Alle Mütter wollen das Beste für ihre Babys, aber die beste Wahl ist nicht immer schwarz und weiß. Sie haben wahrscheinlich schon den Spruch „Brust ist am besten“ gehört, oder? Die Wahrheit ist, dass das Stillen für einige Mütter und Babys schwierig sein kann.
Das ist okay. Es gibt eine Reihe guter, sicherer und gesunder Alternativen zum Stillen.
„Ernährt ist am besten“, sagt Melissa Pichetto, eine Neugeborenenkrankenschwester in Atlanta. „Gefütterte Babys sehen mich seltener im Krankenhaus. Gefütterte Babys haben weniger Gedeihstörungen, weniger Gelbsucht, weniger Lethargie.“
Für manche Mütter ist die schwierige Entscheidung vielleicht nicht, ob sie mit der Flasche füttern, sondern was sie in die Babyflasche tun sollen. Abgepumpte Muttermilch oder handelsübliche Formel? Auf Pflanzenbasis oder auf Milchbasis? Amerikanische Marken oder europäische?
Warum nach Alternativen suchen?
Im Idealfall ist Stillen die gesündeste Art, Ihr Kind zu ernähren. Es gibt ihnen Nahrung zusammen mit wichtigen Antikörpern (Proteine, die Ihr Immunsystem unterstützen). Untersuchungen deuten darauf hin, dass gestillte Säuglinge mit geringerer Wahrscheinlichkeit bestimmte Krankheiten bekommen, von Ohrinfektionen über Allergien bis hin zu Bauchproblemen.
Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt Muttermilch als die beste Ernährung für Säuglinge. Laut AAP sollten Babys in den ersten 6 Monaten ausschließlich gestillt werden. Nachdem andere Nahrungsmittel eingeführt wurden, ermutigt der AAP Mütter, weiter zu stillen, bis das Baby mindestens ein Jahr alt ist, und danach so lange, wie Mutter und Kind dazu bereit sind. Es gibt anhaltende Vorteile des Stillens über 1 Jahr hinaus und bis zu 2 Jahre, besonders bei der Mutter.”
Nun zum Realitätscheck: Die meisten Mütter befolgen diese Richtlinien nicht genau. Im Jahr 2015 begannen vier von fünf Säuglingen mit dem Stillen. Mit 3 Monaten wurde knapp die Hälfte nur noch gestillt. Bis zum ersten Geburtstag wurde nur noch ein Drittel gestillt.
Sie könnten sich dafür entscheiden, nicht zu stillen, weil Sie:
- Sie wissen nichts über die Vorteile des Stillens
- Denken Sie, dass Flaschenfütterung gesellschaftlich akzeptierter ist
- Haben Sie keine gute familiäre Unterstützung, soziale Unterstützung und / oder Arbeitgeberunterstützung
- Haben Sie Probleme mit dem Einrasten, wunden Brustwarzen oder Entzündungen
Wenn das Stillen für Sie nicht funktioniert, kennen Sie Ihre Entscheidungen, um Ihr Baby satt und gesund zu halten.
Alternativen zum Stillen
Sie können wählen aus:
Muttermilch (aus der Flasche)
Nur weil Sie nicht stillen, heißt das nicht, dass Sie Ihrem Baby keine Muttermilch geben können – idealerweise Ihre eigene, die mit einer elektrischen oder manuellen Pumpe abgepumpt und dann für die Zukunft aufbewahrt wird. Aber das ist nicht die einzige Art und Weise, wie die Leute es heutzutage bekommen.
Milch selber abpumpen. Joan Y. Meek, MD, eine Kinderärztin und Laktationsberaterin in Orlando, FL, glaubt, dass das Abpumpen Ihrer Muttermilch und die anschließende Flaschenfütterung Ihres Babys die nächstbeste Wahl ist, wenn Sie nicht direkt stillen können oder wollen.
Es gibt eine Lernkurve, obwohl Mütter, die Erfahrung mit dem Stillen haben, normalerweise auch Erfahrung mit dem Abpumpen haben. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass mehr als 85 % der stillenden Frauen irgendwann Milch abpumpen. Wenn das Abpumpen neu für Sie ist, sagt Meek, dass die Website des Amtes für Frauengesundheit eine gute Informationsquelle zum Abpumpen und Aufbewahren von Muttermilch ist.
Muttermilch teilen. Einige stillende Frauen spenden Muttermilch an eine Milchbank. Die meisten haben strenge Sicherheits- und Verarbeitungsprotokolle, einschließlich Pasteurisierung. Diese Milch wird normalerweise an Krankenhäuser für Babys dort geschickt, aber Sie können sie mit einem ärztlichen Rezept bekommen. Manche Menschen teilen Milch beiläufig: Wenn Freunde oder Familienmitglieder Ihr Kind stillen (und umgekehrt).
Aber sei vorsichtig. Dies kann riskant sein. Wenn die Mutter, die die Milch gibt, eine Infektion hat, kann sie diese an Ihr Baby weitergeben. Oder die Milch könnte irgendwo im Prozess kontaminiert werden, sei es beim Abpumpen, Lagern oder Handhaben. Jemand könnte sogar absichtlich damit herumspielen, sagt Meek.
Online-Kauf. Es scheint nichts zu geben, was man im Internet nicht kaufen oder verkaufen kann, einschließlich Muttermilch. Das Problem ist, dass Sie nicht wirklich wissen, ob es sich bei Ihrem Kauf um 100 % Muttermilch handelt oder ob sie frei von Dingen ist, die Ihrem Baby schaden könnten, wie verschreibungspflichtige oder illegale Medikamente. „Der Kauf von Muttermilch über das Internet von völlig Fremden ist sehr riskant und sollte nicht empfohlen werden“, sagt Meek.
Was ist mit der Formel?
Kommerziell erhältliche Babynahrung listet normalerweise einige besondere Zusätze oder Vorteile auf ihren Etiketten auf, wie Probiotika, Omega-3-Fettsäuren, Augengesundheit und mehr. Meek sagt, dass die Unterschiede in diesen Formeln winzig sind und sich kaum auf die Gesundheit Ihres Babys auswirken.
„Viele der Behauptungen über bestimmte Formeln basieren eher auf Marketing für den Verbraucher als auf signifikanten Unterschieden im Produkt“, sagt sie. Kopf-an-Kopf-Studien von Säuglingen, die die Produkte erhielten, zeigten kaum einen Unterschied.
Mit anderen Worten, Sie werden Ihrem Baby nicht zu kurz kommen, wenn Sie die mit Vitaminen angereicherte, handwerklich hergestellte Babynahrung in kleinen Mengen weitergeben. Sie können auch Markenformeln überspringen, wenn Sie möchten. „Babynahrung von Handelsmarken ist oft eine neu verpackte Version einer Markennahrung“, sagt Pichetto.
Die Hauptunterschiede in der Formel haben mit der Art des Proteins zu tun und ob es den Magen Ihres Babys stört.
Kuhmilchprotein: Die meisten Formeln basieren auf Kuhmilch, die verändert wurde, um der menschlichen Muttermilch sehr ähnlich zu sein.
Formel auf Sojabasis: Wenn Ihr Baby Milchnahrung nicht vertragen kann, ist Sojanahrung eine sichere und nahrhafte Option.
Hydrolysierte Formeln: Bei diesen wurde das Protein in kleinere Stücke zerlegt (hydrolysiert), um es leichter verdaulich zu machen. Teilweise hydrolysierte Formeln können Symptome von Darmbeschwerden lindern. Extensiv hydrolysierte Formeln sind eine gute Wahl, wenn Sie glauben, dass Ihr Kind an Nahrungsmittelallergien leidet.
Zu vermeidende Formeln
Für das ungeschulte Auge scheinen einige Inhaltsstoffe in kommerzieller Formel für einen Säugling nicht sehr gesund zu sein. Eltern, die eine natürlichere oder gesündere Formel verwenden möchten (basierend auf ihren eigenen Ansichten von natürlich und gesünder), können sich an europäische Marken wenden, die über das Internet gekauft werden. Oder sie können ihre eigene Formel zu Hause herstellen.
Mediziner warnen vor beiden Möglichkeiten. Hier sind einige Gründe dafür.
Importierte Formel. Hipp und Holle sind zwei europäische Marken, die bei einigen US-Eltern beliebt geworden sind. Sie sind auch nicht bei der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) registriert, was sie hier illegal macht. Als solche unterliegen sie keiner FDA-Überprüfung und werden online über Drittanbieter an US-Verbraucher verkauft.
Die Hersteller müssen die FDA-Sicherheitsrichtlinien nicht befolgen, die die Formel vor Manipulation, Kontamination, unsachgemäßem Versand oder unsachgemäßer Lagerung schützen sollen.
Hausgemachte Formel. Die Herstellung von Babynahrung mit „rein natürlichen Zutaten“ ist sicherlich ein Akt der Liebe, aber das Ergebnis könnte Ihrem Kind schaden. Wieso den?
- Kommerzielle Formel wurde ausgiebig untersucht. Die Inhaltsstoffe sorgen für ein ausgewogenes Nährstoffverhältnis, um die Bedürfnisse Ihres Babys zu erfüllen. Sie können dies möglicherweise nicht in Ihrer Küche nachstellen. „Hausgemachte Säuglingsnahrung bietet möglicherweise nicht das angemessene Gleichgewicht zwischen Wasser, Eiweiß, Kohlenhydraten, Fetten sowie Vitaminen und Mineralstoffen, das in Säuglingsnahrung üblich ist“, sagt Meek.
- Handelsformel ist geregelt. Das ist bei hausgemachter Formel nicht der Fall, wo die erste Zutat rohe Kuhmilch ist. Es gibt auch erhebliche Risiken bei der Fütterung von roher, nicht pasteurisierter Milch an Babys, sagt Meek. Dies war eine häufige Ursache für den Tod von Neugeborenen oder Säuglingen, bevor die Formel verfügbar wurde.