Im Laufe der Zeit entwickelt sich eine periphere arterielle Verschlusskrankheit (PAVK). Und in den frühen Stadien werden Sie vielleicht nicht bemerken, dass es passiert. Aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihre Chancen zu senken, jemals PAD zu bekommen. Der erste Schritt besteht darin, zu verstehen, wie es sich durchsetzt, wenn Sie in Gefahr sind und wie es passiert.
PAD tritt auf, wenn sich bestimmte Arterien – normalerweise in Ihren Beinen – aufgrund von Plaqueansammlungen verengen. Dies verhindert, dass Blut in Ihre Gliedmaßen fließt, wie es soll.
Manche Menschen spüren keine Symptome, während andere sie ignorieren, wenn sie anfangs subtil sind. Wenn Sie es nicht lokalisieren und behandelt werden, kann PAD zu Gangrän führen – Bereiche mit totem Gewebe – und eine Amputation erfordern. Und der gleiche Prozess der Plaquebildung kann in den Blutgefäßen stattfinden, die das Herz oder das Gehirn versorgen und zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Die Behandlung von PAD kann helfen, dies zu verhindern. Deshalb ist die Früherkennung der Schlüssel.
„Das größte Problem, das wir sehen, ist, dass Menschen zu spät kommen“, sagt Michael S. Conte, MD, Professor und Leiter der Abteilung für Gefäß- und endovaskuläre Chirurgie an der University of California, San Francisco.
“[They’re] zu lange warten, denken, es sei nichts, denken, es sei das Alter, denken, dass dieser Fleck an ihrem Fuß verschwindet, und warten so lange auf Dinge, dass wir dann wirklich komplizierte Operationen und Eingriffe durchführen müssen, um ein Bein zu retten“, sagt Comte.
Kennen Sie Ihr Risiko
Die drei Hauptrisikofaktoren für PAD sind Alter, Diabetes und Rauchen.
Alter. Es ist ziemlich ungewöhnlich, dass diese Krankheit bei Menschen unter 50 Jahren auftritt, es sei denn, sie haben eine Vorgeschichte von Diabetes oder Rauchen.
Diabetes. Hoher Blutzucker kann die Arterienwände für die Bildung von Plaque vorbereiten. Diabetes kann in Verbindung mit PAD auch weitere Probleme zur Gleichung hinzufügen. Etwa 15% der Menschen mit Diabetes bekommen Fußgeschwüre, und wenn Sie auch PAD haben, ist das Risiko einer Amputation von Gliedmaßen fünf- bis zehnmal höher.
Rauchen. Rauchen, das die Verengung und Schädigung Ihrer Arterien verschlimmert, erhöht die Wahrscheinlichkeit einer PAVK um 400% und führt fast 10 Jahre früher zu pAVK-Symptomen.
PAD kann auch auftreten, wenn Sie Strahlung im Nacken oder in den Beinen bekommen. Bestrahlung zur Behandlung von Tumoren kann auf der ganzen Linie zu Arterienblockaden führen – 3 bis 10 oder mehr Jahre später.
Andere Dinge, die Ihre Chancen auf PAD erhöhen können, sind:
- Fettleibigkeit (Body-Mass-Index über 30)
- Bluthochdruck
- Hoher Cholesterinspiegel
- Periphere arterielle Verschlusskrankheit, Herzkrankheit oder Schlaganfall in Ihrer Familienanamnese
- Hohe Homocysteinwerte
Männer erkranken häufiger an PAVK als Frauen, und zwar früher – etwa ein Jahrzehnt früher als Frauen. PAD betrifft auch überproportional Schwarze und amerikanische Ureinwohner, und diese Kluft wird mit zunehmendem Alter größer.
Wie schnell entwickelt sich PAD?
PAD greift normalerweise mit der Zeit, nicht plötzlich. Aber es geht nicht immer von leicht über mittel bis sehr schlecht. Wie schnell es passiert, ist auch von Person zu Person unterschiedlich und hängt von Dingen ab, wo sich die Blockade befindet und von Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand.
Sie können PAVK auch zunächst ohne größere Symptome haben. Aber mit der Zeit würdest du es tun.
„In Bezug auf eine echte periphere arterielle Verschlusskrankheit, bei der der Blutfluss zu den Beinarterien erheblich beeinträchtigt ist, sind so ziemlich alle diese Menschen betroffen [who have it] eine Art funktionelle Einschränkung haben“, sagt Kardiologe Aaron W. Aday, MD, Assistenzprofessor für Medizin am Vanderbilt University Medical Center.
Das häufigste Symptom der pAVK sind Beinschmerzen oder -schwäche, normalerweise im Wadenmuskel, wenn Sie gehen. Es kann leicht unangenehm oder extrem schmerzhaft sein, was es Ihnen schwer macht, aktiv zu sein. Ein paar Minuten Ruhe lindern in der Regel die Schmerzen.
Andere Anzeichen, auf die Sie achten sollten, sind:
- Schmerzen in Hüfte, Oberschenkel oder Wadenmuskulatur nach dem Gehen oder Treppensteigen
- Schwache oder taube Beine
- Kälte in einem Unterschenkel oder Fuß im Vergleich zur anderen Seite
- Wunden an Zehen, Füßen oder Beinen, die nicht heilen
- Eine Veränderung der Farbe deiner Beine
- Haarausfall oder langsameres Haarwachstum an Füßen und Beinen
- Langsameres Wachstum der Zehennägel
- Glänzende Haut an den Beinen
- Kein Puls oder schwacher Puls in den Beinen oder Füßen
- Erektile Dysfunktion
- Schmerzen wie Schmerzen und Krämpfe, wenn Sie Ihre Arme für grundlegende Aufgaben verwenden
Warum Sie möglicherweise nicht bemerken, dass Sie an einer peripheren arteriellen Verschlusskrankheit leiden
Der Grund, warum manche Menschen möglicherweise keine typischen pAVK-Symptome verspüren, ist immer noch ein Rätsel. Aber hier sind ein paar Gründe, warum Sie vielleicht denken, dass Sie es nicht haben, es aber tun.
Es ist zu früh, um es zu sagen. Da sich PAD im Laufe der Zeit entfaltet, sind rote Flaggen möglicherweise noch nicht offensichtlich. Viele Menschen mit pAVK haben keine spürbaren Symptome, bis sich die Arterie um 60 % oder mehr verengt hat.
Sie gehen davon aus, dass es sich um Alterung oder ein Gelenkproblem handelt. Die Symptome, die mit orthopädischen Erkrankungen wie Lendenwirbelsäulenerkrankungen und Spinalkanalstenose-Arthritis einhergehen, fühlen sich oft genauso an wie pAVK. Ebenso Probleme mit Nerven, die beim Einklemmen ähnliche Schmerzen verursachen können. Es braucht einen Arzt, um herauszufinden, was Ihre Schmerzen verursacht.
Andere Krankheiten können Anzeichen von PAVK verschleiern. Eine andere Bedingung könnte Sie davon abhalten, aktiv genug zu sein, um Symptome zu spüren. Oder Schmerzen von einem anderen Gesundheitsproblem maskieren Schmerzen von PAD.
Der Ort der Blockade beeinflusst, was Sie fühlen. Wo sich Ihr PAD befindet und wie weit es reicht, kann sich auf Ihre Gefühle auswirken. Je weiter sich die Blockade in Ihren Gliedmaßen befindet, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass PAD zu spät und mit einem schlimmeren Symptom auftritt, nicht zu einem früheren Zeitpunkt mit häufigeren Warnzeichen wie Beinschmerzen.
So verwalten Sie Ihre Symptome
Wenn Sie PAVK haben, kann Ihr Arzt als Teil Ihrer Behandlung Medikamente verschreiben, wie z. B. Thrombozytenaggregationshemmer zur Abwehr von Herzinfarkten und Schlaganfällen und andere gegen Bluthochdruck oder hohen Cholesterinspiegel. Sie sollten auch Ihren Lebensstil ändern, um Ihre Symptome zu lindern und eine Verschlimmerung der PAVK zu verhindern:
Aufhören zu rauchen. Dazu gehört auch, den Passivrauch anderer Leute zu vermeiden. Dies kann nicht nur dazu beitragen, Ihre Symptome zu lindern, sondern auch Ihre Chancen auf weitere Probleme zu verringern.
Gehen Sie oft spazieren. Dies mag kontraintuitiv erscheinen, wenn das Gehen schmerzhaft ist, aber dies ist die beste Übung, die Sie tun können, um Ihre PAD zu verbessern. Tatsächlich kann die Entfernung, die Sie ohne Schmerzen zurücklegen können, zeigen, wie erfolgreich Ihre Behandlung ist.
Es ist vielleicht nicht bequem.
„Das Ziel ist nicht, Schmerzen zu vermeiden“, sagt Aday. „Es geht darum, sich mit diesen Schmerzen in den Beinen wohlzufühlen, sich bis zu dem Punkt zu bewegen, an dem Sie Schmerzen haben – wenn Sie sich ausruhen müssen, ist das in Ordnung – aber dann weitermachen. Das große Ziel wächst [your] Funktionsfähigkeit.“
Spaziergänge können Ihnen auch dabei helfen, PAVK-Risikofaktoren wie hohe Cholesterinwerte und Bluthochdruck zu kontrollieren.
Esse gesundes Esenn. Die gleichen Dinge, die gut für Ihr Herz, Ihr Gehirn und Ihren ganzen Körper sind, sind auch gut, um PAD einzudämmen. Konzentrieren Sie sich auf ballaststoffreiche Lebensmittel und vermeiden Sie Salz und gesättigte Fettsäuren. Dies wird dazu beitragen, Ihren Blutdruck und Ihren Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten.
Überprüfen Sie Ihre Füße und waschen Sie sie jeden Tag. Schauen Sie sich jeden Fuß genau an. Wenn Sie eine Wunde oder eine Verletzung sehen, suchen Sie Ihren Arzt auf. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie an Diabetes leiden, da es Ihrem Körper möglicherweise schwerer fällt, Verletzungen und Wunden an Ihren Unterschenkeln und Füßen zu heilen. Ein geringerer Blutfluss in diese Bereiche macht diesen Genesungsprozess noch schwieriger, wodurch Infektionen und sogar Amputationen wahrscheinlicher werden.