Meine erste Solo-Reise nach Europa war alles andere als perfekt, aber sie hat mir geholfen, meine Angst vor dem Alleinsein zu überwinden

• Meine erste Solo-Reise hat mir geholfen, meine Angst vor dem Alleinsein zu überwinden.
• Ich hatte Angst davor, Entscheidungen zu treffen und mich einsam zu fühlen, aber ich habe mich aus meiner Komfortzone herausgedrückt.
• Die Freundlichkeit der Fremden hat dazu beigetragen, dass meine Reise angenehmer wurde und ich bin froh, dass ich dort war.

Als ich zum ersten Mal per Anhalter fuhr, war ich an einer Bushaltestelle auf der Insel Elba, die direkt vor der Nordwestküste Italiens liegt.

Meine Geduld und mein Wasser waren längst aufgebraucht, ich hatte keinen Mobilfunkempfang und ich hatte zwei Stunden damit verbracht, auf ein Zeichen des Busses zu warten, der mich zurück zum Hauptort der Insel, Portoferraio, bringen könnte. Es waren keine Leute da.

Als ich das vertraute Knirschen von Reifen auf Schotter hörte, tat ich etwas, von dem ich nie gedacht hätte, dass ich es jemals tun würde – ich streckte meinen Daumen auf die Straße. Es war riskant, aber durch die Gnade der italienischen Götter wurde ich von einer mitfühlenden Frau abgeholt, die mir zwei Dinge beibrachte: Die Freundlichkeit von Fremden ist vorhanden und Busse in Italien halten sich nicht immer an ihre Fahrpläne.

Ich befand mich gerade erst vor ein paar Wochen auf meiner ersten Solo-Reise und hatte gerade eine schreckliche Trennung hinter mir. Ich war traurig, wütend, gebrochen, aufgeregt und ein komplettes Klischee.

Aber ich tat etwas, das mich zu Tode erschreckte, und das hatte ich zugegebenermaßen die meiste Zeit meines Lebens getan – ich war allein.

Ich hatte nie wirklich darüber nachgedacht, wie große Angst ich vor dem Alleinsein hatte

Die Angst vor dem Alleinsein habe ich nie für „etwas“ gehalten. Schlangen, Spinnen, Tornados, klar. Aber Einsamkeit nicht so sehr.

Alleinreisen waren besonders entmutigend – ich hatte Angst, vor wichtigen oder beängstigenden Entscheidungen zu stehen, die ich nicht treffen konnte, oder dass ich mich so langweilen und einsam fühlen würde, dass meine Gedanken die Oberhand gewinnen würden.

Vielleicht rührten meine Ängste daher, dass ich als Kind übermäßig beschützt wurde oder über einen Zeitraum von 14 Jahren in aufeinanderfolgenden Langzeitbeziehungen lebte, was bedeutete, dass ich das nicht tat haben die meisten Dinge alleine erledigen. Ich könnte es bei einem Ausflug zum Lebensmittelgeschäft oder einem Lauf im Park schaffen, aber der Gedanke, alleine in einem Restaurant zu essen, alleine zu wandern, ein Wochenende alleine zu verbringen oder alleine ins Ausland zu reisen, machte mir Angst.

Doch jetzt machte ich all das auf einer fünfwöchigen Sommer-Soloreise. Ich verirrte mich in Zügen in Italien, fragte mit den wenigen italienischen Wörtern, die ich kannte, nach dem Weg, wanderte auf eigene Faust durch die Schweiz und schlürfte gleich danach als Solo-Diner einen Burger und ein Bier.

Unterwegs schloss ich Freundschaften und erfuhr, dass ich durch das Alleinsein eine ganz neue Welt des Knüpfens von Kontakten eröffnet hatte.

Meine Alleinreisen waren nicht perfekt – und ich wurde einsam –, aber als ich nach Hause zurückkehrte, fühlte ich mich siegreich

Allein zu reisen war alles andere als glamourös und meine Reise war voller Einsamkeit, Angst, Traurigkeit und Langeweile. Aber es wurde auch durch die Freundlichkeit aller, die ich unterwegs traf, aufgehellt.

In Italien half mir ein Passant, alle meine Einkäufe von der Straße zu räumen, als mein Fahrrad kaputt ging. In der Schweiz verlor ich auf einer längeren Wanderung langsam die Motivation, als ich mich mit einem netten Paar anfreundete, das geduldig mit meinem Tempo den Rest des Weges mit mir zurücklegte.

Mir gefiel es auch sehr, meine eigene Agenda zu haben. Ich fühlte mich triumphierend, als ich in schwierigen Situationen Dinge herausfand und mich aus meiner Komfortzone herausdrängte. Im Laufe meines Abenteuers wurde mir klar, dass ich mir selbst vertrauen konnte – ich hatte ein Bauchgefühl, das einsetzte. Ich konnte ein Buch lesen, während ich für eine Person an einem Tisch aß, und das war jede Menge Gesellschaft.

Am letzten Tag meiner Reise nahm ich an einer geführten Canyoning-Tour in den Schweizer Alpen teil, bei der ich mich abseilen und springen musste, um meine Höhenangst auf die Probe zu stellen. Ich hatte bereits eine Angst ausgeräumt, indem ich die Reise alleine in Angriff genommen habe. Warum nicht eine andere auf die Probe stellen?

Angeschnallt in einem Klettergurt und zitternd vor Nervosität stand ich unsicher da, ob ich mich in die Schlucht abseilen sollte, wo eine Gruppe von Menschen, die ich gerade erst getroffen hatte, 165 Fuß unter mir auf mich wartete. Ich stand wie erstarrt vor Angst da, bis ich enthusiastischen Jubel hörte. Ich begann, mich zu bewegen, konzentrierte mich dabei auf einen Schritt nach dem anderen und ließ mich von Fremden ermutigen.

Als ich meine Füße auf den Boden des Canyons stellte, fühlte es sich wie ein Sieg an.

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