen anderer Menschen zu konzentrieren.“
Wie Lemma es mir erklärt hat, wenn wir uns körperlich definieren, basierend auf der Meinung anderer – wie „Ich bin zu groß“, können wir vorübergehend Erleichterung bekommen, wenn wir diese Dinge ändern, aber wir „verkörpern ihn“ – unseren Körper erinnert sich an diese Schande. „Wir können nicht“, sagte Lemma, „die Entwicklungsgeschichte löschen“. Sie haben Ihre Scham verloren, seit Sie zugenommen haben, was interessant ist. Lag das daran, dass Sie das Gefühl hatten, (vielleicht endlich?) das zu tun, was Sie wollten? Fühlte es sich befreiend an, nicht den Idealen anderer Menschen zu entsprechen? War es in gewisser Weise ein F-du für deine Mutter?
Es hört sich nicht so an, als ob Sie das Gefühl haben, dass dies ein Gesundheitsproblem ist, aber obwohl Sie ein Wissenschaftler sind und die Fakten und Zahlen überprüft haben, und mit einem Arzt, zweifeln Sie immer noch an sich selbst, weil die Meinung Ihrer Eltern über Sie sehr einflussreich ist.
Versuchen Sie, sich wirklich auf das zu konzentrieren, was Sie für sich und Ihren Körper wollen; das hört sich einfach an, aber es braucht wirklich Zeit, um erlernte Erwartungen, Kritik und die von Lemma erwähnte Geschichte auszuräumen.
Wie Sie bin ich mit Körperscham und Gewichtsbesessenheit aufgewachsen, die auf mich projiziert wurden. Aber jetzt, wo ich mich auf was konzentriere ICH möchte, denke ich nicht mehr „dünn, vorpubertär“. Das waren Dinge, die andere für mich wollten, also ist es kein Wunder, dass ich rebellierte. Jetzt denke ich „stark, fit, gesund“.
Lemma wollte, dass Sie versuchen, „sich eine Welt vorzustellen, in der der Blick Ihrer Eltern nicht da war. Wie würde sich das anfühlen?“
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