Tag: Bauchmuskelübung
Eine Personal Trainerin sagte, sie habe mit dieser Bauchmuskelübung aufgehört, weil sie zu mehr Rückenschmerzen als zu Zuwächsen geführt habe
Gewichte können Ihnen helfen, einen starken Kern aufzubauen, aber eine gute Form ist der Schlüssel. Die gute Brigade/Getty Images Der stehende schräge Crunch ist eine beliebte Bauchmuskelübung, die Sie verletzen…