Um Erkältungen, Grippe und anderen Krankheiten vorzubeugen, ist es wichtig, die Keime unter Kontrolle zu halten. Doch die Reinigung allein reicht nicht immer aus, um Sie und Ihre Familie zu schützen. Sie müssen bedenken, dass Reinigen und Desinfizieren nicht dasselbe sind, und wissen, wie, was – und wann – beides zu tun ist.
„Durch die Reinigung werden Schmutz und Verunreinigungen von Oberflächen entfernt“, sagt Khanya Brann, Sprecherin der Environmental Protection Agency (EPA). „Desinfektion tötet Keime.“
Die Reinigung erfolgt mit Wasser, Seife oder Reinigungsmittel und Schrubben. Um etwas zu desinfizieren, müssen Sie eine spezielle Substanz auf eine Oberfläche auftragen und diese für eine bestimmte Zeit – zwischen 30 Sekunden und 10 Minuten – nass bleiben lassen.
Beachten Sie außerdem, dass die Reinigung wichtig ist Vor Du desinfizierst. „Desinfektionsmittel haben keine Wirkung, wenn Schmutz, Erde, Staub oder Speisereste vorhanden sind“, sagt Nancy Simcox, Assistenzprofessorin für Umwelt- und Arbeitsgesundheitswissenschaften an der University of Washington.
Wenn Sie überrascht sind, das zu hören, sind Sie nicht allein.
„Desinfektionsmittel werden häufig missbraucht und überbeansprucht“, sagt Simcox. Sie werden oft zu früh abgewischt, um noch richtig zu funktionieren, oder mit einem Reinigungsmittel verwendet, was zu einer schädlichen chemischen Reaktion führen kann.
„Mehr ist nicht unbedingt besser“, sagt Simcox. „Es ist wichtig zu fragen: ‚Brauche ich ein Desinfektionsmittel?‘ Oft genügt die Reinigung.“
Hier erfahren Sie, wann und wie Sie die einzelnen Schritte durchführen.
Haushaltsoberflächen
Harte Oberflächen wie Türklinken, Kühlschrankgriffe, Badezimmerarmaturen, Toilettenspüler und Lichtschalter können ein Nährboden für Keime sein. Das liegt daran, dass sie oft von mehr als einer Person berührt werden.
„Aber für jeden Krankheitserreger … muss es einen Expositionsweg geben, damit er Schaden anrichten kann“, sagt Bill Carroll, PhD, außerordentlicher Professor für Chemie an der Indiana University. „Die Frage ist, kannst du es einatmen? ISS es? Reiben Sie es auf Ihre Haut? Wenn nicht, lohnt es sich wahrscheinlich nicht, sich über die Desinfektion Gedanken zu machen. Die Reinigung wird in Ordnung sein.“
Wenn jemand in Ihrem Haushalt krank ist, unternehmen Sie einen zusätzlichen Schritt zur Desinfektion. Wählen Sie ein von der EPA zugelassenes Bleichmittel oder Produkt auf Wasserstoffbasis und befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett.
„Sie können auch nach einem Produkt suchen, das sowohl reinigen als auch desinfizieren kann“, sagt Carroll.
Sie können auch Ihr eigenes Desinfektionsmittel herstellen, indem Sie nicht mehr als eine dritte Tasse (5 Esslöffel) Bleichmittel auf 1 Gallone Wasser hinzufügen. Auf eine Oberfläche auftragen und 1 Minute einwirken lassen, dann gut abspülen und an der Luft trocknen lassen.
Reinigen Sie Küchenarbeitsflächen mit heißem Seifenwasser. Wenn etwas mit Lebensmitteln in Kontakt kommt, insbesondere mit rohem Fleisch oder Eiern, sollten Sie diese ebenfalls desinfizieren.
Wäscherei
Meistens reicht es aus, die Wäsche mit Waschmittel zu reinigen, sagt Carroll. Wenn Sie jedoch die Kleidung oder Bettwäsche einer erkrankten Person waschen, ist es eine gute Idee, diese zu desinfizieren.
Trennen Sie die Wäsche von anderen Ladungen und waschen Sie sie so schnell wie möglich. Verwenden Sie ein Tiefenreinigungsmittel, das heißeste Wasser, das der Stoff vertragen kann, und fügen Sie ein Wäschedesinfektionsmittel oder Bleichmittel hinzu. Bei starker Hitze trocknen.
Waschen Sie Ihre Hände jedes Mal, wenn Sie die schmutzige Wäsche berühren, auch wenn Sie sie von der Waschmaschine in den Trockner geben. Wenn Sie fertig sind, wischen Sie harte Oberflächen wie Ihren Wäschekorb und Ihre Waschmaschine mit einem Desinfektionsmittel ab.
Geräte
Keime auf tragbaren Geräten wie Mobiltelefonen, Laptops und Tablets ähneln den Keimen, die häufig auf einem Küchenschwamm zu finden sind. Ziehen Sie einmal pro Woche den Netzstecker Ihrer Geräte und entfernen Sie alle sichtbaren Verschmutzungen und Ablagerungen mit einem trockenen Tuch. Reinigen Sie jeden Bildschirm mit einem kratzfreien Tuch für Elektronikgeräte und wischen Sie die Oberflächen anschließend vorsichtig mit einem Desinfektionstuch ab. Stellen Sie sicher, dass es gut ausgewrungen ist. Zu viel Feuchtigkeit kann Ihr Gerät beschädigen.
Besitzen Sie eine Smartwatch? Nehmen Sie das Gummiarmband häufig ab und waschen Sie es in warmem Seifenwasser. (Besonders nach einem schweißtreibenden Training.)
Unterwegs
Was ist mit all den Oberflächen, mit denen Sie außerhalb Ihres Hauses in Kontakt kommen – Türgriffe, Einkaufswagen, Kreditkartentastaturen, Zapfsäulen? Ja, diese häufig berührten Bereiche sind keimhaltig, aber Sie müssen nicht jede Oberfläche desinfizieren, bevor Sie sie berühren.
„Das wirst du nicht bekommen [many germs] an Ihrer Hand durch diese kurze Einwirkung, und wenn Sie Ihre Hände waschen, unterbrechen Sie die Kette“, sagt Carroll.
Versuchen Sie, Ihre Hände von Mund, Nase und Augen fernzuhalten, wo Keime Sie krank machen können. Waschen Sie Ihre Hände immer, wenn sie schmutzig werden, außerdem:
- Vor und nach dem Essen
- Nachdem Sie die Toilette benutzt oder eine Windel gewechselt haben
- Wenn Sie niesen oder husten
- Nach dem Umgang mit Haustieren
Wenn Seife und Wasser nicht zur Hand sind, verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel mit mindestens 60 % Alkohol.
Tipps zur sicheren Reinigung und Desinfektion
So reinigen oder desinfizieren Sie Gegenstände in Ihrem Zuhause sicher:
Mischen Sie keine Produkte. „Viele Leute gehen davon aus, dass A + B wunderbar sein müssen, wenn A gut und B gut ist“, sagt Carroll. Das ist nicht der Fall. Das Mischen von Produkten kann schädlich sein. Zum Beispiel: „Mischen Sie niemals und unter keinen Umständen Bleichmittel und Ammoniak“, sagt Carroll. „Sie reagieren und erzeugen eine sehr gefährliche Chemikalie.“
Bleichmittel und Essig sind zwei weitere Produkte, die niemals gemischt werden sollten. Sie können giftige Dämpfe erzeugen.
Reinigen Sie Ihre Schwämme. „Damit etwas sauber wird, muss etwas anderes schmutzig werden“, sagt Carroll. Tauschen Sie Ihre Schwämme regelmäßig aus oder desinfizieren Sie sie in der Spülmaschine. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Zyklus verwenden, der mit einer beheizten Trocknungsphase endet.
Denken Sie daran: „Keimfrei“ ist nicht das Ziel. Egal wie oft Sie reinigen oder desinfizieren, es ist unmöglich, alle Keime loszuwerden. Das ist in Ordnung. „Das Leben in einer absolut sterilen Umgebung ist nicht notwendig“, sagt Carroll. „Ein gewisser Kontakt mit häufigen Krankheitserregern ist die Art und Weise, wie unser Immunsystem trainiert wird.“