11. Juli 2020 durch Johnna Crider
EIN neuer Bericht durch Climate Central untersucht, wie Hitze und ein immer heißer werdendes Klima die Gesundheit der alternden US-Bevölkerung gefährden. Diese Bedrohung wird durch die Covid-19-Pandemie noch verstärkt.
Bild: Carolyn Fortuna
Die neue Studie hat gezeigt, dass es nicht besser werden wird. Laut Wissenschaftlern der Duke University sterben jedes Jahr rund 12.000 Amerikaner an hitzebedingten Ursachen. Diese Zahl ist vergleichbar mit den jährlichen Todesfällen durch Waffenmorde. Diese neue Studie, die im April 2020 durchgeführt wurde, zeigte dramatisch erhöhte Schätzungen sowohl aktueller als auch zukünftiger Todesfälle. Diese Zahlen übertrafen die 2100-Prognose des National Climate Assessment für 2018 um den Faktor 10.
Forscher haben herausgefunden, dass mehr als 80% der Menschen, die an hitzebedingten Krankheiten sterben, über 60 Jahre alt sind und die Babyboomer-Generation (die zwischen 1946 und 1964 geboren wurde) am stärksten vom Klimawandel betroffen sein wird.
In dem Bericht sind unter anderem Tipps zur Überprüfung Ihrer älteren Nachbarn oder Verwandten enthalten. Der Rat kommt von einem Professor für Notfallmedizin an der Medizinischen Fakultät der Universität von Colorado, Dr. Jay Lemery:
- Lernen Sie Ihre älteren Nachbarn kennen, bevor das Wetter heiß wird.
- Bei heißem Wetter können Sie per Telefon oder Video einchecken oder sich an der Tür sozial distanzieren.
- Stellen Sie detaillierte Fragen. Überprüfen Sie die Stimmung und die Gesprächsfähigkeit.
- Fragen Sie nach der Flüssigkeitszufuhr und der Temperatur im Haus.
- Das Wasserlassen spiegelt die Flüssigkeitszufuhr wider. Gelber, stinkender Urin zeigt Dehydration an.
- Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie es den Senioren normalerweise geht, lassen Sie sich von einem Freund oder Verwandten helfen.
- Wenn der Senior verwirrt, lustlos oder nicht ansprechbar erscheint, rufen Sie 911 an.
Weitere wichtige Punkte aus der Studie
Die Schwere des Hitzschlags bei Senioren
Während klassischer Hitzschlag, der auftritt, wenn Ihre Körpertemperatur über 103 Grad Fahrenheit liegt, können Senioren durch die Hitze und Dehydration, die ihren Körper belasten, ernsthaft in Gefahr geraten. Dies ist auf die altersbedingten Herausforderungen sowie auf chronische Erkrankungen oder durch Medikamente verursachte Schwachstellen zurückzuführen.
Physiologische Studien haben gezeigt dass selbst gesunde Älteste weder Hitze noch Schweiß spüren können und weniger wahrscheinlich Durst verspüren oder Flüssigkeit trinken, wenn sie dehydriert sind. Ältere Körper können die innere Wärme nicht so gut regulieren wie jüngere Erwachsene. Wenn sie nicht in guter körperlicher Verfassung sind, können sich diese Probleme verschlimmern.
Gemeinschaftsplanung
Die Planung und Koordinierung einer Reaktion durch die Gemeinde kann Städten helfen, die weniger an Hitze angepasst sind, insbesondere in Gebieten mit niedrigem Einkommen, in denen sich Senioren möglicherweise keine Klimaanlage leisten können. In Philadelphia entwickelte die Stadt ein System, das mithilfe der Medien Hitzewarnungen ankündigte und Tipps gab, wie man kühl bleibt. Es wurden sogar Kühlsysteme geöffnet und die Betriebsunterbrechungen unterbrochen. Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass dieses System jährlich rund 45 Menschenleben rettete.
Wie ich gelernt habe, hitzebedingte Krankheiten zu verhindern
Ich bin sehr, sehr arm aufgewachsen. Meine Mutter tat das Beste, was sie konnte, aber manchmal mussten wir uns zwischen Strom und Wasser entscheiden. Und die meiste Zeit entschied sich meine Mutter für Wasser, was bedeutete, dass wir gut neun Monate im Jahr keinen Strom hatten. Dies beinhaltete den Sommer – stellen Sie sich dreistellige Temperaturen, hohe Luftfeuchtigkeit und keine Klimaanlage vor.
Ich würde meine Tage in der Bibliothek verbringen, während meine Mutter arbeitete. Wir bekamen die Nachrichtenbenachrichtigungen von Freunden, die einen Fernseher besaßen, und eine Sache, die ich dank der Bibliothekare und Lehrer immer wusste, war, dass wir ein System hatten, das dem Medien-Setup von Philadelphia ähnelte. Die Zeitung erinnerte die Leute oft daran, Wasser zu trinken, Tipps, um cool zu bleiben, und Symptome, auf die man achten sollte. Hier wird es so schnell heiß und unsere Sommer enden normalerweise im Oktober – das heißt, dann kühlen die Temperaturen von den hohen 80ern (mit 80% oder höherer Luftfeuchtigkeit) bis in die 70er ab, was in den meisten Gebieten im September der Fall ist.
Die Hitze ist hier normal, aber an Orten, an denen in den 80er Jahren normalerweise Sommertemperaturen ohne oder mit sehr geringer Luftfeuchtigkeit herrschen, wissen die dortigen Bevölkerungsgruppen nicht wirklich, wie sie mit extremer Hitze umgehen sollen. Der Ausdruck „Wasser trinken“ wurde in meiner Kindheit und Jugend oft verwendet, besonders im Sommer.
Verhütung
Prävention ist das allererste, was gelehrt wurde. Trinken Sie doppelt so viel Wasser wie normalerweise. Wenn Sie 8 Gläser trinken, erhöhen Sie diese auf 16, insbesondere wenn Sie längere Zeit in der Hitze sind.
Während der Schulzeit trug ich immer eine Flasche Wasser und füllte sie nach, bevor ich mit dem Bus nach Hause fuhr. Ich habe nicht den Schulbus genommen, sondern den Stadtbus. Wenn Sie den Bus verpasst haben, müssen Sie manchmal eine Stunde auf den nächsten warten.
Wenn Sie draußen sein wollen, planen Sie die Hitze ein. Haben Sie 2-3 gefrorene Flaschen Wasser in einem Beutel. Wenn Sie draußen auf einen Bus warten müssen, können Sie ein kühles und erfrischendes Getränk genießen, während das Eis schmilzt.
Sonnenschutz ist ein weiteres Muss und Sie müssen es in Ihrer Handtasche oder Tasche haben. Und für den Fall, dass Sie diese schwer erreichbaren Stellen verpasst haben, Aloe Vera Gel gegen Sonnenbrand.
Trinken Sie immer 2-3 Gläser Wasser, bevor Sie nach draußen gehen (egal ob Sie zum Laden gehen, joggen oder im Garten arbeiten. Sie müssen nicht pinkeln, weil Sie es besonders bei starkem Klima ausschwitzen Feuchtigkeit.
Weitere Präventionstipps, mit denen ich aufgewachsen bin:
- Kleid für die Hitze. Dies bedeutet, dass Sie leichte und helle Kleidung tragen. Hüte und sogar Regenschirme können einen großen Unterschied machen. Ich hatte immer einen kleinen batteriebetriebenen Lüfter oder sogar eine mit Wasser gefüllte Spritzpistole dabei.
- Iss kleine Mahlzeiten und öfter.
- Machen Sie Ihre Mahlzeiten kühl. Essen Sie Obst und Gemüse, die einen hohen Wassergehalt haben oder den Körper auf natürliche Weise kühlen. Halten Sie sich von warmen Speisen fern.
- Langsamer. Wenn Sie joggen müssen, tun Sie dies während des kühleren Teils des Tages, der normalerweise zwischen 4 und 7 Uhr morgens liegt. Wenn Sie in der Hitze arbeiten müssen, stellen Sie sicher, dass Sie genügend Wasser zur Hand haben, und machen Sie häufige Pausen.
- Duschen Sie an den heißesten Tagen des Tages kalt. Trinken Sie vor und nach dem Duschen ein Glas Wasser. Föhnen Sie Ihr Haar nicht trocken – lassen Sie es an der Luft trocknen. Manchmal, wenn es zu feucht ist, dusche ich an diesem Tag 2-3 Mal.
- Vergessen Sie nicht Ihre Haustiere. Die gleichen Tipps und Tricks gelten für sie in Bezug auf Wasser und Baden. Bewahren Sie sie so oft wie möglich im Haus auf und stellen Sie sicher, dass sie hydratisiert sind.
- Wenn Sie Kinder haben, lassen Sie sie nicht im Auto eingeschlossen – und das gilt auch für Haustiere.
Kennen Sie die Symptome von Hitzekrankheiten
Eine Sache, die wir uns immer bewusst machen mussten, ist, wie wir uns fühlen. Dies ist ein Schlüsselindikator dafür, dass etwas nicht stimmt. Wenn Sie sich schlecht fühlen, trinken Sie Wasser. Manchmal ist es jedoch zu spät, Wasser zu trinken.
Hier sind die beiden wichtigsten Dinge, auf die Sie achten müssen. Die Informationen stammen aus dem Gesundheitsministerium von Louisiana.
Anzeichen von Hitzeerschöpfung starkes Schwitzen einschließen; die Schwäche; kalte, blasse und feuchte Haut; schneller, schwacher Puls; Übelkeit oder Erbrechen und Ohnmacht. Wenn Sie vermuten, dass Sie Hitzeerschöpfung haben. Gehen Sie an einen kühleren Ort, legen Sie sich hin und lockern Sie Ihre Kleidung, trinken Sie Wasser und tragen Sie kühle, feuchte Tücher auf so viel Körper wie möglich auf. Wenn Sie sich übergeben haben und es weitergeht, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Anzeichen von Hitzschlag schließen hohe Körpertemperatur (über 103 ° F) ein; heiße, rote, trockene oder feuchte Haut; schneller und starker Puls und mögliche Bewusstlosigkeit. Wenn Sie vermuten, dass Sie oder jemand anderes einen Hitzschlag hat, Sofort 911 anrufen. Dies ist ein medizinischer Notfall. Bewegen Sie die Person in eine kühlere Umgebung und verwenden Sie kühle Tücher oder ein Bad, um die Körpertemperatur der Person zu senken. Unterlassen Sie Flüssigkeiten geben.
Als ich 2005 von Louisiana nach Georgia zog, stellte ich fassungslos fest, dass nicht viele Menschen im Sommer Wasser trinken konnten. Tatsächlich wurde die Idee, die Hitze zu planen, für viele der Menschen, die ich getroffen habe, als seltsam oder seltsam angesehen, bis ich erklärte, woher ich komme. Verschiedene Gebiete haben nicht die Art von Hitze, die wir in Louisiana (auch in Texas und Florida) haben, und viele leiden erst dann an hitzebedingten Krankheiten, wenn es zu spät ist.
Mit dem Klimawandel, der den Planeten aufheizt, sind Orte wie der Polarkreis zum ersten Mal dreistellig und sie wissen nicht, wie sie mit extremer Hitze umgehen sollen. Wenn Sie es planen, können Sie sicher damit umgehen.
Neueste CleanTechnica.TV-Folge
Neueste Cleantech Talk Episode
Über den Autor
Johnna Crider ist eine Baton Rouge-Künstlerin, Edelstein- und Mineraliensammlerin, Mitglied der International Gem Society und eine Tesla-Aktionärin, die an Elon Musk und Tesla glaubt. Elon Musk riet ihr 2018, an das Gute zu glauben.
Tesla ist eines von vielen guten Dingen, an die man glauben kann. Sie finden Johnna auf Twitter