Kate Ferdinand kehrt nach der Ankündigung der Schwangerschaft zur Trainingsroutine zurück und zeigt Babybauch

Kate Ferdinand zeigte ihre blühende Babybauch in Fitnessgeräten, als sie zu ihrer Trainingsroutine zurückkehrte.

Der 29-jährige und Ehemann Rio, 41, hat auf seinem YouTube-Kanal Ferdinand Fitness ein Video von sich selbst geteilt, wie sie in ihrem Garten trainieren.

Der frühere TOWIE-Star Kate sagte den Fans, dass sie das Training schwierig fand, nachdem sie sich zu Beginn ihrer Schwangerschaft eine wohlverdiente Auszeit von ihrem strengen Fitnessplan genommen hatte.

Sie teilte einen Ausschnitt ihres Trainings während des Trainings mit Rio auf Instagram und schrieb: "#Ad Guys, ich bin wieder auf dem heutigen #FerdinandFitness! Nachdem ich eine Weile nicht trainiert hatte, war dies eine schwierige Herausforderung, zu der ich zurückkehren konnte.

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"#FerdinandFitness #FeelUnbeatable und warum siehst du nicht, ob Ariel Active All-in-1 Pods die Flecken und den Schweiß besiegen können?"

Kate trug zum Training schwarze Leggings, Turnschuhe und ein enges weißes Westentop, das ihre aufkeimende Babybauch zur Schau stellte.

Der ehemalige Fußballspieler Rio trug die gleichen Farben wie seine Frau und trug ein weißes T-Shirt, schwarze Shorts und Turnschuhe.

Es kommt, nachdem Kate offenbart hat, dass sie sich während ihrer ersten Schwangerschaft gut fühlt, aber ein bisschen müde.

Sie sagte gegenüber MailOnline: "Ich denke, schwanger zu sein ändert sich, Sie sind manchmal etwas müder, aber ich versuche, aktiv zu bleiben, da es gut für meinen Verstand ist.

"Wir gehen mit der Familie spazieren, solche Sachen, es muss nicht immer eine verrückte Übung sein, solange du dich mehr bewegst als du sitzt, fühlst du dich immer noch gut."

Kate sprach darüber, ob sich ihr Fitness-Regime während der Schwangerschaft ändern wird: "Ich denke, man muss wirklich vorsichtig sein und sich von Fachleuten beraten lassen. Ich glaube definitiv nicht, dass es gleich bleiben kann, es hat sich definitiv geändert."

"Ich trainiere viel langsamer und lasse es locker, höre wirklich auf meinen Körper."

Kate erzählte der Veröffentlichung auch, dass sie Lockdown als etwas "anstrengend und schwierig" empfunden habe, da sie versucht, sich über ihre eigene Arbeit und den Schulbesuch auf dem Laufenden zu halten.

Sie sagte: "Ich bin wirklich froh, dass es gelockert ist, ich habe es bis zu einem gewissen Grad genossen. Am Anfang war es großartig, ich habe eine Menge Jobs erledigt." Bis zum letzten Monat oder so habe ich fand es ein bisschen anstrengend und schwierig, nur mit dem Homeschooling und dem Überblick über alles.

"Wir sind so froh, dass sich die Dinge wieder normalisieren, dass die Leute wieder zu ihren Sportarten und ähnlichen Dingen zurückkehren können. Wir können anfangen, ein paar weitere Dinge zu tun, die uns Spaß machen."

Am 18. Juni gaben Kate und Rio bekannt, dass sie ihr erstes gemeinsames Kind erwarten würden, und teilten ein entzückendes Video mit, in dem sie den drei Kindern von Rio die Neuigkeiten enthüllten. Lorenz, 13, Tate, 11 und Tia, neun.