Getty/Toby Melville
- Meghan Markle wurde von einer Doula in London durch die jüngste Geburt ihrer Tochter Lilibet gecoacht.
- “Schwangerschaftsguru” Dr. Gowri Motha ist eine ganzheitliche Geburtshelferin, die auch mit Gwyneth Paltrow zusammengearbeitet hat.
- Ihre Methode der “sanften Geburt” umfasst Reflexzonenmassage, Massage, Atemarbeit und Visualisierung.
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Als Meghan Markle am 4. Juni ihr zweites Kind mit Prinz Harry, Tochter Lilibet Diana, zur Welt brachte, wurde sie laut einem neuen Bericht von von einer Doula in London telefonisch gecoacht Menschen.
“Schwangerschaftsguru” Dr. Gowri Motha, die auch Gwyneth Paltrow und Madonna beraten hat, plädiert für eine “Sanfte Geburt“-Methode, die Visualisierung, Reflexzonenmassage und Yoga zur Vorbereitung auf eine eingriffsfreie Geburt umfasst.
Die Herzogin von Sussex arbeitete zuvor mit Motha zusammen, als sie im Mai 2019 in London ihr erstes Kind, Archie Harrison, zur Welt brachte.
Ganzheitlicher Geburtshelfer Mothas Methode während der Schwangerschaft beinhaltet Massagen, die “Bowen-Technik” zur Beckenentlastung, “Beckendhara (Öl, das in einem kontinuierlichen Strom über den unteren Rücken und das Kreuzbein gegossen wird, um die Beckenmuskulatur zu entspannen)” und “Rektalöl-Mikroeinlauf zur Beruhigung der Beckennerven”.
Während der Arbeit, Mothas Anleitung beinhaltet:
- Visualisierung von “Ihr Gebärmutterhals öffnet sich effizient und Ihr Becken öffnet sich leicht”
- Fußreflexzonenmassage und “heilende Massage”
- Atemcoaching bei Wehen.
Laut einem Artikel von Der Toto, lehrt Motha Geburtsklienten auch, “auf einen veränderten Bewusstseinszustand zuzugreifen, der die Geburtserfahrung distanziert und erträglich und angenehm erscheinen lässt”.
Der Geburtsbegleitungsdienst kostet £ 1.500 ($ 2.090).
Nach den Wehen empfiehlt Motha, sich zwei Wochen lang vegetarisch zu ernähren.
„Iss Kedgeree, Reis und Mung Daal, Reisbrei, Hühnerbrühe und leichtes Gemüse – nichts Blähendes wie Brokkoli, Kohl, Blumenkohl“, sagte sie Menschen. “Butternusskürbis ist gut und Spargel auch.”
Motha rät frischgebackenen Müttern auch, eine weiche Baumwoll-Bauchpackung zu verwenden.