Nachtübung: Top-Tipps für sicheres Training

Eine Folge der Sperrung war, dass Viertel, die nach Einbruch der Dunkelheit fast menschenleer waren, zum Leben erweckt wurden.

Der nächtliche Spaziergang oder Lauf, bei dem die Menschen frische Luft schnappen und Menschenmassen ausweichen können, ist für Millionen zu einem täglichen Ritual geworden.

Der Rat ist, in der Nähe von zu Hause zu bleiben, etwas Helles zu tragen und natürlich Abstand zu halten.

Aber für viele ist die Dunkelheit in diesem Winter zu einer Gelegenheit für eine kurze Flucht geworden.

David Sillito von der BBC hat sich in sicherer Entfernung einigen der leidenschaftlichen Nachtwanderer angeschlossen.