Marvel-Studios
- Paul Rudd sprach mit Men’s Health über seine Trainingsroutine für den dritten „Ant-Man“-Film.
- Rudd sagte, dass es für „Quantumania“ eine größere Herausforderung sei als für den vorherigen Film.
- „Ich bin öfter heruntergefallen als in der Vergangenheit“, sagte er.
Paul Rudd sagte, dass es schwieriger als erwartet war, für „Ant-Man and the Wasp: Quantumania“ in Superheldenform zu kommen.
„Ich habe wirklich hart gearbeitet, um für ‚Quantumania‘ wieder in Form zu kommen, und mir wurde klar, oh mein Gott, das ist so viel schwerer als es war [for the last Ant-Man project]“, sagte Rudd, 53, in eine Titelgeschichte für Männergesundheitveröffentlicht am Dienstag.
Der Schauspieler fuhr fort: „Ich war öfter heruntergefallen als in der Vergangenheit. Plötzlich saßen meine Klamotten eng. Und ich dachte: Gott, das ist scheiße.Ich kann diese Hose nicht einmal tragen. Also würde ich mir sagen,Nun, ich könnte genauso gut ein paar von diesen Keksen essen. Ich war gereizt und unsicher. Ich hatte einfach keine gute Laune. Ich habe mich wirklich verprügelt.”
Rudd gab 2015 sein Marvel-Debüt als Scott Lang/Ant-Man in dem eigenständigen Film „Ant-Man“. Seitdem hat er die Rolle in „Captain America: Civil War“ (2016), „Ant-Man and the Wasp“ (2018) und „Avengers: Endgame“ (2019) wiederholt.
Er kehrt als Comicfigur in „Quantumania“ am 17. Februar in die Kinos zurück.
Jay Maidment/Marvel Studios
In seinem Interview mit Men’s Health sagte der Schauspieler, dass der wichtigste Aspekt des Trainings Schlaf ist, gefolgt von Ernährung, Gewichten und Cardio.
Wenn es darum geht, Ant-Man zu spielen, sagte er, er sei „hyperkonzentriert“ und diszipliniert.
„Wenn ich einen dieser Filme mache und weiß, dass ich in vier Monaten eine Szene ohne Hemd drehen muss, bin ich ziemlich angewählt“, sagte er. „Ich versuche auch, die goldene Mitte zu finden. Ich könnte hart trainieren und mich perfekt ernähren, und ich werde immer noch schlechter aussehen als die meisten anderen Avengers.“
Rudd sagte, dass er außerhalb seiner Verpflichtungen als Superheld einer Trainingsroutine folgt, die „weniger damit zu tun hat, dass ich vielleicht einen weiteren Marvel-Film oder ein Magazin drehen muss, sondern mehr, weil ich endlich verstehe, ob Sie Fitness zu einem Teil davon machen deinen Lebensstil, du wirst dich einfach gut fühlen.”
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Der Schauspieler sagte, er beginne seine Tage mit einer Tasse Kaffee und Cardio-Training, bevor er etwas isst, etwas, das er „niemals getan hätte“, bevor er in „Ant-Man“ mitspielte.
„Ich hebe Gewichte, hoffentlich mindestens dreimal pro Woche. Und ich habe so viel darüber gelernt, wie mein Körper auf Lebensmittel reagiert, wie er auf Bewegung reagiert und wo ich am glücklichsten bin und wie sehr es mich mental beeinflusst“, er genannt.
„Wenn ich diesen Anzug trage, herumlaufe und einen Charakter spiele, der ein Superheld sein soll, fühle ich mich einfach besser“, fügte er hinzu. “Und ich fühle mich weniger wie ein Betrüger.”