Tag: Aerobic Übung
7 wissenschaftlich fundierte Tipps, die Ihnen helfen, länger zu leben
Nadir Keklik/Shuttershock Man muss kein reicher Biohacker sein, um ein langes Leben zu führen. Einfache Tipps können einen großen Unterschied machen. Versuchen Sie es mit der Mittelmeerdiät, die viel Fisch,…
Aktiv bleiben bei fortschreitender Herzinsuffizienz
Von Richard Josephson, MD, wie es Stephanie Watson mitgeteilt wurde Mitte des 20. Jahrhunderts gab es Bedenken, dass sich Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen beim Sport verletzen könnten. Früher waren Menschen mit…
Tai Chi so gut wie Training, um die Taille zu verkleinern
Die sanfte, meditative Form der Bewegung war auch mit einer Verbesserung des Cholesterinspiegels verbunden. .