Die Frage In den 1970er Jahren war ich magersüchtig und lag als Teenager monatelang im Krankenhaus, nachdem ich als medizinischer Notfall mit einem knappen Gewicht eingeliefert worden war 5. Damals war die Behandlung hart, medikamentös und im Ton strafend.
Ich habe mich erholt, um ein erfülltes Leben zu führen. Ich war 30 Jahre verheiratet, habe zwei Kinder großgezogen, als Lehrer gearbeitet und meine Karriere als Leiter einer großen Gesamtschule beendet.
Nachdem mein Mann starb, musste ich mich entwirren die Aufzeichnungen und Finanzen von Seine Firma und schließen, was stressig und traurig war. Er war krank gewesen bevor er starb und ich seine Betreuerin gewesen war. Seitdem habe ich das Haus der Familie verkauft und bewegt um ein neues Leben zu beginnen in Meeresnähe. Ich habe alles getan, was ich tun sollte – ich bin der Kirche, einem örtlichen Chor, einem Fitnessstudio beigetreten und habe mich mit Nachbarn angefreundet. Es kam jedoch zu einer Sperrung mitten in meinem Umzug und ich musste viel Zeit allein verbringen.
Um es kurz zu machen, mein altes Problem kam zurück und hat mich übernommen. Meine Töchter leben weit weg und beide haben eigene Familien. Ich vermisse sie, sie wollen, dass ich sie besuche, aber ich entschuldige mich, weil ich befürchte, dass ich ihnen die Anorexie nicht verheimlichen kann.
Ich stecke fest, besessen davon, „leer“ zu bleiben. Ich kann keine Mahlzeit essen, ohne mich übergeben zu wollen. Ich esse nie eine gekochte Mahlzeit und Vermeiden Sie es, mit anderen zu essen. Ich trainiere, zähle Kalorien, wiege mich ununterbrochen – und das alles im Verborgenen. Ich bin absolut erschrocken, weil ich das anscheinend nicht kontrollieren kann – es macht mich glücklich, mich frei von Essen zu fühlen. Auch wenn ich aufhören will, will ich nicht aufhören.
Magersucht erscheint mir in meinem Alter lächerlich. Da wir uns nicht kennen, habe ich das Gefühl, Sie sind die einzige Person, der ich das sagen kann. Es wäre schrecklich, einen Platz bei einzunehmen eine Klinik, weil diese an junge Menschen gehen sollen.
Philippas Antwort Verdammte Pandemie! Du hattest keine Kontrolle über diese Einsamkeit, es war auch über einen langen Zeitraum, und selbst jetzt, wo der Lockdown aufgehoben ist, haben wir einige der unbeschwerten Gefühle verloren, die wir vorher hatten. Sie hatten eine stressige Zeit, sich um Ihren verstorbenen Ehemann zu kümmern, seine Angelegenheiten zu regeln, zu trauern und umzuziehen. ZIEHEN UM! So ziemlich das Stressigste, nachdem man verwitwet ist. Stress, Einsamkeit, noch mehr Stress und jetzt ein riesiges Geheimnis. Sie brauchten eine Notfallberuhigung. Anorexie war ein alter Bewältigungsmechanismus, also ist es kein Wunder, dass Sie darauf zurückgegriffen haben. Das einzige, was Ihr Körper zu tun weiß, ist zu kontrollieren, wie viel Nahrung Sie verdauen. Es kann Ihnen ein vorübergehendes Gefühl der Kontrolle geben, sogar ein flüchtiges Glück – außer dass es Sie jetzt wie eine Sucht kontrolliert. Sie haben den ersten Schritt getan, indem Sie es jemandem gesagt haben – mir. Sie leugnen auch nicht, was Sie tun, Sie haben Bewusstsein. Das sind zwei positive Aspekte.
Es wäre nicht schlimm, einen Platz in der Klinik für Essstörungen einzunehmen. Sie haben genauso viel Recht wie alle anderen. In Therapiegruppen hat jeder dem anderen viel beizubringen und zu zeigen, und das Alter spielt keine Rolle. Es kann zu schwierig sein, eine Sucht allein zu kontrollieren – Sie verdienen Hilfe. Letztes Mal war Ihre Behandlung eine strafende Erfahrung, ich hoffe, wir haben uns davon verabschiedet. Ihr nächster Schritt ist Ihr Hausarzt, der Sie bezüglich der Therapie beraten kann. Möglicherweise werden Ihnen Antidepressiva verschrieben, um Sie zu überbrücken, bis Sie alternative Wege finden, sich selbst zu beruhigen und emotional zu regulieren.
Ihre Selbsterkenntnis ist ein sehr gutes Zeichen dafür, dass Sie dies schlagen werden. Dieses Bewusstsein ist dein Freund. Die Anorexie hat eine Stimme, die dir sagt, dass du nicht essen sollst, keine Sättigung haben sollst, die Kalorien zählen sollst. Verwenden Sie Ihr Bewusstsein, um diese Stimme als einen falschen Freund zu erkennen, sehen Sie sie als einen Eindringling, der von Ihnen getrennt ist. Der andere Eindringling, dessen Sie sich bewusst sein müssen, ist die kritische innere Stimme, die dazu führt, dass Sie sich schämen. Sehen Sie dies auch getrennt von sich selbst. Sie werden keine dieser Stimmen sofort stoppen können, aber beobachten Sie sie, anstatt sie zu sein.
Denken Sie an ein Ziel – vielleicht den Besuch Ihrer Kinder und ihrer Familien – und die Schritte, die Sie benötigen, um dieses Ziel zu erreichen. Zerlegen Sie sie in machbare, erreichbare Schritte. Es spielt keine Rolle, wie klein. Ein guter erster Schritt war es mir zu sagen. Ein nächster könnte einem Freund oder Ihren Kindern erzählen, was Sie durchgemacht haben. Geheimhaltung ist der Freund der Magersucht, und Magersucht ist Ihr Feind, der sich als Freund ausgibt.
Viele von uns sind während der Pandemie in selbstzerstörerisches Verhalten zurückgefallen und finden es schwierig, bessere Gewohnheiten zu etablieren. Sie sind nicht der einzige ehemalige Süchtige, der einen Fehler gemacht hat. Du musstest schon so viel bewältigen und wurdest dann in die Einsamkeit gestürzt, bevor du die richtige Chance hattest, dich mit einer neuen Gemeinschaft zu verbinden – es ist keine Schande, dass das zu viel ist, um damit fertig zu werden. Sie brauchen keine Scham und Anorexie, Sie brauchen professionelle Hilfe und Selbstmitgefühl.
Ich bin so froh, dass du mir geschrieben hast.
Hilfe bei Anorexie finden Sie unter beateatingdisorders.org.uk
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